Δεν μπορούμε να επιλέξουμε τα πεθερικά μας. Είναι ένα πακέτο που συνοδεύει τον συνεργάτη μας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα πεθερικά μπορεί να είναι απλά περίεργα ή λίγο ενοχλητικά. Στις χειρότερες περιπτώσεις, τοξικός Τα πεθερικά μπορούν να γίνουν το νέο σου φυσιολογικό και το να αντιμετωπίσεις έναν τοξικό πεθερό ή να ελέγξεις την πεθερά σου δεν είναι εύκολο.
Θεραπεύτρια σχέσεων Tatiana Dyachenko σημειώνει ότι, φυσικά, τα τοξικά πεθερικά συμπεριφέρονται με ποικίλους διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, λέει ότι υπάρχουν κάποια ενωτικά χαρακτηριστικά μεταξύ τους. Είναι απίστευτα αντιδραστικοί ή αυταρχικοί. Τους αρέσει να κατηγορούν τους άλλους. Μάλλον ελέγχουν.
«Ο κύριος λόγος που ένας πεθερός συμπεριφέρεται έτσι είναι γιατί νιώθουν ότι απειλούνται από σένα," αυτή λέει. «Έχετε έρθει στη ζωή των απογόνων τους και μπορεί να τους αφαιρέσετε. Υπάρχουν βέβαια και άλλοι λόγοι. Εάν μπορείτε να φτάσετε στο κάτω μέρος, τότε μπορεί να μπορέσετε να φτιάξετε τη σχέση».
Για να μάθετε αν αντιμετωπίζετε ή όχι μια τοξική κατάσταση πεθερού,
Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ μιας στοργικής και γενναιόδωρης πεθεράς και μιας πεθεράς που σπέρνει σκόπιμα σπόρους διχόνοιας, δείχνει με το δάχτυλο και είναι λεκτικά καταχρηστική. Μόνο εσύ ξέρεις το πτυχίο. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια των προβληματικών πεθερικών και ορισμένων χρήσιμες συμβουλές για να τα χειριστείτε σωστά. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
1. Παίζουν το παιχνίδι της ευθύνης
Είναι ένα τυπικό χαρακτηριστικό των τοξικών πεθερικών και των τοξικών ανθρώπων, γενικά, να μην αναλαμβάνουν την ευθύνη για τις πράξεις τους. «Βρίσκουν έναν τρόπο να διαστρεβλώνουν την αλήθεια, να λένε ψέματα ή να χειραγωγούν τους άλλους, ώστε να μπορούν να μεταδώσουν τα προβλήματά τους σε εσάς και σε άλλους», λέει ο Ross.
Τι μπορείς να κάνεις: Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν μπορείτε να δεχτείτε την ευθύνη που σας βάζουν. «Όταν κατηγορούν τους άλλους, μπορείς να κάνεις ό, τι καλύτερο μπορείς για να αγνοήσεις τα παράπονά τους ή να περιορίσεις την έκθεσή σου στις ατάκες τους», λέει ο Ross.
2. Είναι υπερβολικά δραματικές και αντιδραστικές
Τα πεθερικά που είναι τοξικά τείνουν να παίρνουν οποιαδήποτε κατάσταση ως δικαιολογία για να αντιδράσουν αρνητικά, να κάνουν μια σκηνή ή να σε βάλουν σε άμυνα. «Τα τοξικά πεθερικά αντιδρούν αρνητικά σχεδόν σε οτιδήποτε», λέει ο Lynell Ross, πιστοποιημένος προπονητής υγείας και ευεξίας. «Φέρνουν αδιάφορα μικρά πράγματα, βλέπουν οποιοδήποτε σχόλιο ως λόγο για να σε κατηγορήσουν ή να σε ντροπιάσουν, ή θυμώνουν, ή λεκτικά υβριστικά».
Τι μπορείς να κάνεις: Όταν αντιμετωπίζετε αυτού του είδους την αρνητικότητα, ο Ross λέει ότι δεν χρειάζεται να επιτρέψετε στον εαυτό σας να παρασυρθεί στο δράμα τους. «Μείνετε ήρεμοι και απομακρύνετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από την κατάσταση. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να περιορίσετε την επαφή μαζί τους. Το ότι είναι πεθερικά σου δεν σημαίνει ότι έχουν το δικαίωμα να είναι στη ζωή σου».
