Am Dienstag, dem 24. September, kündigte das Repräsentantenhaus an, ein Amtsenthebungsverfahren gegen Präsident Trump einzuleiten. Dies geschah, nachdem ein Whistleblower (tooooot!) Finanzhilfe für die Ukraine bis sie zustimmten, Hunter Biden wegen seiner Beteiligung an einer Öl- und Gas-Leasinggesellschaft im Land während der Amtszeit seines Vaters als Vizepräsident zu untersuchen. Nachdem die Nachricht von der Beschwerde die öffentliche Presse erreicht hatte, beschloss Trump aus irgendeinem Grund, eine gekürzte Version von. zu veröffentlichen den Anruf, einschließlich eines Abschnitts, in dem er implizit um Ermittlungen gebeten hat, um der Ukraine das Geld zu überweisen, das sie brauchen. Bald darauf, das Repräsentantenhaus, das die illegalen Aktivitäten nicht länger ignorieren konnte, ein Amtsenthebungsverfahren eingeleitet.
Als diese Nachricht erschien, ertönte auch in ganz Amerika ein Chor von Klingeln und Summen, die Schlagzeilen erhellten unsere Telefone, als wären sie alte Feuersignale, die die Bürger aus der Ferne auf die Nachricht aufmerksam machten. Wir haben alle geschaut. Wir alle lesen. Einige von uns wischten, um die ganze Geschichte zu lesen; andere wandten sich wieder den anstehenden Aufgaben zu. Aber für ein paar Sekunden haben wir alle den Überblick verloren, was wir vorher im selben Moment gemacht haben.
Während der Shitstorm aus dem Weißen Haus auf dem Dopplerradar neue Farben erreicht, sind wir durch unsere Telefone auf all das aufmerksam gemacht. Wir sehen, wie unsere Geräte aufleuchten und in Panik nach ihnen greifen, denkend Welche neue Hölle wurde heute entfesselt? Diese Benachrichtigungen dringen in unser Gehirn mit der ganzen Subtilität ein, als würde jemand durch unser Autofenster schlagen. So kurz sie auch erscheinen mögen, sie unterbrechen unsere Denkprozesse und ziehen uns von allem ab, was wir tun. Es ist nicht gut für unsere psychische Gesundheit (Studien haben ergeben, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene, die ständigen Nachrichten ausgesetzt sind, und verstörende Bilder können durch die Überbelichtung Anzeichen von PTSD aufweisen) und ehrlich gesagt hat der echte F5-Teil des Shitstorms noch nicht einmal zugeschlagen noch. Wir brauchen eine Art Gehirn-Low-Jack-System, um unsere geistige Gesundheit zu erhalten.
Also aus Liebe zu Gott: Deaktivieren Sie Ihre Benachrichtigungen. Verhindert, dass ihr in den Strudel hineingezogen werdet. Sofern Sie nicht in den Medien oder in einer Branche arbeiten, in der Sie auf die wilden Gesten unseres Commanders und Chiefs reagieren müssen, müssen Sie nicht ständig wissen, was passiert. Wir alle, vor allem Eltern, brauchen Momente der Ruhe, in denen wir nicht aus unserem Leben in die Wut oder Angst gezogen werden, die diese geschichtlichen Ereignisse kultivieren. Selbst wenn du denkst, dass du gut darin bist, deine Emotionen zu verbergen, bist du es nicht: Kinder sind ziemlich gut darin, die Stimmung von Mama und Papa aufzuspüren und zu packen Ihr Telefon, seufzt und sich vor Verzweiflung das Gesicht reibt, ist eine gute, todsichere Möglichkeit für Ihr Kind, zu erkennen, dass Sie sich wegen etwas Sorgen machen.
Ich verstehe: Es ist so einfach, zu sehen, wie sich die Geschichte entwickelt, denn das nächste Update könnte das große sein, das alles verändert. Aber stellen Sie sich das so vor: Der Watergate-Skandal dauerte zwei Jahre. 2 Jahre! Das Amtsenthebungsverfahren gegen Clinton dauerte 14 Monate. Obwohl sich der Geheimdienstausschuss des Repräsentantenhauses mehr oder weniger dazu verpflichtet hat, sich weitgehend auf Trumps Quid zu konzentrieren pro quo für die Ukraine und plant daher, das Amtsenthebungsverfahren zu durchlaufen (ha!), es wird sich nicht bewegen schnell.
Nein, dies ist kein Fall, um alles zu ignorieren. Apathie ist der Handschuh, in den das Böse seine Hand schlüpft. Du willst deine Ohren nicht verstopfen und "ICH KANN DICH NICHT HÖREN!" schreien. Ein engagierter Bürger zu sein ist wichtig und tut es auch Bedeutet, dass man in gewisser Weise die Nachrichten über die urkomisch inkompetente und illegale Scheiße lesen muss Ereignis. Das ist nur ein Teil des Gigs. Aber vielleicht in der Mittagspause bei der Arbeit? Oder einfach im Zug zum Büro? Oder, noch besser, nehmen Sie sich morgens eine halbe Stunde Zeit, um sich zu erholen – wenn Ihnen die Wut und Verwirrung zum Kaffee nichts ausmacht. Oder vielleicht hören Sie eine kurze Zusammenfassung des Politik-Podcasts zum aktuellen Geschehen. Erledige deine Bürgerpflicht so, wie es dir passt.
Aber tun Sie es in einer festgelegten Zeit. Ohne sich vor dem Hagel der Amtsenthebungsnachrichten zu schützen, die auf Ihren Kopf gerichtet sind, gibt es keine Möglichkeit, Angst, Schwindel, Wut, Ärger oder andere normale Emotionen zu vermeiden, die aufsteigen. Und diese Emotionen, so gut Sie auch darin sein mögen, sie zu verbergen, behindern Aktivitäten wie, oh, sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen, mit Frau und Kindern essen gehen, schlafen gehen, ohne sich zu fragen, was morgen passieren wird, und natürlich dein verdammtes Telefon abzulegen.
Brechen Sie also Push-Benachrichtigungen ab. Verwenden Sie die raffinierte Screen Time-Funktion des iPhones, um Updates für einen bestimmten Zeitraum zu blockieren. Was ist zu tun Tech-Guru Tristan Harris tut und mischt die Position von Apps auf Ihrem Telefon, damit Sie nicht darauf konditioniert sind, zufällig in Ihrer Nachrichten-App zu greifen, wenn Sie danach greifen. Du brauchst es. Ihre Kinder brauchen es. Ihr Ehepartner braucht es. Die Nachrichten gehen nirgendwo hin.
