Als ich ein Kind war, sagte mein Vater etwas nebenbei, das mich jetzt als Eltern verfolgt. Eines Wochenendes, als meine Brüder und ich in einem Pool planschen und schrauben und seinen ignorierten Schwimmunterricht, wurde er frustriert und sagte etwas in der Art von "Weißt du, die Leute hören zu" Fleisch Arbeit.”
Nach einem unordentlichen Sonntag, in dem ich mich bemüht habe, meine Tochter zum Schwimmunterricht zu bringen, und Streit um die Bildschirmzeit, Ich habe die Frustration meines Vaters gespürt. Mein Tag begann ruhig. Ich trank Kaffee und kritzelte eine To-do-Liste in einen gelben Notizblock. Meine Mitarbeiter hörten mit aufmerksamem Respekt zu, als ich den Tagesplan in herzlicher, professioneller Sprache formulierte. Am vergangenen Tag habe ich die Punkte auf der Liste nacheinander abgehakt, sicher in meiner Absicht und meinen Zielen.
Irgendwann erinnerte ich mich an die fünfminütige Pause mit meiner Tochter, die sich weigerte, sich die Zähne zu putzen, und wie nervös ich mich fühlte, als ich versuchte, mit der Situation umzugehen. Ich hatte das Gefühl, dass die Arbeit auf eine Weise sinnvoll ist, die Eltern oft nicht haben. Dann fühlte ich, wie mir das Herz in den Magen fiel.
Der Ausdruck „The Sunday Scaries“ wurde geprägt, um die Angst zu beschreiben, die viele vor der bevorstehenden Arbeitswoche und allem, was sie mit sich bringt, haben. Eltern haben das meist nicht. Zumindest nach meiner Erfahrung und nach der Erfahrung derer, mit denen ich darüber gesprochen habe, scheint die Arbeit eher eine Atempause zu sein, in der sich die Routine wie eine Pause anfühlen kann.
Als ich Floridas Vater von drei Derek Warren fragte, ob dieses Gefühl bekannt vorkam, lachte er und sagte, er fühle es „so ziemlich jeden Sonntagabend gegen fünf Uhr“.
"Es gibt ein komisches Gefühl, das man Sonntagabends hat", sagte er. „Du bist depressiv, weil du in ein paar Stunden ins Bett gehst und das Wochenende vorbei ist und du zur Arbeit musst. Und dann gibt es ein Gefühl wie Hochgefühl, wenn du ins Bett gehst, weg von den schreienden Kindern, und du gehst zur Arbeit und entkommst den schreienden Kindern. Es ist wie Liebe und Hass, weißt du? Das ist nicht gut."
Die Philosophendichter Loverboy meinten das einst alle arbeiten für das wochenende. Aber moderne Eltern haben oft das Gefühl, dass sie viel härter arbeiten An die Wochenenden. Angesichts der sich ändernden Demografie und Geografie moderner Familien fühlen sich die Eltern von heute häufig während der Kinderzeit verloren und sind erleichtert, am Montagmorgen wieder in die Welt der Erwachsenen einzusteigen.
„Sie möchten nicht unbedingt vergessen, dass Sie ein Elternteil sind, aber Sie möchten sich an die Aspekte von. erinnern selbst, die nicht davon abhängen, Eltern zu sein, sei es nur um die neueste Folge von Game of Thrones oder Montagabend Fußball oder Wasauchimmer," Brooklyn-Vater und Blogger Mike Julianelle genannt.
Dies ist kein isoliertes Problem. Psychotherapeut und Elterncoach Olivia Bergeron sagt, sie hört oft von Kunden, dass sie sich bei der Arbeit wohler fühlen als mit ihren Kindern, da die Menschen in der Lage sind, vorherzusagen, wie sich ihre Umgebung verhalten wird. Man könne davon ausgehen, dass Erwachsene am Arbeitsplatz in der Regel professionelle Verhaltensregeln und Höflichkeit befolgen oder sich zumindest an gesellschaftliche Verhaltensnormen halten. Aber wie jeder, der jemals versucht hat, ein Kleinkind anzuziehen, weiß, sind Kinder unbeständiger.