3. Δεν σέβονται τα όρια
Τα πεθερικά που είναι τοξικά δεν έχουν καμία αίσθηση του τι είναι κατάλληλο όταν πρόκειται για τα όρια ή για τη γνώση της θέσης τους. «Εμφανίζονται απροειδοποίητα, μένουν περισσότερο από όσο τους θέλετε και σας λένε συνεχώς τι να κάνετε», λέει ο Ross.
Τι μπορείς να κάνεις: Μαζί με τον σύντροφό σας, θέστε σταθερά όρια εκ των προτέρων. Ακόμα κι αν απωθήσουν, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι εξαρτάται από εσάς να διατηρήσετε αυτό το όριο. «Για παράδειγμα, αν τους ζητήσετε να μην καλέσουν μετά τις 9 το βράδυ το βράδυ και σας καλέσουν, μην απαντήσετε στο τηλέφωνο», λέει ο Ross. «Αν θυμώσουν, τους υπενθυμίζεις ότι η οικογένειά σου δεν δέχεται κλήσεις μετά τις 9 το βράδυ. Το πιο δύσκολο μέρος του να θέτεις και να διατηρείς όρια είναι να κάθεσαι με τη δυσφορία όταν το άλλο άτομο θυμώνει».
4. Ελέγχουν
Ένα σίγουρο σημάδι τοξικότητας είναι πεθερικά που θέλουν εσείς και ο σύζυγός σας να κάνετε τα πάντα με τον τρόπο τους και, αν δεν το κάνετε, θα κάνουν τη ζωή σας άθλια. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να γυρίσετε τα τραπέζια πάνω τους και να μην τους επιτρέψετε να κερδίσουν το πάνω χέρι.
Τι μπορείς να κάνεις: «Μετατρέψτε ένα άτομο που ελέγχει σε απογοητευμένο άτομο», λέει ο Ross. «Εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας σχετικά με το πώς οι ελεγχόμενοι άνθρωποι μαθαίνουν να εξουσιάζουν, να χειραγωγούν και να εξαναγκάζουν τους άλλους και να αρνούνται να εξαγοράσουν τις τακτικές τους».
5. Βρίσκουν λάθος σε όλα
Μια αγαπημένη τακτική του τοξικού πεθερού είναι να σας κάνει να νιώθετε «λιγότερο από». Θα πουν και θα κάνουν τα πάντα για να επικρίνουν εσάς, τους γονείς σας, το σπίτι σας - τα πάντα. Μερικές φορές θα το κάνουν ανοιχτά και άλλες φορές θα εκφραστεί ως κομπλιμέντο.
Τι μπορείς να κάνεις: «Έχοντας επίγνωση του πόσο επιζήμιος είναι ένας επικριτικός γονέας, τόσο περισσότερη δύναμη θα έχετε εσείς και ο σύζυγός σας», λέει ο Ross. «Αρνηθείτε να πάρετε αυτό που λένε προσωπικά. Όταν ένα άτομο επικρίνει, λέει περισσότερα για εκείνον παρά για εσάς».
6. Είναι ασυνεπείς
Τα πεθερικά που είναι τοξικά είναι επίσης απρόβλεπτα. Ποτέ δεν ξέρεις τι είδους διάθεση θα έχουν όταν τους δεις ή τι μπορείς να πεις ή να κάνεις που θα τους ξεσηκώσει. «Μπορεί να είναι καλοί μαζί σου αν θέλουν κάτι, λέει ο Ρος, «αλλά όταν χρειάζεσαι βοήθεια ή ένα αυτί με συμπόνοια, τους λείπει η ενσυναίσθηση και σου λένε να το αντιμετωπίσεις».
Τι μπορείς να κάνεις: Μην ρυθμίζετε τον εαυτό σας για απογοήτευση. Μετρήστε τις προσδοκίες σας με τα πεθερικά σας και συνυπολογίστε την ασυνέπειά τους σε οποιοδήποτε σχέδιο μπορεί να κάνετε. «Περιβάλλετε τον εαυτό σας με καλούς φίλους, μπέιμπι σίτερ και άλλους στους οποίους μπορείτε να βασιστείτε», λέει ο Ρος, «και που μπορούν να βασίζονται σε εσάς για να κάνουν τη ζωή σας πιο σταθερή».
