Willkommen bei „Wie ich gesund bleibe“, einer wöchentlichen Kolumne, in der echte Väter über ihre Aufgaben sprechen selbst, die ihnen helfen, in allen anderen Bereichen ihres Lebens geerdet zu bleiben – insbesondere Elternteil. Es ist leicht, sich als Elternteil überfordert zu fühlen, aber die Väter, die wir vorstellen, wissen alle, dass der Elternteil ihres Lebens viel schwieriger wird, wenn sie nicht regelmäßig auf sich selbst aufpassen. Die Vorteile dieses einen „Dings“ sind enorm. Fragen Sie einfach Stephen, der 51 Jahre alt ist und in Seattle lebt. Seit zwei Jahrzehnten ist er regelmäßiges Mitglied eines informellen Laufclubs, der ihm viel mehr ermöglicht, als nur Meilen zu fahren. Hier spricht er über den Club und wie er ihm geholfen hat, ein besserer Ehemann und Vater zu werden.
Laufen ist therapeutisch, aber die Wahrheit ist, wir haben es mehr getan, um zu laufen sei sozial. Alle reden die ganze Zeit. Wir sitzen nicht da, sprinten die Hügel hinauf und sind außer Atem. Wir chatten. Wir sind Freunde.
Nenn es a "Läuferclub" klingt vielleicht förmlicher als es ist. Im Grunde sind wir eine Gruppe von Typen, die in den 90er Jahren alle zusammen in einem Unternehmen gearbeitet haben. Wir sind immer beim Mittagessen gelaufen; Viele Mitarbeiter im Unternehmen würden es tun Rennen zusammen.
Schließlich wurde diese Firma aufgekauft und ein paar von uns gingen einfach getrennte Wege. Aber wir beschlossen, in Kontakt zu bleiben, indem wir uns jeden Sonntag um 7 Uhr im örtlichen Freigelände treffen. Es machte Sinn: Wir waren alle heiraten, Familien haben und so weiter. Wir konnten keine Sachen wie Golf machen. Golf braucht viel Zeit. Eines der Dinge, die wir einfach gefunden haben, ist, früh dort zu sein, auf andere zu warten, einen guten Lauf zu machen und danach etwas strecken, konnten wir rechtzeitig zu Hause sein, um den Rest des Tages mit unseren Familien zu verbringen. Das war perfekt.
Wir haben alle zu unterschiedlichen Zeiten geheiratet und wir alle haben zu unterschiedlichen Zeiten Kinder bekommen. Das hat uns auch sehr gut getan. Der Typ, der am weitesten fortgeschritten war, Larry, hatte drei Töchter. Seine jüngste Tochter ist ein Jahr älter als meine ältere Tochter. Ich war die nächste, und meine jüngere Tochter ist zwei Jahre älter als Waynes ältester Sohn. Dann Kit, der drei Jungen hat, sein ältester Sohn ist ungefähr so alt wie Waynes jüngerer Sohn.
Das Tolle daran war, dass wir alle unterschiedliche Erfahrungen machten, die es uns ermöglichten, Notizen zu teilen. Wir verglichen und kontrastierten, was wir durchmachten und halfen uns gegenseitig. Ich denke auch, dass es zum Teil so hilfreich war, dass wir Dinge ohne weitere Auswirkungen miteinander teilen konnten. Wir haben nicht für die gearbeitet gleiche Firmen. Wir wohnten nicht in den gleichen Vierteln. Außerhalb der anderen waren unsere sozialen Gruppen unterschiedlich. Es war also eines dieser Dinge, bei denen wir wirklich frei sein konnten. Und da wir uns alle in unterschiedlichen Stadien befanden, teilten wir alle unterschiedliche Perspektiven: Über Beziehungen, über Kinder, Jobs.
Das Tolle daran war auch, dass der Lauf immer zielorientiert ist. Neben dem wöchentlichen Laufen haben wir uns ein Rennen ausgesucht und trainieren dafür jedes Jahr. Wenn das Marathon- in die Stadt gekommen, das haben wir jedes Jahr gemacht. Wir haben unsere 10-Jahres-Shirts dafür abgeholt, dass wir es 10 Jahre hintereinander gemacht haben.
Das Beste war, dass wir auf jeden Fall dabei geblieben sind. Auf dem Höhepunkt der Aktivitäten aller Kinder haben die Leute nicht gekündigt. Sie sagten immer, sie wären da. Und das waren sie. Es ging darum, die Veränderungen des Lebens zu überstehen. Und das haben wir getan. Wir rannten.
