Θέλετε να είστε πιο ευτυχισμένοι; Περισσότερη ψυχραιμία; Λιγότερο άγχος; Καλύτερα στη δουλειά και καλύτερα στο σπίτι; Όχι όλοι. Αλλά, καθώς βρίσκεστε στα βάθη της πατρότητας, αυτό μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να το πετύχετε. Ή τουλάχιστον μπορεί. Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να σχεδιάσετε ένα σχέδιο για αυτοβελτίωση είναι να ανοίξεις ένα βιβλίο — το σωστά βιβλίο, δηλαδή. Τώρα, καταλαβαίνουμε: Πολλά βιβλία αυτοβοήθειας μπορεί να είναι κηρυγμένα, αποπνικτικά και, καλά, μη βοηθητικά. Όχι αυτά τα βιβλία. Οι επτά εδώ είναι πραγματικά χρήσιμοι οδηγοί για να είστε λίγο πιο παραγωγικοί, οργανωμένοι, πιο χαρούμενος, και πιο επιτυχημένη παρέχοντάς σας μια νέα προοπτική. Δεν κάνουν εύκολες ερωτήσεις ούτε προσφέρουν εύκολες απαντήσεις. Αλλά είναι γεμάτα πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε λίγο καλύτεροι. Ρίξε μια ματιά.
Barking Up the Wrong Tree: Η εκπληκτική επιστήμη πίσω από το γιατί όλα όσα γνωρίζετε για την επιτυχία είναι (κυρίως) λάθος του Έρικ Μπάρκερ
Ο Eric Barker δεν χτυπάει γύρω από κανένα θάμνο. Το βιβλίο του αναλύει τις πιο κοινές συμβουλές που δίνονται σε όσους θέλουν να είναι επιτυχημένοι και εξηγεί τι λειτουργεί και τι όχι. Αντλώντας από μια απίθανη ποικιλία μορφών (Βούδας, Τζένγκις Χαν και
Αγοράστε τώρα $14
Αρχές: Ζωή και εργασία, Ρέι Ντάλιο
Ο Ray Dallio είναι ίσως περισσότερο γνωστός για την ίδρυση της επενδυτικής εταιρείας Bridgewater Associates από το δικό του διαμέρισμα στα μέσα της δεκαετίας του 1970. Σήμερα, η Bridgewater είναι μια από τις πιο εξέχουσες ιδιωτικές εταιρείες στη χώρα, και αυτό το βιβλίο προσφέρει α ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη διαδικασία, που χρησιμεύει ως εν μέρει μελέτη περίπτωσης, εν μέρει ενδοσκοπικά απομνημονεύματα και εν μέρει αδίστακτα αυτοκριτική. Ο μεγαλύτερος ισχυρισμός του Dallio είναι ότι υπάρχουν κανόνες για τα πάντα - επιχειρήσεις, διαχείριση, επενδύσεις - και ότι αν κάποιος τους ακολουθήσει, είναι έτοιμος για επιτυχία. Είναι ένα επιχειρηματικό βιβλίο από έναν επιχειρηματία αδερφό, αλλά είναι πολύ λογικό.
Αγοράστε τώρα $20
ρεγεμίστε το μυαλό σας: Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε, να ανακουφίσετε το άγχος και να εξαλείψετε την αρνητική σκέψη, S.J. Σκοτ
Ενσυνειδητότητα, η νέα στρατηγική «είναι» για την προσπάθεια να είμαστε πολύ πιο χαλαροί στη μέση του χάους της ζωής, έχει αποτελέσει το θέμα πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας και αυτό το βιβλίο δεν αποτελεί εξαίρεση. Αλλά Declutter αποτελεί εξαίρεση με τον απλό, ξεκάθαρο τρόπο που προσεγγίζει το θέμα. Είναι γεμάτο από ασκήσεις ενσυνειδητότητας για όσους ενδιαφέρονται να ανακουφίσουν το άγχος τους και τη συνεχή ανησυχία, αλλά δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν. Αν διαπιστώσετε ότι θέλετε απλώς να σκεφτείτε καλύτερα τον κόσμο που είναι γύρω σας, αυτό το βιβλίο είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Αγοράστε τώρα $13
Στρώσε το κρεβάτι σου: Μικρά πράγματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου…και ίσως τον κόσμο, Ουίλιαμ Χ. ΜακΡέιβεν
Ο ναύαρχος William H. Ο ΜακΡέιβεν γνωρίζει λίγα πράγματα για την επιτυχία. Πρώην μέλος της Ομάδας Έξι του Navy Seal, διοικητής της ομάδας εργασίας κατά τη διάρκεια του πολέμου του Περσικού Κόλπου, εργάστηκε υπό τον Ομπάμα, επικεφαλής η αποστολή για την εκτέλεση του Οσάμα Μπιν Λάντεν και, μετά τη συνταξιοδότησή του, έγινε καγκελάριος στο Πανεπιστήμιο του Τέξας. Ήταν απασχολημένος. Αυτό το βιβλίο με συμβουλές ξεκίνησε από μια viral ομιλία που έδωσε ο McRaven σε μια αποφοίτηση από το Πανεπιστήμιο του Τέξας τελετή και βασίζεται στα εξαιρετικά πρακτικά και μικρά πράγματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας με την πάροδο του χρόνου — σαν στρώνοντας το κρεβάτι σου. Η ιδέα εδώ είναι ότι οι μικρές συνήθειες γίνονται μεγάλες, αλλαγές που θα διαρκέσουν όλη τη ζωή, αν απλώς τηρήσετε. Είναι ιδανικό για τον πολυάσχολο μπαμπά.
