Οι γυναίκες κοιμούνται καλύτερα με έναν σκύλο στο κρεβάτι εναντίον του συντρόφου τους

click fraud protection

Υπάρχουν φορές που συναντώ μια μελέτη που με κάνει να αναρωτιέμαι γιατί ήταν αυτή αντικείμενο μελέτης καθόλου. Καταλαβαίνω ότι υπάρχει μεγάλη ποικιλία ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο και μαζί με αυτό έρχεται ένα τεράστιο φάσμα ενδιαφερόντων. Ωστόσο, εκπλήσσομαι από την έρευνα ή τις έρευνες που οι άνθρωποι περνούν τον χρόνο τους διεξάγοντας και στη συνέχεια ταξινομώντας τα δεδομένα. Μία από αυτές τις εκπλήξεις ήταν η ερευνητική ομάδα που διερεύνησε εάν γυναίκες κοιμήσου καλύτερα όταν μοιράζονται το κρεβάτι με έναν σκύλο εναντίον του συντρόφου τους.

Υπήρξε μια μελέτη που διεξήχθη από μια ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Κρίστι Λ. Χόφμαν, από το Canisius College στο Μπάφαλο της Νέας Υόρκης, που ανακάλυψε ότι οι γυναίκες κοιμούνται καλύτερα όταν είναι δίπλα σε έναν σκύλο έναντι όταν κοιμούνται με ένα άτομο. Και αυτό κράτησε πιστός στα σκυλιά, όχι τα κατοικίδια γενικά.

Η ομάδα που αφιέρωσε πολύ χρόνο σε αυτό ερεύνησε 962 γυναίκες που ζουν σε όλες τις ΗΠΑ. Από αυτούς που περιλαμβάνονται σε αυτό το δείγμα, το 57 τοις εκατό μοιράζονται το κρεβάτι με τον σύντροφό τους. Το 55% είπε ότι μοιράζεται το κρεβάτι του με τουλάχιστον έναν σκύλο και το 31% είπε ότι μοιράζεται το κρεβάτι του με τουλάχιστον μία γάτα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της έρευνας, όσοι συμμετείχαν συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τον ύπνο τους και πώς ένιωθαν με τον σύντροφό τους, τον σκύλο ή τη γάτα τους. Ρωτήθηκαν πώς αυτό το άλλο σώμα στο κρεβάτι επηρέασε τα συναισθήματα ασφάλειας τη νύχτα και τον ύπνο τους. Αφού η ερευνητική ομάδα πέρασε χρόνο αναλύοντας όλες τις ημερομηνίες, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γάτες και οι άνθρωποι στο κρεβάτι ήταν τριγύρω ενοχλητικοί στον ύπνο, αλλά οι σκύλοι όχι.

Άλλο ένα μικρό μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Mayo Clinic με τίτλο «The Effect of Dogs on Human Sleep in the Home Sleep Environment» το 2007 εξέτασε 40 άνδρες και γυναίκες που κοιμούνται τακτικά με τα σκυλιά τους. Αυτή η μελέτη δείχνει ότι ναι, οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα με τα σκυλιά τους στο δωμάτιό τους, αλλά όχι όταν είναι στο πραγματικό κρεβάτι μαζί τους.

Έτσι, υποθέτω ότι εδώ διαφέρουν οι άνδρες και οι γυναίκες. Ωστόσο, και οι δύο μελέτες εξέτασαν πολύ μικρά μεγέθη δειγμάτων και αυτό δεν με χάθηκε. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που βρίσκω αυτό το θέμα τόσο διασκεδαστικό - και λίγο μπερδεμένο που είναι ένας τομέας έρευνας. Αλλά είναι καλή συνομιλία με ψύξη νερού, σωστά;

Καμία μελέτη δεν έδειξε αρκετά μεγάλη ομάδα ανθρώπων για να πούμε οριστικά ότι πρέπει να βάλουμε τον σύντροφό μας στον καναπέ και να αγκαλιάσουμε τον σκύλο μας. Αλλά δεν χρειάζεται πραγματικά να μου το πείτε δύο φορές.

Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε: 7 συμβουλές για να δυναμώσετε τον εγκέφαλό σας

Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε: 7 συμβουλές για να δυναμώσετε τον εγκέφαλό σαςΔεν μπορώ να κοιμηθώΚοιμηθηκαΑυπνίαΣτρεςΥπνος

Είναι μεσάνυχτα και είσαι ξαπλωμένη στο κρεβάτι. Το φεγγάρι είναι έξω. Ίσως ο σύντροφός σας να ροχαλίζει ή το σπίτι να βγάζει τους νυχτερινούς αναστεναγμούς του. Κλείνεις τα μάτια και, με κάποιο τρ...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να νικήσουν τους εφιάλτες και τα άσχημα όνειρα για καλό

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να νικήσουν τους εφιάλτες και τα άσχημα όνειρα για καλόΚακά όνειραΌνειραΕφιάλτεςΥπνος

Γιατί έχουμε εφιάλτες? Υπάρχουν μόνο θεωρίες. Μπορεί να είναι ο τρόπος του υποσυνείδητου μας για να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τρομακτικές καταστάσεις σε ένα ασφαλές μέρος. Μπορεί επίσης να εί...

Διαβάστε περισσότερα
Το κόλπο για να κάνετε τα παιδιά να κοιμούνται όταν είναι ελαφρύ έξω το καλοκαίρι

Το κόλπο για να κάνετε τα παιδιά να κοιμούνται όταν είναι ελαφρύ έξω το καλοκαίριΥγιεινή ύπνουΠως ναΚαλοκαίριΥπνος

Να κοιμηθούν τα παιδιά το καλοκαίρι είναι δύσκολο, όχι μόνο επειδή τα προγράμματά τους είναι πιο χαλαρά και πιο διαπραγματεύσιμα (γεγονός που το καταλαβαίνουν αρκετά νωρίς), αλλά επειδή ο ήλιος είν...

Διαβάστε περισσότερα