Die Chancen stehen gut, dass Sie eine ganze Menge über Ihren Partner wissen. Was bringt sie zum Lachen, was bringt sie zum Kochen, was lässt sie erröten. Sie kennen wahrscheinlich das Dessert Ihrer Wahl, die Kaffeepräferenz und das Geschichte aus ihrer Kindheit auswendig. Und die Liste der anderen Dinge, die Sie auswendig können, ist wahrscheinlich ziemlich lang, weil sie es natürlich ist. Du teilst ein Leben mit ihnen und hast wahrscheinlich mehr Einblick darüber, wer sie wirklich sind, als jeder andere.
Aber es gibt immer mehr zu lernen. Und wenn Sie eine Runde „Wie gut kennen Sie Ihren Ehepartner?“ spielen. Es ist ratsam, auf einige andere Fragen grundsolide Antworten parat zu haben. Darüber, was ihnen Freude bereitet, was ihnen Schmerzen bereitet und was noch auf ihrer Bucket List steht. Fragen, die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft berühren, denn ein Bewusstsein für alle drei ist entscheidend und das Verständnis der Antworten wird Ihnen und Ihren helfen Beziehung in mehr als einer Hinsicht.
Warum? Jetzt die Antworten auf diese Fragen zu kennen, löst nicht unbedingt Probleme, aber es gibt Ihnen einen Hinweis darauf, was Ihren Partner antreibt. Und wenn Sie das Warum verstehen, verstehen Sie besser, warum sie auf bestimmte Dinge so reagieren, wie sie es tun. Mit diesem Wissen werden Sie einfühlsamer, sodass sich die Person, die Sie lieben, geliebt fühlt, und Veränderungsmöglichkeiten werden möglicher, da die explizite und implizite Botschaft lautet: „Wir sind dabei es zusammen.“
„Bewusstsein ist eine Menge davon. Bewusstsein gibt dir die Wahl“, sagt erNedra Fettermann, Psychologe in Ardmore, Pennsylvania. „Bewusstsein ist die Antwort auf fast alles.“
Zu diesem Zweck sind hier acht wichtige Fragen zu Ihrem Partner, auf die Sie die Antwort kennen sollten. Was sie dir beibringen, kann deine Beziehung zu einem noch besseren Ort bringen.
1. Was hat ihnen als Kind Freude bereitet?
Ob es Strandausflüge oder Brettspiele waren, es gibt eine starke Anziehungskraft, sie fortzusetzen. „Die Vergangenheit wird sich in der Gegenwart zeigen“, sagt Fetterman. „Wir neigen dazu, das zu wiederholen, was bequem und vertraut ist.“
Aber Sie möchten auch die umgekehrte Frage beantworten: „Was hat Schmerzen gebracht?“ Es könnte ein Übernachtungslager oder lange Autofahrten sein, aber Die Antwort offenbart Triggerpunkte und Scham, und Kinder entwickeln Überlebensstrategien wie Rückzug, Schuldzuweisungen oder Zuschauen bitte. Das kommt auch vor, funktioniert aber im Erwachsenenalter nicht.
Nein, wenn Sie solche Dinge fragen, möchten Sie nicht unnötig „auf den heißen Punkt treten“, da Michael S. Bischof, Ehe- und Familientherapeutin in Austin, Texas, bringt es auf den Punkt. Aber die Gefühle Ihres Ehepartners könnten die Gegenwart stören. Sagen Sie also nicht „Komm darüber hinweg“, sondern „Ich verstehe, wie schwer es ist, aber wir müssen trotzdem …“ Fetterman nennt es den „Texas Two-Step“. Indem Sie sowohl Empathie als auch Grenzen zeigen, bieten Sie Stärke und Unterstützung an.
2. Wie war das Abendessen für sie als Kind?
Diese Antwort gibt einen Einblick in ihr Privatleben und ihre Erwartungen, z. B. ob Kinder ruhig sein müssen, ein Fernseher immer an ist oder es Zeit zum Teilen ist. Beim Erlernen der Antwort erfahren Sie auch etwas über die Zubereitung und das Servieren von Speisen und darüber, ob die Geschlechterrollen traditionell oder progressiv waren. Wie bei allem kann es den Wunsch geben, die Vergangenheit rückgängig zu machen oder zu ehren, und es kann schwierig sein, beides zu tun. Wenn Sie diese Faktoren verstehen, „kommen Sie aus Machtkämpfen heraus“, sagt Bishop.
