Ο λοχίας Πρώτης Τάξεως Τρόι Τζόνσον διανύει το 22ο έτος στις Η.Π.Α. Στρατός, τα τελευταία 13 από τα οποία έχει περάσει ως εκπαιδευτής και εκπαιδευτής. Τον Μάρτιο του 2016, ο πατέρας από το Νιου Τζέρσεϊ είχε ένα τρίτο παιδί καθ' οδόν όταν έλαβε τις πιο πρόσφατες διαταγές πορείας: Α. εκπαίδευση αποστολή στο Ελ Πάσο του Τέξας, εκατοντάδες μίλια μακριά από τη γυναίκα του, τα παιδιά του και νεογέννητος υιός.
Εκείνο τον Δεκέμβριο, ο Τζόνσον φίλησε την οικογένειά του αντίο και ξεκίνησε μια αποστολή διάρκειας ενός έτους που δεν άφησε πολύ χρόνο για να επιστρέψει στο σπίτι και να επισκεφθεί. Έκανε ό, τι μπορούσε για να μείνει σε επαφή, συμπεριλαμβανομένης της συνομιλίας μέσω βίντεο τις περισσότερες νύχτες και των μηνυμάτων στον μεγαλύτερο του. Αλλά τα θέματα απόστασης και ζώνης ώρας δεν έκαναν τη ζωή εύκολη.
«Έχασα τα πρώτα Χριστούγεννα του γιου μου», θυμάται ο Τζόνσον. «Και όταν γύριζα σπίτι με άδεια, ακόμα και όταν επέστρεψα στο σπίτι για τα καλά, ήταν πολύ διστακτικός μαζί μου. Με ήξερε μόνο από συνομιλία μέσω βίντεο. Τρικάλωνε για βδομάδες που ήμουν εκεί, κατά βάθος, και χρειάστηκε λίγος χρόνος για να νιώσει άνετα να μείνει μόνος μαζί μου».
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ένας πατέρας μπορεί να μη ζει με ή κοντά στα παιδιά του. Είτε πρόκειται για το αποτέλεσμα ενός διαζυγίου, ενός χωρισμού, μιας προσωρινής απουσίας λόγω εργασίας, αποστολής στο στρατό ή φυλάκισης, πολλοί μπαμπάδες περνούν περισσότερο χρόνο μακριά από ό, τι κοντά στα παιδιά τους.
Είναι απίστευτα δύσκολο να περάσετε εκτεταμένο χρόνο μακριά από τα παιδιά σας. Αλλά, με κάποια καθοδήγηση και έξω από το κουτί, αυτοί οι «Ζωντανοί Μπαμπάδες», για να χρησιμοποιήσουν έναν όρο που επινοήθηκε από τον ψυχοθεραπευτή και συγγραφέα William C. Klatte, μπορεί ακόμα να έχει σημαντική επιρροή στα παιδιά τους.
«Ανεξάρτητα από τις συνθήκες που περιβάλλουν την απουσία του μπαμπά, ένας δεσμός με το παιδί τους θα είναι άθραυστο όταν περιλαμβάνει ειδικά πράγματα που είναι μοναδικά στη σχέση τους», εξηγεί ο Δρ. Ρασίν Χένρι, αδειούχος οικογενειακός θεραπευτής. «Είτε πρόκειται για ένα εσωτερικό αστείο, ειδικά ονόματα ο ένας για τον άλλον, μια ιστορία που γράφετε και οι δύο μαζί. γραμμή κάθε φορά που μιλάτε, το σημαντικό είναι να δίνετε στο παιδί κάτι να περιμένει με ανυπομονησία αμείωτος."
Οι μπαμπάδες και οι πατέρες που βρίσκονται σε μεγάλες αποστάσεις θα πρέπει να έχουν υπόψη τους τις παρακάτω συμβουλές για να κάνουν την απόσταση και το χρόνο μακριά να φαίνονται μικρότεροι τόσο για τα παιδιά τους όσο και για τους ίδιους.
Μοιραστείτε τον κόσμο της εργασίας σας με τα παιδιά σας
«Όταν ένας γονιός ξοδεύει χρόνο μακριά από ένα παιδί, το επίπεδο του αντίκτυπου καθορίζεται από τη διάρκεια της απουσίας και τον λόγο της απουσίας», εξηγεί ο Δρ Χένρι. «Αν ένα παιδί είναι αρκετά μεγάλο και μπορεί να κατανοήσει την κατάσταση, είναι πάντα καλύτερο να είσαι ειλικρινής, ώστε να μην υπάρχει πρόσθετο τραύμα στη γραμμή».
Gabriella Ribeiro, επιχειρηματίας και ιδιοκτήτρια του Η Μογκούλ μαμά, φτάνει στο σημείο να εξηγεί ακριβώς γιατί θα λείπει από το σπίτι και τι θα κάνει όσο λείπει. «Εμπλέκω την κόρη μου στις καθημερινές μου δουλειές εξηγώντας ακριβώς τι κάνω. Αυτό τη βοηθάει να είναι πιο εύκολο και κατανοητό γι' αυτήν γιατί πρέπει να ταξιδεύω και να λείπω και με ποιον συναντώ», λέει. «Της τα κάνω όλα πολύ οικεία».
Αγκαλιάστε τη συνομιλία βίντεο καθώς και περισσότερες δημιουργικές επιλογές
Το FaceTime, το Skype και άλλες υπηρεσίες βιντεοκλήσεων είναι η προφανής πρώτη επιλογή για τους μπαμπάδες που ζουν μακριά από τα παιδιά τους. Και θα πρέπει να είναι επειδή είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να πλησιάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο πρόσωπο με πρόσωπο. Αλλά υπάρχουν και άλλες επιλογές, ειδικά όταν οι διαφορές ώρας παρεμποδίζουν.
