Achtsamkeit
Wie man einem depressiven Ehepartner hilft, ohne sein Therapeut zu werdenHochzeitPsychische GesundheitDepressionAchtsamkeit
Der Weg nach vorne, nachdem ein Partner oder Ehepartner depressiv ist oder war mit Depression diagnostiziert ist schwer zu sehen und schwerer zu folgen. Es gibt einen schmalen Grat zwischen der Fra...
WeiterlesenWie man als Elternteil inneren Frieden findet, so Ryan HolidayChill ErziehungInnerer FriedenRuhigRyan UrlaubStilleKühlenWork Life BalanceAchtsamkeit
Für alle, geschweige denn mit Kindern, egal welcher Art Ruhe ist schwer zu erreichen. Die Welt verlangt Aufmerksamkeit; die technik greift uns ständig an. Und Kinder? Nun, Kinder brauchen eine Meng...
WeiterlesenWie man sich trainiert, um wirklich, wirklich im Moment zu lebenSelbsthilfeGegenwartSelbstAchtsamkeit
Sei einfach präsent. Im Moment leben. Ratschläge, die Sie überall hören und sehen. Und Sie sagen es wahrscheinlich auch oft zu sich selbst, denn es hilft, wenn Sie Zeit mit Ihren Kindern verbringen...
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