Eltern verbringen viel Zeit damit, ihren Kindern zu sagen, dass sie nett zu anderen sein sollen – besonders wenn geschwister beteiligt sein. Aber um freundliche Kinder zu erziehen, braucht es mehr als schimpfende Gemeinheit. Freundliche Kinder müssen auf die Gefühle anderer eingestellt sein und sich aufrichtig um ihr Wohlergehen sorgen. Wo sich Freundlichkeit trifft Empathie, Freundlichkeit ist eine ernsthaft herausfordernde Lektion für Eltern, die sie an ihre Kinder weitergeben müssen.
Glücklicherweise ist es möglich, Kindern Freundlichkeit beizubringen. Für eine kürzliche lernen, Forscher aus der Zentrum für Gehirngesundheit ließen 38 Mütter ihre Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren durch die führen Online-Freundlichkeitstrainingsprogramm „Kind Minds with Moozie“. Die Kinder absolvierten fünf kurze Module, in denen eine digitale Kuh namens Moozie kreative Übungen beschrieb Eltern können mit ihren Kindern Freundlichkeit lehren, wie z. B. eine Scharade spielen, bei der Familienmitglieder abwechselnd so tun, als würden sie sich an verschiedenen Taten der Freundlichkeit beteiligen. Die Forscher fanden heraus, dass die Vorschulkinder nach dem Freundlichkeitstraining sowohl freundlicher als auch einfühlsamer waren.
„Freundlichkeit wird manchmal als selbstverständlich angesehen“, sagt sie Stephanie Barca, J.D., alsSozialdiensttherapeutin und Vorstandsmitglied des gemeinnützigen Children’s Kindness Network gegen Mobbing. „Aber es ist wirklich eine Fähigkeit, die es jedem Kind ermöglichen kann, einen großen Beitrag für die Menschen um es herum zu leisten. Das wiederum hilft ihnen, sich so gut und so stolz auf sich zu fühlen.“
Hier sind drei Dinge, die Eltern, die freundliche Kinder großziehen, es sich zur Gewohnheit machen.
1. Aufbau emotionaler Intelligenz
Obwohl Menschen dazu neigen, Freundlichkeit als eine spezifische Charaktereigenschaft zu betrachten, basiert sie auf dem facettenreichen Konzept von emotionale Intelligenz – eine Reihe von Fähigkeiten, die es Menschen ermöglichen, ihre eigenen und die Emotionen anderer zu überwachen, sowie die Fähigkeit, Emotionen zu nutzen, um die eigenen Gedanken und Handlungen zu lenken. Eine emotional intelligente Person kann genau wahrnehmen und bewerten, was andere fühlen, und ihre eigenen Emotionen angemessen kontrollieren, wenn es die Situation erfordert.
Kindern zu helfen, ein emotionales Vokabular zu entwickeln, das es ihnen ermöglicht, Gefühle und Emotionen zu erkennen, ist grundlegend, um ihnen zu helfen, freundliche Menschen zu werden. Und wenn uns der Aufstieg von Emojis nichts anderes gelehrt hat, dann, dass selbst sehr junge Kinder die visuelle Darstellung von Emotionen leicht verstehen.
Es ist eine Strategie, die der Moozie-Lehrplan mit großem Erfolg anwendet, wenn er Kindern beibringt, wahrzunehmen, was andere fühlen. Kinder werden mit Situationen konfrontiert und dann gebeten, die Gefühle der Charaktere zu identifizieren. Aber Sie brauchen Moozie nicht, um dies zu tun. Wenn Sie mit Ihrem Kind eine Kindersendung ansehen, können Sie jederzeit eine Pause einlegen, um zu fragen, was eine Figur fühlt.
„Es ist eine nette Art, diese Konzepte vorzustellen, weil die Ausdrücke einfach und unkompliziert sind“, sagt Barca. „In der realen Welt sind diese Zeichen möglicherweise nicht so stark für jemanden, der Schwierigkeiten hat, diese sozialen Hinweise zu interpretieren.“ Visuelle Darstellungen wie Emojis und fiktive Charaktere sind Werkzeuge, um Emotionen zu lernen, die für Kinder leicht zu verstehen sind, besonders wenn sie hell und leicht zu verstehen sind interpretieren.
