Η γυναίκα σου είναι μια φανταστική μαμά. Δουλεύει σκληρά, σε στηρίζει, είναι η καλύτερή σου φίλη. Αλλά μετά μπαίνεις στο αυτοκίνητο και τη μισείς. Πρώτα σας λέει να επιβραδύνετε (ξανά). Στη συνέχεια, μιλάει για κάτι που δεν σχετίζεται με την οδήγηση και είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί πίσω από το τιμόνι. Τότε είναι πολύ απασχολημένη με τον έλεγχο των email για να παρακολουθήσει το μικρό παιδί σας που ουρλιάζει στο πίσω κάθισμα. Χρειάζεται σοβαρός αυτοέλεγχος για να αποφευχθεί η κλιμάκωση.
Γιατί μισείς τη γυναίκα σου όταν οδηγείς; Ένας λόγος είναι ότι είστε ήδη στα άκρα γιατί, είτε το καταλαβαίνετε είτε όχι, η ασφαλής οδήγηση είναι αγχωτική. «Αν είσαι αυτός που οδηγεί, το νευρικό σου σύστημα συνήθως ενεργοποιείται είτε το συνειδητοποιείς είτε όχι. Ίαν Κέρνερ είπε ένας ψυχοθεραπευτής που ειδικεύεται στη θεραπεία ζευγαριών Πατρικός. «Σαρώνετε συνεχώς το περιβάλλον και πρέπει να είστε ενήμεροι για ξαφνικές κινήσεις, εμπόδια και κινδύνους. Όταν είσαι ήδη σε κατάσταση υπερεπαγρύπνησης, είναι πολύ εύκολο να εκνευριστείς ή να εκνευριστείς».
Πράγματι, η οργή πίσω από το τιμόνι είναι ένα σχεδόν παγκόσμιο φαινόμενο. Έρευνα του 2015 διαπίστωσε ότι 1 στους 3 Ιρλανδούς οδηγούς θεωρεί τους σημαντικούς του ανθρώπους τους πιο αγχωτικούς ανθρώπους που έχουν στη θέση του συνοδηγού και Βρετανική έρευνα του 2010 διαπίστωσε ότι σχεδόν το 70 τοις εκατό των ανθρώπων έχουν καβγά στο αυτοκίνητο τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
Ο επιβάτης, από την άλλη, τείνει να είναι πιο χαλαρός. Κάτι που του δίνει χρόνο να επικεντρωθεί σε αυτά που εξοργίζουν τον οδηγό. «Όλοι φέρνουμε τις δικές μας ιδιοσυγκρασίες στην οδήγηση», λέει ο Kerner. «Ο επιβάτης είναι λίγο στο έλεος του οδηγού και ο οδηγός μπορεί να πάει πολύ γρήγορα ή πολύ αργά για τον σύντροφό του αρέσκεια." Το αποτέλεσμα είναι ότι εσείς και το νευρικό σύστημα της συζύγου σας τείνετε να βρίσκεστε σε δύο διαφορετικά σημεία όταν βρίσκεστε οδήγηση.
Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος για διαμάχες είναι ότι ένας σύζυγος και η σύζυγος μπορεί να έχουν δύο διαφορετικούς στόχους στο μυαλό τους για μια βόλτα με το αυτοκίνητο.
«Κάποιος από εσάς, συνήθως η γυναίκα, μπορεί να το δει ως την τέλεια στιγμή για να μιλήσει για κάτι». Σούζαν Φίλιπς, είπε ένας ψυχολόγος και θεραπευτής ζευγαριών Πατρικός «Σκέφτεται, «Αααα, μπορούμε επιτέλους να συζητήσουμε πώς θα χειριστούμε αυτό το ζήτημα με τον έφηβο γιο μας.» Εν τω μεταξύ, σκέφτεστε, «Ααα, θα βάλω για λίγη μουσική και χαλαρώστε.» Έτσι, όταν φέρνει το θέμα και λέτε ότι δεν θέλετε να μιλήσετε για αυτό, μπορεί να σας κατηγορήσει ότι δεν θέλετε να μιλήσετε το."
Αυτό το σενάριο μπορεί να πάει και αλλιώς. Ίσως θέλετε να χρησιμοποιήσετε το αυτοκίνητο για να μιλήσετε, αλλά η γυναίκα σας δεν θα κατεβάσει το τηλέφωνό της. «Αυτό είναι ιδιαίτερα ένα πρόβλημα τώρα με τα κινητά τηλέφωνα», λέει ο Phillips. «Οι γυναίκες είναι γενικά πιο πιθανό από τους άνδρες να στέλνουν μηνύματα ή να μιλάνε στο τηλέφωνο. Όταν κάποιος είναι συνεχώς στο τηλέφωνό του, είναι εξαιρετικά περιφρονητικό για το άλλο άτομο και μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ότι δεν ενδιαφέρεται για σένα».
Μερικές φορές, ο τσακωμός στο αυτοκίνητο είναι συνήθεια περισσότερο από οτιδήποτε άλλο – και έτσι η διόρθωσή του είναι θέμα σπάζοντας έναν κύκλο αναισθησίας μεταξύ των συντρόφων. «Μόλις μπείτε και οι δύο μέσα, εκείνη μπορεί να σκεφτεί, «εδώ θα πάμε πάλι μαζί του να τρέχει και να παίρνει ρίσκα», ενώ εσύ σκέφτεσαι «εδώ πάμε μαζί της να μιλάει στο τηλέφωνο όλη τη διαδρομή»», λέει ο Phillips. .
Δεν χρειάζεται να είναι έτσι. «Πολλά ζευγάρια απολαμβάνουν τις βόλτες με το αυτοκίνητο ως δραστηριότητα δίπλα-δίπλα», λέει ο Kerner. «Μπορεί να είναι μια ευκαιρία να χαλαρώσετε και να ακούσετε μουσική μαζί ή ακόμα και να μιλήσετε καλά». Το ερώτημα είναι πώς θα φτάσετε εκεί.
Για αρχή, προσπαθήστε να είστε ευαίσθητοι στο περιβάλλον στο οποίο βρίσκεστε. "Αν η οδήγηση είναι δύσκολη λόγω της κυκλοφορίας ή των κακών καιρικών συνθηκών, μην στριμώχνετε τον σύζυγό σας ή πυροδοτείτε την άμυνά του", λέει ο Kerner. Αυτό σημαίνει επίσης σεβασμό ο ένας στις προσωπικότητες και τις ιδιοσυγκρασίες του άλλου. «Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι το αυτοκίνητο είναι πολύ καλή στιγμή για να μιλήσουν επειδή έχουν αιχμάλωτο κοινό — αιχμάλωτος είναι η λειτουργική λέξη», λέει ο Kerner. «Αλλά για άλλους, ειδικά αν τείνετε να αποφεύγετε τη σύγκρουση, το να έρθουν αντιμέτωποι ή να τους μιλήσουν ενώ κρατούνται αιχμάλωτοι σε ένα αυτοκίνητο είναι πολύ ενοχλητικό».
Και αν τα πράγματα θερμαίνονται; Πάρτε μια βαθιά ανάσα. «Αν ένα άτομο μπορεί να πατήσει το κουμπί παύσης και να ρωτήσει, «τι κάνουμε;», τα περισσότερα ζευγάρια θα σταματήσουν να μαλώνουν», λέει ο Phillips. «Πείτε, «ξέρετε, είμαστε και οι δύο νευρικοί από την κίνηση. Έχουμε ακόμη πολύ δρόμο μπροστά μας, οπότε ας χαλαρώσουμε ή ας αλλάξουμε το θέμα και ας το κάνουμε καλό».
