Herstellung Freunde als Erwachsener ist es nicht gerade einfach. Wenn Sie Kinder in die Gleichung einbeziehen, treffen Sie möglicherweise mehr potenzielle Bekannte – aber gleichzeitig wird die Situation komplizierter. Was ist, wenn Ihr Kind nicht genug von seinen Mitschülern aus der Vorschule bekommen kann, Sie aber die Eltern der Mitschüler absolut nicht ausstehen können? Was wäre, wenn Sie sie anfangs mochten, aber jetzt entwässernd finden?
In einigen Fällen lohnt es sich, an der Beziehung Ihres Kindes festzuhalten. Vielleicht sind Sie und die Eltern des Kindes beispielsweise in einem bestimmten Thema nicht einer Meinung, aber der Nutzen der blühenden Freundschaft der Kinder überwiegt die potenziellen Risiken. Du kannst es ihnen zuliebe aufsaugen.
Aber wenn die Beziehung zu einem anderen Elternteil Ihre psychische Gesundheit belastet oder Sie sich Sorgen über ihren Einfluss auf Ihre machen Familie, ist es vielleicht an der Zeit, eine klare Grenze zu ziehen – nicht nur für Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern auch für das Beispiel, das es für Sie setzt Kinder.
„Vertraue darauf, dass du durch das Setzen deiner eigenen gesunden Grenzen auf lange Sicht das Beste für dein Kind tust, indem du ‚den Weg geht‘ und gesunde Beziehungen priorisierst“, sagt John Matthews, ein Psychotherapeut aus Virginia. Außerdem, fügt er hinzu, sind Kinder kluge soziale Lerner – wenn Sie eine toxische Beziehung ertragen, kann Ihr Kind die gleiche Angewohnheit annehmen.
Dieses Gespräch ist vielleicht nicht einfach, aber für das Wohl Ihrer Familie ist es manchmal notwendig. Hier sind acht verräterische Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, sich von einem anderen Elternteil zu trennen – und wie es geht – laut Therapeuten.
1. Du bist ihnen entwachsen
Freundschaften drehen sich oft um eine bestimmte gemeinsame Erfahrung oder einen gemeinsamen Lebenszustand – wie Kinder im selben Sportteam zu haben oder dieselbe Kita zu besuchen. „Wenn sich unser Leben entwickelt und verändert, haben wir vielleicht weniger mit einigen Freunden und mehr mit anderen gemeinsam, und das ist in Ordnung“, sagt der Therapeut Sharon Kaye O’Connor. Denken Sie daran: Wie der Rest des Lebens kann Freundschaft fließend sein und sich ständig verändern. „Mit der Zeit werden manche Freundschaften enger, andere distanzieren sich oder verschwinden ganz.“
2. Sie entwässern
Auch wenn Sie nicht die geselligste und aufgeschlossenste Person sind, ist es nicht gesund, sich jedes Mal erschöpft zu fühlen, wenn Sie mit jemandem abhängen. Nehmen Sie diesen ständigen Energieverlust als Zeichen, dass es an der Zeit ist, neu zu bewerten, ob eine Freundschaft Ihnen dient. Vielleicht irritiert dich die Persönlichkeit der anderen Person oder sie macht sich ständig Sorgen und die Angst färbt auf dich ab. In anderen Fällen, sagt O’Connor, könnten Ihre eigenen Lebensumstände – Eheprobleme, ein voller Terminkalender, ein Kind, das kein Nickerchen macht – eine Bestandsaufnahme der Freundschaften rechtfertigen.
„Manchmal haben Eltern möglicherweise das Bedürfnis, sich als Form der Selbstfürsorge ein wenig von der Geselligkeit zurückzuziehen“, sagt O’Connor. „Wenn du dich von einer Freundschaft erschöpft fühlst, könnte es Zeit für ein bisschen Platz sein.“
3. Sie sind mit ihrem Erziehungsstil nicht einverstanden
Die meisten Menschen wollen das Beste für ihre Kinder und sie erziehen dementsprechend. Aber das bedeutet nicht, dass Sie diesen Methoden zustimmen oder sich ihnen aussetzen müssen. Entsprechend Grace Dowd, einem in Texas ansässigen Therapeuten, ist es völlig vernünftig, aus einer Beziehung auszusteigen, wenn Sie einfach nicht hinter die Herangehensweise eines anderen Elternteils kommen können.
Es ist wahrscheinlich keine so große Sache, wenn Ihre Kinder noch Kleinkinder sind, und Sie sind sich nicht einig, ob sie es in ihrem schreien sollen Krippe – diese Probleme treten nicht auf, wenn Sie zusammen sind, und Ihr Kind ist zu jung, um von den Ansichten eines anderen Elternteils beeinflusst zu werden. „Aber wenn ein anderer Elternteil einen grundlegend anderen Umgang mit Disziplin hat und mit seinen Kindern in eine Art und Weise, die Ihnen oder Ihren Kindern Unbehagen bereitet, möchten Sie vielleicht die Beziehung beenden“, sagt Dowd.
