Für die meisten Baseball Spielern ist das Schlagen der beste Teil des Trainings. Was macht mehr Spaß, als aufzusteigen der Teller und hauen Änderungen um das Feld herum, ohne jemals gerufen zu werden? Noch besser, um gut im Schlagen zu werden, musst du deine Schnitte reinbringen. Je mehr Pitches ein Spieler sieht, desto stärker wird er. Das bedeutet mehr Spaß.
Aber gerade Schlagübungen ist nur eine von vielen Möglichkeiten, wie die Trainer der Little League einen jungen Spieler entwickeln können, der gerade das Schlagen lernt. Für andere Praxisideen, Väterlich fragte AJ Arroyo, ein Schlagtrainer bei Das Baseballzentrum in New York City, und Mike Randazzo, Trainer der Fairfield (Connecticut) American Little League All-Stars, für ihre Lieblingsübungen zum Lehren und Bauen Grundlagen treffen.
Hit Off a Tee
Ein Tee mag zwar jugendlich erscheinen, sagt Arroyo, aber es ist ein grundlegendes Werkzeug, um Schläger dazu zu bringen, ihren Schwung zu verbessern. Für jüngere Schläger ist Abschlagarbeit wichtig, um einen Schwung zu glätten und einen festen Kontakt mit dem Ball herzustellen. Stellen Sie es sich wie Golf vor, sagt Arroyo, es geht darum, den Ball sauber zu treffen, ohne den Abschlag umzustoßen. Und für erfahrenere Hitter kann ein Tee verwendet werden, um den Ball ruhig zu halten, damit die Batters jeden winzigen Teil ihres Schwungs mit einem statischen Ziel brechen können. Um zu üben, legen Sie das Tee auf die Home Plate und lassen Sie die Batters in die Box treten. Mit geschlossenen Füßen sollten sie auf den Ball zuschreiten und schwingen, wobei darauf zu achten ist, dass der Druck auf den hinteren Fuß ausgeübt wird, um eine solide Plattform für den Schlag zu bieten.
Punkttreffer
Um am Timing eines Teigs zu arbeiten, sagt Arroyo, dass er oft einen Stern oder einen Punkt auf das Feld legt (Sie können einen Becherdeckel, einen Divot oder etwas anderes verwenden, um eine Markierung zu setzen) direkt vor die Home-Plate. Dann pitchen oder werfen Sie den Teig, aber sagen Sie ihm, dass er den Ball schlagen soll Vor es überschreitet die Marke. Dies stellt sicher, dass sie vor der Platte schlagen und den bestmöglichen Schwung auf den Ball bekommen, anstatt darauf zu warten oder sich zu verklemmen. Wenn sie alles in den Unterstand des dritten Sockels kurbeln, bewegen Sie die Markierung natürlich näher an die Platte.
Zwei-Ball-Tricks
Dieser Bohrer erfordert zwei verschiedenfarbige Wiffle-Kugeln (oder eine Dose Sprühfarbe), macht aber eine Menge Spaß, sagt Arroyo. Stellen Sie sich mit dem Teig am Teller auf die gegenüberliegende Seite und werfen Sie beide Kugeln gleichzeitig darauf. Wenn Sie sie loslassen, schreien Sie, welche farbige Kugel der Spieler treffen soll. „Das bringt ihnen das Ballsehen bei“, sagt Arroyo, „und sich auf das Ziel zu konzentrieren, das sie anvisieren werden Schlag." Beides sind gute Fähigkeiten, fügt Arroyo hinzu, um Breaking-Pitches oder jede Art von Müll zu treffen Bewegung.
Gegenüberliegende Feldbohrer
Schließlich sagt Mike Randazzo, dass er sich darauf konzentriert, seinen Little-League-Spielern beizubringen, den Ball konsequent auf das gegenüberliegende Feld zu lenken – rechtes Feld für Rechtshänder, linkes Feld für Linkshänder. Und um daran zu arbeiten, hat er eine spezielle Übung. Sie benötigen mindestens einen halben Diamanten an Spielern – stellen Sie also für einen Rechtshänder-Batter sicher, dass es einen ersten und zweiten Basisspieler, einen Mittelfeldspieler und einen rechten Feldspieler gibt. Der Schlagmann tritt auf die Platte und darf so lange zuschlagen, wie er kann – vorausgesetzt, alles, was er schlägt, geht rechts von der Mitte. Wenn sie den Ball überhaupt ziehen, sind sie raus und der nächste Hitter tritt auf. Sie können dies mit Live-Pitching tun, aber Randazzo sagt, dass es normalerweise am besten ist, Front Toss oder Side Toss Pitching zu machen, damit sich die Batters auf die Platzierung konzentrieren können, ohne sich Gedanken über den Kontakt machen zu müssen.
