Schlafspray ist eine Lösung gegen Schlafentzug, ein echtes Problem für Millionen von Amerikanern. Laut der National Sleep Foundation sagen 45 Prozent der Amerikaner, dass arm oder zu wenig Schlaf ihre täglichen Aktivitäten in den letzten sieben Tagen mindestens einmal beeinträchtigt haben.
Ich war einer von ihnen. ich hatte schwieriges Schlafen jahrelang. Ich warf. Ich drehte mich. Ich starrte auf die pulsierende Digitaluhr in meinem Schlafzimmer, während die Sekunden verstrichen. Auf meiner Suche nach einem anständigen Augenschmaus habe ich alles ausprobiert, von Schlafmasken über Melatonin bis hin zu Tee und Marihuana. Die beste Lösung, die ich gefunden habe? Besprühe mein Bettzeug mit einem Tiefschlaf-Kissenspray.
Ich gebe es zu: Klingt komisch. Aber ich hatte schon immer ein Faible für Düfte. Kölner. Räucherstäbchen. Spiel-Doh. Warum also nicht ein Spray vor dem Schlafengehen? Es stellte sich heraus, dass das richtige Aroma nachweislich eine physiologische Reaktion hervorruft, die Schlaf- und Entspannungshormone beschwört. Funktioniert es für alle? Nein, aber es funktioniert für mich und es könnte für einige funktionieren. Ich benutze mein Schlafspray seit einigen Jahren und mein Schlaf hat sich enorm verbessert. Es entspannt mich und erleichtert das Abdriften. Und da Schlaf auf einer guten Routine basiert, helfen mir die Düfte auch unterwegs, die Augen festzuhalten. Ein paar Sprays auf einem Hotelbett, oft ein schwieriger Ort für mich, um eine feste Sackzeit zu bekommen, helfen, die Umgebung zu schaffen, an die ich gewöhnt bin. Möchten Sie es ausprobieren? Hier sind ein paar, die ich verwende. Zumindest riecht dein Schlafzimmer besser, während du versuchst einzuschlafen.
Dieses günstige Schlafspray von Bath and Body Works duftet frisch und hilft Ihnen vor dem Schlafengehen zu entspannen
Wer hätte gedacht, dass etwas von Bath and Body Works bei meinen Schlafproblemen helfen würde? Dies ist das erste Spray, das ich je ausprobiert habe und das ich auch weiterhin verwende. Der Duft, ein Lavendel-Schlafspray mit Vanille, ist frisch, ohne aufdringlich zu sein, entspannend, ohne dass Ihr Schlafzimmer jemals nach der Parfümabteilung bei Nordstrom riecht.
Legionen von Fans lieben diesen Duft aus Kamille, Lavendel und Vetiver
Am Namen kann man erkennen, dass das Unternehmen von seinem Produkt ziemlich überzeugt ist. Der Duft ähnelt der Version von Bath and Body Works, ist aber etwas mehr Kölnisch. Im richtigen Sinne. Die Mischung aus Kamille, Lavendel und Vetiver ist etwas vielschichtiger.
Ein Duft, der Ihnen das Gefühl gibt, in The Shire einzuschlafen.
Dieser Duft des berühmten französischen Herstellers von Badeprodukten enthält Noten von Lavendel, Bergamotte, Mandarine, süßer Orange und Geranie für einen blumigeren Duft. Wenn ich es vor dem Schlafengehen sprühe, scheint es, als würde ich im Auenland oder an einem ähnlichen fantastischen Ort einschlafen. Streber? Sicher. Aber es ist höllisch beruhigend.
Der Name sagt schon alles über dieses Schlafspray, das eine Mischung aus Lavendel und Muskatellersalbei ist.
Dieses Schlafspray entspannt Sie und hebt Ihre Stimmung. Sprühen Sie es in Ihrem Zimmer und auf Ihrem Kissen ein, lassen Sie es sich absetzen und machen Sie es sich dann gemütlich, was wir hoffen, dass es sich gut ausruht.
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