4. Ihre Zeitpläne stimmen nicht
Die gleiche Prämisse gilt, wenn Ihre unterschiedlichen Erziehungsansätze Ihre Fähigkeit zum Abhängen beeinträchtigen. Angenommen, Sie sind in Bezug auf Zeitpläne zurückhaltender, aber der Freund Ihres Kindes möchte, dass er sich an eine strenge Essens-, Snack- und Schlafenszeit hält. „Es ist nicht realistisch, Zeit miteinander zu verbringen, wenn Ihre Zeitpläne, die Ihr Ethos als Eltern widerspiegeln, nicht übereinstimmen“, sagt Dowd.
5. Sie haben ganz andere Werte
Psychologe aus Chicago Harmeen Ahuja sagt, dass Sie sich vielleicht aus einer Beziehung zurückziehen möchten, wenn Sie einfach das Gefühl haben, dass der andere Elternteil nicht Ihr „Typ“ ist. Ja, Vielfalt ist eine gute Sache, sowohl für Sie als auch für Ihre Kinder. Denken Sie jedoch daran, dass die Werte einer Person ihr Verhalten beeinflussen – einschließlich der Interaktion mit Ihren Kindern. Die Pandemie ist ein großartiges Beispiel. Wenn die anderen Eltern unterschiedliche Ansichten zu Themen haben, die Ihnen am Herzen liegen, und Sie sich Sorgen über ihren Einfluss auf Ihre Kinder machen, wenn sie alt werden, ist es möglicherweise an der Zeit, es zu beenden. (Und es mag selbstverständlich sein, aber Sie sollten natürlich darüber nachdenken, eine Freundschaft mit einem Elternteil zu beenden, der die Gesundheit Ihres Kindes nicht ernst nimmt.)
6. Die Beziehung ist unausgewogen
Beziehungen sind eine Einbahnstraße. Sicher, sie sind nicht immer gleichberechtigt – aber damit Beziehungen funktionieren, müssen beide Parteien ihren Beitrag leisten. Entsprechend Kendall Phillips, einem lizenzierten professionellen Berater in Texas, ist ein völliges Ungleichgewicht in einer Beziehung zu einem anderen Elternteil ein todsicheres Zeichen, dass es Zeit ist, sich zu verabschieden.
Angenommen, der andere Elternteil bittet Sie, viel für sein Kind zu tun – wie zum Beispiel jede Woche zum Fußball zu fahren oder Spieltermine zu veranstalten –, bietet aber nie an, dasselbe für Sie zu tun. Wenn du ständig das Gefühl hast, ausgenutzt zu werden, solltest du dich vielleicht aus der Beziehung zurückziehen.
7. Sie sorgen sich um die Sicherheit
Der wichtigste und offensichtlichste Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, sich von einem anderen Elternteil zu trennen, laut Phillips: Wenn Sie sich um die Sicherheit Ihres Kindes sorgen. Vielleicht haben die Eltern zum Beispiel Erwachsene zu Hause, die Sie nicht kennen, wenn Sie Ihr Kind abgeben, oder sie scheinen nicht so verantwortungsbewusst zu sein, wie Sie es mit Ihrem Kind tun würden. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, Ihr Kind zu einem Elternhaus zu schicken, unternehmen Sie unbedingt Schritte, um die Beziehung zu beenden.
So beenden Sie die Freundschaft
Wenn Sie entschieden haben, dass es an der Zeit ist, eine Beziehung zu beenden, haben Sie zwei Möglichkeiten: Lassen Sie es verpuffen oder seien Sie direkt.
In Situationen, in denen Sie es einfach nicht spüren, schlägt Phillips vor, einfach weniger Zeit mit der anderen Person zu verbringen. „Für jemanden, der verletzend oder gemein ist, weniger verfügbar zu sein, ist eine nette und einfache Möglichkeit, Grenzen zu bauen“, sagt sie. Als Bonus: Vielleicht wird Ihre Freundschaft dadurch gestärkt, dass Sie weniger Zeit miteinander verbringen, sodass all diese negativen Faktoren weniger offensichtlich und frustrierend sind.
Sie können auch kleine Gespräche mit dem anderen Elternteil führen, wenn eine Situation auftritt, die Grenzen erfordert. Angenommen, Sie laden das andere Kind zu einer Veranstaltung ein und sagen dem anderen Elternteil, dass es einen bestimmten Geldbetrag senden muss. „Wenn dies nicht der Fall ist, teilen Sie den Eltern mit, dass das Kind entweder keinen Snack bekommt oder Sie das nächste Mal ein Spieldatum planen, bei dem keine Kosten damit verbunden sind“, sagt Phillips. Wenn die Eltern nicht zuhören oder nicht zustimmen, können Sie sich getrost dafür entscheiden, sie nicht in das nächste Treffen einzubeziehen.
Und wenn Sie sich bei dem Freund einfach nicht sicher oder wohl fühlen, fühlen Sie sich nicht verpflichtet, sich zu erklären. Wie Philips sagt: „Denken Sie an Ihr Kind und tun Sie, was Sie als Eltern tun müssen, um sich und Ihr Kind glücklich, gesund und sicher zu halten.“