„Bei Kindern im Allgemeinen kann es chaotisch sein“, sagte Bergeron. “Es kann unvorhersehbar sein. Und zumindest wenn Sie bei der Arbeit sind, gibt es ein gewisses Maß an Vorhersehbarkeit und Anstand, auf das sich Erwachsene einlassen und die Kinder einfach nicht, weil sie Kinder sind. Und ich denke, für viele Leute kann diese Art von Level-Chaos beunruhigend sein.“
Inmitten dieses Chaos, Eltern müssen viel härter arbeiten, um zu kommunizieren, als sie es in einem beruflichen Umfeld tun müssen. Bei der Arbeit, es sei denn, es gibt einen Notfall, einen schwierigen Kollegen oder einen tyrannischen Chef, beinhaltet der Arbeitsaustausch professionelle Höflichkeit und benötigte Informationen. Das passiert nicht, wenn wir mit Kindern sprechen.
Steve, ein erfolgreicher Profi und Vater eines in Kalifornien lebenden Sohnes mit besonderen Bedürfnissen, sagte, er müsse viel härter arbeiten, um mit seinem Kind zu sprechen als mit seinen Kollegen. Er muss zuerst den emotionalen Zustand seiner Söhne lesen und dann manchmal komplizierte Konzepte in die einfachste Sprache, die möglich ist, während ein perfekt kalibrierter Ton von fröhlicher und energischer Art beibehalten wird Behörde.
„Manchmal muss man bei der Arbeit mit Egos umgehen und eine emotionale Reaktion durchbrechen“, sagte er. „Bei Kindern gibt es eine Komponente davon mit jeder einzelnen Interaktion.“
Auch wenn Eltern die richtige emotionale Lektüre bekommen und wähle ihre Worte mit Bedacht genug, um verstanden zu werden, ist es oft erforderlich, eine manchmal unnatürliche Begeisterung zu vermitteln, um Ihre Kinder mit dem Plan an Bord zu halten. Wie Steve es ausdrückte: „Man muss fast die Persönlichkeit eines dieser verrückten YouTube-Kids annehmen.“
Erwachsene sind später im Leben Eltern werden. Wenn sie Kinder in ihren 30er und 40er Jahren bekommen, sind sie beruflich fortgeschritten und sicher in ihrem Beruf. In der Zwischenzeit haben sie als Anfängereltern viel weniger Vertrauen in ihre Fähigkeit, ihren Kindern das Richtige zu tun.
„Sie sind es gewohnt, die Kontrolle zu haben, kompetent und fähig zu sein, und plötzlich werden Sie in diese Rolle, in der man sich völlig inkompetent und unfähig fühlt, die Dinge zu managen“, sagte Bergeron genannt. "Es kann sich sehr beunruhigend anfühlen."
Wenn Eltern weg von ihren Großfamilien leben Sie haben keine Chance, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. "Man soll das Baby an Tanten und Onkel und Oma und Opa weitergeben und eine Pause machen, tun, was man tun muss, und zurückkommen", sagte Bergeron.
Ohne dies erziehen moderne Eltern ihre Kinder in einer Zeit, in der nicht nur die Erwartungen an die Erziehung, sondern auch die Fähigkeit, sich mit anderen Eltern zu vergleichen, dramatisch gestiegen sind. Für Eltern fühlt sich das Ergebnis an, als würde man in fünf Richtungen gleichzeitig gezogen.
„Wie beschäftigst du sie, während du das Frühstück machst?“, stellte Steve als ein Szenario vor. „Man fühlt sich unter Druck gesetzt, ein unvergessliches Frühstück zu haben. Du willst nicht eine Schüssel Müsli vor ihnen zuwerfen.“
Nicht in der Lage zu sein, die Erwartungen, die man an sich selbst stellt, während der Elternschaft zu erfüllen, kann Mütter und Väter leicht verärgern. Und wenn sie eine florierende Arbeit haben, aber zu Hause Probleme haben, können sie sich von ihrem Kind entfremdet fühlen. Die Trennung von zu Hause kann dazu führen, dass mehr am Arbeitsplatz investiert wird, was einen ungesunden Kreislauf von Schuld, Vermeidung und Vorwürfen weiter fortsetzt.
Der Zyklus kann sich schwer anfühlen, aber er ist keineswegs einzigartig. Bergeron sagte, dass es für Eltern üblich ist, sich ausgedünnt zu fühlen und Trost im Arbeitsalltag zu suchen. Aber deshalb Selbstfürsorge und richtige Grenzen ein notwendiger Teil einer gesünderen Elternschaft Work-Life-Balance.
„Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre eigene Tasse füllen, damit Sie anderen Menschen dienen können“, sagte sie. „Ziehen Sie zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske auf. Sich um sich selbst zu kümmern ermöglicht es Ihnen, sich um andere Menschen zu kümmern. Sonst kannst du es für eine Weile mit weißen Fingerknöcheln knacken, aber du wirst gegen eine Wand stoßen.“