3. Was ist ihre Liebessprache?
Laut Dr. Gary Chapman, Schöpfer der fünf Liebe Sprachen, Es gibt ein Quintett von Möglichkeiten, Ihre Liebe zu einer anderen Person auszudrücken: körperliche Berührung, Worte der Zuneigung, Taten des Dienens, wertvolle Zeit und Geschenke. Das wiederum ist es auch, was eine Person dazu bringt, sich geliebt zu fühlen. Aber jeder ist anders und wenn Sie nicht verstehen, wie Ihr Partner Zuneigung bevorzugt, kann dies dazu führen, dass Sie sich unbekümmert fühlen. Das ist das Letzte, was du willst. Also pass auf.
Nun ist es nicht einfach, die Vorlieben des anderen zu verstehen und dann anzubieten. Was sie bevorzugen, widerspricht wahrscheinlich Ihrer Standardeinstellung und zwingt Sie aus Ihrer Komfortzone. Das ist okay. Es braucht nur etwas Zeit und Mühe, um es wirklich festzunageln. „Du musst dich strecken“, sagt Fetterman. „Du musst zweisprachig werden.“
4. Was sind ihre schönsten Erinnerungen?
Damit: „Was bringt sie immer zum Lachen?“ Das Leben wird hart. Erziehung kann sich wie eine endlose Schleife von Aufgaben anfühlen, und Stress führt dazu, dass Sie reagieren, anstatt Lösungen zu erwägen. Wenn Sie Erinnerungen und diese guten Gefühle nutzen können, wird alles leichter. „Man kann die Stimmung verändern“, sagt Bishop.
5. Wen würden sie im Notfall anrufen?
Ja, es ist praktisch zu wissen, wen man kontaktieren muss, bevor es nötig ist, aber es zeigt auch, wie Ihr Partner andere Menschen in seinem Leben sieht. Sie denken vielleicht, dass die ältere Schwester die Wahl ist, aber es ist wirklich eine Cousine, die die Privatsphäre respektiert und einen kühlen Kopf bewahrt. Dies ist, wo es leicht anzunehmen ist, und eine Erinnerung daran, dies nicht zu tun, sagt Bishop.
6. Was bringt sie in den Moment?
Es ist unvermeidlich, zurück oder nach vorne zu schauen, aber es gibt ein Problem, dies immer zu tun. Die Vergangenheit bringt Reue hervor. Die Zukunft ist ungewiss und führt zu Angst. Wenn Sie wissen, dass Seilspringen oder ein Kreuzworträtsel Ihren Ehepartner erden, können Sie diesen Schubs geben. „Die Gegenwart ist alles, was real ist“, sagt Fetterman. „Das hält uns gesund.“
7. Was steht auf ihrer Bucket List?
Hier geht es nicht um Zukunftssorgen, sondern um Wünsche und Werte. Wenn Sie die Antwort kennen, erhalten Sie einen Fahrplan, vielleicht Ideen für Geschenke und ein Gefühl dafür, wo Sie Ihre Zeit am besten verbringen können, und Sie können ein Teil davon sein. “Wenn Sie wissen und in irgendeiner Weise helfen, eines oder mehrere davon zu erreichen, zeigt das, wie sehr Sie Ihrem Ehepartner gefallen und sein Glück sehen möchten“, sagt Bishop.
8. Wie ermutigt wurden sie als Kind?
Wenn irgendeine Art von Risiko im Spiel war, war die Botschaft „Mach es“ oder „Warum würdest du das versuchen?“ Vielleicht war Mom zu überschwänglich und Dad mehr als zurückhaltend. Es kann Kämpfe mit Zuversicht erklären und abbürsten Komplimente, und scheute vor Eigenwerbung zurück, und möglicherweise war jemand anderes, wie ein Geschwisterkind, der ständige Unterstützer. Es ist ein weiteres Fenster in die Familiengeschichte, aber auch, wie Ihr Partner reagiert, wenn die Kinder vor einer Herausforderung stehen.
Und während Sie mehr über Ihren Partner erfahren, stellen Sie sich all diese Fragen, damit Sie sich Ihrer Freude, Ihres Schmerzes und dessen, was Sie antreibt, bewusst werden. Bishop sagt: „Es trägt zum Dialog bei, der Intimität und Vertrauen schafft, und es hilft uns zu lernen, wie wir aufeinander Acht geben können.“