Αγοράστε τώρα $14
Not Another F-ing Motivation Book: A Pragmatist's Guide to Nailing Your Motivation, Keeping It, and Fortlessly Acceeing Your Goals, Joanna Jast
Σε αντίθεση με πολλά βιβλία κινήτρων και αυτοβοήθειας που ξεκινούν με ένα καθορισμένο σχέδιο πολλών βημάτων παρακινούν όσους θέλουν να κάνουν περισσότερα και καλύτερα, αυτό το βιβλίο αναγνωρίζει ότι δεν είναι όλοι παρακινημένος με τα ίδια πράγματα ή ακόμα και λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, και σας βοηθά να καταλάβετε τι λειτουργεί πραγματικά. Το βιβλίο ρωτά τι έχετε το εύρος ζώνης να κάνετε και σας λέει να το κάνετε αντί να εστιάσετε σε αυτό που «νομίζετε ότι πρέπει να κάνετε».
Αγοράστε τώρα $11
Δεν είναι ωραίο: Σταματήστε τους ανθρώπους να ευχαριστούν, να μένουν σιωπηλοί και να νιώθουν ένοχοι… Και αρχίστε να μιλάτε, να λέτε όχι, να ρωτάτε τολμηρά και να είστε χωρίς συγγνώμη ο εαυτός σας, Δρ. Aziz Gazipura
Οχι είναι μια ισχυρή λέξη, αυτή που λέτε στο μικρό σας πολύ συχνά. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να το πείτε στο αφεντικό σας, στους φίλους σας ή στα μέλη της οικογένειάς σας. Αυτό το βιβλίο είναι μια χρήσιμη υπενθύμιση ότι μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε καλύτερα και περισσότερα είναι να πείτε «όχι». Όχι σε ανωτέρους που ζητούν πολλά ή σε γνωστούς που σε εκμεταλλεύονται. Για όσους τείνουν να αποσύρονται κατά τη διάρκεια της σύγκρουσης ή να σιωπούν όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες, αυτό το βιβλίο είναι μια χρήσιμη υπενθύμιση ότι το να μιλήσετε θα σας βοηθήσει να φτάσετε μακριά.
Αγοράστε τώρα $17
Αν είσαι τόσο έξυπνος, γιατί δεν είσαι ευτυχισμένος;, Ρατζ Ραγκουνάθαν
Υπάρχει συχνά ένας μεγάλος ποταμός μεταξύ της επαγγελματικής επιτυχίας και της προσωπικής ολοκλήρωσης. Αυτό το βιβλίο, γραμμένο από τον Raj Raghunathan, καθηγητή στο McCombs School of Business του Πανεπιστημίου του Τέξας, διερευνά αυτή την υπόθεση. Αφού ο Raj επισκέφτηκε φίλους από το πρόγραμμα MBA του, 15 χρόνια μετά την απόκτηση του πτυχίου του, παρατήρησε ότι πολλοί από τους πιο επιτυχημένους επαγγελματικά φίλους του ήταν επίσης δυστυχισμένοι στην ιδιωτική τους ζωή. Αυτό το βιβλίο εμπνεύστηκε από αυτό το φαινόμενο και προσφέρει προοπτική και βοήθεια σε όσους μπορεί να είναι επιτυχημένοι αλλά δυσαρεστημένοι. Εξηγεί την ελάχιστη σχέση μεταξύ πλούτου και ευτυχία, εξυμνεί την ενάρετη γενναιοδωρία και υποστηρίζει ότι η αποδοχή ότι μεγάλο μέρος της ζωής είναι αβέβαιο θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να αναζητάτε πιο πράσινα λιβάδια και να κοιτάξετε την πράσινη γη κάτω από τα πόδια σας. Κάτι που όλοι μας θα καταλάβαμε καλά.
Αγοράστε τώρα $15
