Unbeholfene Jugendphasen bauen tatsächlich Charakter auf, sagt die Wissenschaft

Ob Akne, Zahnspangen oder eine raue Wachstumsschub, ist Ihr entzückendes Baby dazu verdammt, eines Tages in eine unangenehme Jugendphase hineinzuwachsen. Aber keine Panik. Mit der richtigen Unterstützung von Eltern und Betreuern können diese Erfahrungen Kindern beim Bauen helfen Widerstandsfähigkeit – die geheime Zutat zum Gedeihen trotz Widrigkeiten. Forrest Gumps Kinderbeinstützen wirklich Tat machen ihn zu einem besseren Menschen. Es ist Wissenschaft.

„Es gibt tatsächlich Härte- und Belastbarkeitsgene, die damit ein- und ausgeschaltet werden können“, sagte Joyce Mikal-Flynn, der an der Sacramento State einen Kurs über Neurowissenschaften und posttraumatisches Wachstum unterrichtet Universität, erzählt Väterlich. Und die Pubertät ist die perfekte Zeit für diese Gene, um sich zu bewegen.

"Es muss früh und oft beginnen."

Resilienz scheint das Ergebnis mehrerer adaptiver Veränderungen in den neuronalen Schaltkreisen des Gehirns zu sein. Nachforschungen haben ergeben. Und obwohl Wissenschaftler noch kein Resilienz-Gen gefunden haben, haben sie ein Gen identifiziert, das mit 

Mangel der Belastbarkeit—Gen NR3C1, die beeinflusst, wie Individuen auf Cortisol reagieren. Diejenigen mit einer bestimmten NR3C1-Variante sind 75 Prozent Es ist wahrscheinlicher, dass sie Probleme mit Drogenmissbrauch, Aggression, antisozialer Persönlichkeitsstörung und anderen psychologischen Problemen entwickeln, wenn sie nach einem traumatischen Ereignis keine professionelle Hilfe suchen. Aber im Gegensatz zu anderen traumatischen Kindheitserlebnissen bieten Teenager-Peinlichkeitsphasen Kindern nur minderwertige Möglichkeiten, diese Resilienz-Vertreter zu bekommen, sagt Mikal-Flynn.

Diese unglücklichen Jugendphasen könnten entwicklungspolitisch zu keinem günstigeren Zeitpunkt kommen. Obwohl es keine gute Idee zu sein scheint, Akne auf bereits gesteigerte Emotionen und schlechte Impulskontrolle zu häufen, könnte es genau das sein, was ihr sich entwickelndes Gehirn braucht, sagt Mikal-Flynn. Ältere Erwachsene führen mit ihren Frontallappen, die das Denken kontrollieren und bei der Impulskontrolle helfen. Wenn Sie einen Teenager zu Hause haben, wissen Sie, dass das Gehirn von Jugendlichen nicht so funktioniert.

Aber auch primitive Teenager-Gehirne können lernen. Wenn Jugendliche sich an sozial traumatische Erlebnisse erinnern, sind sie gezwungen, ihre Frontallappen zu reflektieren und zu engagieren. Natürlich können traumatisierte Teenager, die wegen ihres Aussehens gemobbt werden, negative psychologische Folgen haben. Aber mit der richtigen Unterstützung durch ihre Eltern und Freunde wird das Jugendtrauma weniger psychologisch Belastung und mehr die erste Brücke zwischen dem rationalen Gehirn eines Erwachsenen und dem impulsiven Gehirn eines Menschen Kind. Eine Möglichkeit, wie Eltern helfen können, besteht darin, die schmerzhaften Erfahrungen ihres Teenagers zu bestätigen, sagt Mikal-Flynn, aber dann ihm oder ihr zu sagen, dass die Art und Weise, wie wir auf Widrigkeiten reagieren, uns ausmacht – nicht die negative Erfahrung selbst.

„Eltern wollen nicht, dass ihre Kinder Schmerzen haben, und das verstehe ich, aber es gibt auch einen anderen Weg damit umgehen, sie die ganze Zeit verletzen zu lassen und sie überhaupt nicht spüren zu lassen.“ Mikal-Flynn.

"Es gibt einen Mittelweg."