Handys bieten Eltern bequem alles, was sie für ein schnelles Namen-das-Emoji-Spiel brauchen, wenn sie ein paar Minuten totschlagen wollen. Das Buch der Gefühle von Todd Parr und seiner Entsprechung Flashkarten-Set sind greifbarere Werkzeuge, die eine lebendige und bildschirmfreie Version der Emoji-Idee bieten.
2. Freundlichkeit feiern, wie sie geschieht
Eltern fangen nicht bei null an, wenn sie Kindern beibringen, freundlich zu sein. Jeder, der eine hatte Vorschulkind ihnen einen Löwenzahn zu schenken oder ein Dutzend Sabberküsse von einem Kleinkind zu bekommen, ist sich bewusst, dass freundliche Absichten früh beginnen, auch wenn die Ausführung ausbleibt.
Wenn Sie sich Zeit nehmen, solche Momente der Freundlichkeit zu bemerken und zu bestätigen, heben Sie für Kinder die Kapazität hervor, die sie bereits haben, und schaffen gleichzeitig eine positive Feedback-Schleife, die die Freundlichkeit vorantreibt. Ein Kind zeigt Freundlichkeit, ein Erwachsener bemerkt dies und macht ihm Komplimente, und dann das Lob löst eine positive neuronale Reaktion aus das ermutigt das Kind, freundliche Taten zu wiederholen.
„Zu lernen, miteinander auszukommen und zum Gemeinwohl beizutragen, ist entscheidend für eine funktionierende Gesellschaft, und das sind Dinge, die jedes Kind tun kann. Wenn sie diese Momente bemerken und feiern, können sie ein Gefühl der Leistung verspüren, was ihnen enorm dabei hilft, Freundlichkeit zur Gewohnheit zu machen“, sagt Barca.
Offensichtlich müssen Eltern ihre Kinder davon abhalten, unfreundlich zu sein, indem sie ihnen negative Konsequenzen auferlegen, wenn Kinder verletzende Dinge sagen. Aber Gelegenheiten zu finden, sie zu belohnen, wenn sie eine Reihe freundlicher Worte oder Taten aufbauen, kann ein wirksames Instrument sein, um freundliche Worte und Taten positiv zu verstärken. Die Verwendung einer Belohnungstabelle bietet Kindern eine visuelle Erinnerung und gibt ihnen eine einfache Möglichkeit, ihre Fortschritte zu verfolgen, während sie daran arbeiten, Freundlichkeit zur Gewohnheit zu machen.
3. Gemeinsam Güte üben
Barca macht das Lernen und Verstärken von Freundlichkeit interaktiv mit ihren Kindern, indem sie eine Puppe verwendet, um Rollenspiele zu spielen, wie man in verschiedenen Situationen freundlich ist. Anstatt den Kindern einfach Beispiele zu geben, wie man freundlich ist, können sie in ihrem eigenen Tempo am kreativen Prozess teilnehmen. „Für jüngere Kinder sind die Puppen wirklich gut darin, positive soziale Interaktionen mit einem ansprechenden Charakter nachzuspielen“, sagt sie. „Und es schafft Situationen, in denen Kinder Bestätigung für die Zeiten erhalten können, in denen sie gute Vorschläge machen, wie [die Puppe] freundlich auf andere reagieren kann.“
Eine weitere Möglichkeit, Freundlichkeit zu üben, besteht darin, Kinder über freundliche Alternativen nachdenken zu lassen, wenn sie sehen, wie fiktive Charaktere in Büchern, Fernsehsendungen oder Filmen unfreundlich zu anderen sprechen. Den Fokus auf eine dritte Partei in einer stressarmen Situation zu richten, kann ansprechender sein, als Kinder ein echtes „Wiederholen“ machen zu lassen, nachdem sie zu jemandem unfreundlich waren und die Emotionen immer noch hoch sind. Die Betrachtung eines ganzen Szenarios aus der Perspektive einer dritten Person kann dazu beitragen, einen Teil der Anziehungskraft zu beseitigen, um Vergeltungsmaßnahmen inmitten von Konflikten zu rechtfertigen.
Für ältere Kinder können Dienst und Freiwilligenarbeit Wege sein, um Freundlichkeit zu stärken. „Selbst kleine Gesten der Freundlichkeit können einen großen Unterschied machen“, sagt Barca – eine gute Erinnerung in diesen Zeiten, in denen sich Freundlichkeit wie eine flüchtige Kunst anfühlt. Das nächste Richtige tun – oder in diesem Fall das Nächste nett Sache – ist ein erreichbares Ziel, das starke Auswirkungen haben kann.