«Όταν ταξίδευα κάθε εβδομάδα, τουλάχιστον μία πτήση μετ' επιστροφής την εβδομάδα, έδωσα μια απλή υπόσχεση στα παιδιά μου», λέει ο Patrick Ricards, ο Chief Communications and Strategy Officer για το Woodrow Wilson National Fellowship Foundation, ο οποίος θα περνούσε εβδομάδες μακριά από το οικογένεια. «Σε κάθε ταξίδι, θα ηχογραφούσα τουλάχιστον ένα musical.ly βίντεο για αυτούς. Κάθε βράδυ, ήξεραν ότι μπορούσαν να με δουν να φέρομαι ανόητη. Και ήταν στην εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης που τους επιτρεπόταν να έχουν, καθώς ήταν πολύ νέοι για το Facebook ή το Instagram».
Θυμηθείτε τα Μικρά Πράγματα
Ανεξάρτητα από το πώς επικοινωνείτε με τα παιδιά σας, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις ιδιαιτερότητες στον κόσμο του παιδιού σας, ιδιαίτερα τους ανθρώπους και τα γεγονότα στη ζωή τους. Ο Δρ. Χένρι εκλιπαρεί τους μπαμπάδες Live-Away να λαμβάνουν υπόψη τους ακόμη και τις πιο μικροσκοπικές πληροφορίες για μελλοντικές συνομιλίες.
«Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να είστε εκεί προσωπικά, θυμηθείτε να ρωτήσετε για το τουρνουά ποδοσφαίρου τους ή το όνομα των καλύτερων ένας φίλος κάνει πολύ δρόμο για να δείξει στο παιδί ότι ο μπαμπάς του το βλέπει ως προτεραιότητα και ενδιαφέρεται για το τι συμβαίνει τους."
Εάν το να θυμάστε τα μικρά πράγματα είναι αγγαρεία, κρατήστε έτοιμο ένα σημειωματάριο με σχετικές πληροφορίες κάθε φορά που πρόκειται να μιλήσετε στο τηλέφωνο ή στο FaceTime.
Να είστε αξιόπιστοι
Είναι απαραίτητο να τηρείτε τις υποσχέσεις με τα παιδιά σας. Αλλά ο Δρ. Χένρι εκλιπαρεί ότι οι μπαμπάδες Live-Away πρέπει να γνωρίζουν ιδιαίτερα ότι τηρούν τον λόγο τους όσον αφορά τις ώρες και τις ημέρες επαφής με τα παιδιά τους.
«Ένας μπαμπάς μπορεί να παραμείνει παρών και συνδεδεμένος όταν λείπει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όντας εξαιρετικά αξιόπιστος με την επικοινωνία που είναι δυνατή», λέει. "Αυτό σημαίνει να μην σπάζετε τις ημερομηνίες τηλεφωνικών κλήσεων και να απαντάτε σε επιστολές, μηνύματα και email όσο το δυνατόν συντομότερα."
Με τέτοια αξιοπιστία, τα παιδιά θα εξαρτώνται από τον μπαμπά τους και θα τον βλέπουν ως ένα σταθερό μέρος της ζωής τους. Όταν η επικοινωνία είναι τυχαία ή απρόβλεπτη, προειδοποιεί ο Δρ Χένρι, το ίδιο συμβαίνει και με τον δεσμό.
Δημιουργήστε τα δικά σας τελετουργικά
Ίσως επιστρέψετε με ένα τουριστικό πουκάμισο ή αρκουδάκι από όλα τα μέρη που σας έστειλαν. Ίσως φέρεις πίσω κουμπιά. Ό, τι κι αν είναι, είναι σημαντικό να δείξετε στα παιδιά σας ότι πάντα τα σκεφτόσασταν όταν φύγατε.
«Πάντα —πάντα— έφερνα πίσω τα σαπούνια και τα σαμπουάν από τα ξενοδοχεία», παραδέχεται ο Καρλ Σμιθ, πατέρας δύο παιδιών που περνούσε πολύ χρόνο στο δρόμο για δουλειά. «Τα σαμπουάν έγιναν μεγάλο πράγμα για εκείνη. Της άρεσε να συλλέγει και να συγκρίνει τα μπουκάλια. Κάθε φορά που περνούσε χρόνο μακριά από το σπίτι - στο σπίτι ενός φίλου, στην κατασκήνωση, οπουδήποτε - είναι το πρώτο πράγμα που θα μάζεψε».
Αποφύγετε τα δώρα ενοχής
Το να λείπουν για μεγάλο χρονικό διάστημα συχνά κάνει τους γονείς να νιώθουν την ανάγκη να πάνε όλα έξω και να κάνουν ντους στα παιδιά με δώρα ενοχής. «Οι μπαμπάδες πρέπει να είναι προσεκτικοί για να μην δημιουργήσουν την προσδοκία ότι κάθε μέρα μαζί θα περιλαμβάνει κάποια έξοδο ή δώρο», προειδοποιεί ο Δρ Χένρι. «Ο χρόνος που μοιράζεται θα πρέπει να αφορά τη δημιουργία αναμνήσεων μαζί».
Κάντε το χρόνο μαζί αξέχαστο
Τέλος, οι μπαμπάδες Live-Away θα πρέπει να αξιοποιούν στο έπακρο τον χρόνο στο σπίτι με τα παιδιά - είναι τόσο απλό και τόσο δύσκολο. Η διατήρηση του δεσμού αρκετά ισχυρή ώστε να αντέξει τον χρόνο που δαπανάται μακριά θα πρέπει να είναι η νούμερο ένα προτεραιότητα.
