Όλοι μας έχουν αποκοπεί στην κυκλοφορία ή μας έχει βάλει πολύ κοντά ένας άλλος οδηγός, τσαντίστηκε, ξάπλωσε στο κέρατό μας, και ίσως έριξε μερικές βόμβες F. Μερικοί από εμάς έχουν προχωρήσει ακόμη και περισσότερο, οδηγώντας σε αντάλλαγμα τον προφυλακτήρα του παραβάτη οδηγού ή πιέζοντάς τον έξω από μια λωρίδα για να δούμε πώς αυτοί όπως αυτό. Αυτές οι συμπεριφορές είναι όλες οι μορφές επιθετική οδήγηση που συνορεύει με την οργή του δρόμου, και κανένας από αυτούς δεν είναι υγιής. Αλλά ακόμα κι αν δεν βγάλετε τον άλλον από τον δρόμο, το να χάσετε την ψυχραιμία σας μπροστά στα παιδιά σας μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα.
«Ονομάζω το πίσω κάθισμα «φυτώριο της οργής του δρόμου»,» Λέον Τζέιμς, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Χαβάης και συν-συγγραφέας του Road Rage and Aggressive Driving: Steering Clear of Highway Warfare είπε Πατρικός. «Αυτή η πολιτιστική ιδιοσυγκρασία μεταδίδεται από γενιά σε γενιά και χειροτερεύει επειδή οι άνθρωποι προσθέτουν τους δικούς τους νέους τρόπους έκφρασης».
Ακόμη και όταν αυτές οι αντιδράσεις δεν περιλαμβάνουν σωματική βία, το απλό γεγονός ότι είστε θυμωμένοι ενώ χειρίζεστε ένα μηχανοκίνητο όχημα θέτει εσάς, τους επιβάτες σας και άλλους οδηγούς σε κίνδυνο. «Όταν είσαι πίσω από το τιμόνι, όπου υπάρχει ανάγκη για κοσμιότητα, ορθολογισμό και ηρεμία, είναι πολύ επικίνδυνο να θυμώσεις και να αντιδράσεις», ο Richard Joelson, ψυχοθεραπευτής και κοινωνικός λειτουργός στη Νέα Υόρκη είπε Πατρικός.
Αλλά εκτός από την αύξηση των πιθανοτήτων ενός τροχαίου ατυχήματος, οι γελοιότητες πίσω από το τιμόνι είναι κάτι που εσωτερικεύουν τα παιδιά σας, εις βάρος τους ψυχολογικής φύσεως. Αυτό συμβαίνει επειδή, σύμφωνα με τον Τζέιμς, οι περισσότεροι γονείς που εκφράζουν λεκτική οργή όταν τα παιδιά τους δεν είναι στο αυτοκίνητο το κάνουν Δεν γίνονται απλά διαφορετικοί άνθρωποι όταν το πίσω κάθισμα είναι γεμάτο - φωνάζουν και ουρλιάζουν ακριβώς μπροστά στα παιδιά τους. «Στο βαθμό που κάθε γονιός είναι ένα πρότυπο, το να παρακολουθείς έναν γονιό εξπρές δρόμο είναι ένας εφιάλτης», λέει ο Joelson. «Είναι πολύ τρομακτικό για το παιδί και συχνά τόσο ταπεινωτικό που μειώνεται ο σεβασμός του για αυτόν τον γονέα, κάτι που είναι πολύ δαπανηρό τόσο για τον γονέα όσο και για το παιδί. Κάθε παιδί που ντρέπεται ή ζητά συγγνώμη από τον μπαμπά ή τη μαμά υποφέρει».
Επιπλέον, μαθαίνετε στα παιδιά σας τον λάθος τρόπο να αντιμετωπίζουν επιβαρυντικές καταστάσεις. «Η συναισθηματική ανταπόκριση του γονέα γενικεύεται σε κάθε κατάσταση όπου το παιδί νιώθει απογοήτευση, αισθάνεται πρόκληση ή απλώς δεν παίρνει το δρόμο του», λέει ο Joelson. «Είναι ακριβώς όπως το πώς αν ένα παιδί περιβάλλεται από αλκοολισμό, είναι πιο πιθανό να γίνει αλκοολικός. Εάν ο μπαμπάς θυμώνει με μικρά πράγματα ή ο θυμός είναι μέρος της οικογενειακής κουλτούρας, είναι πιο επιρρεπείς να εσωτερικεύσουν αυτόν τον θυμό και να τον εκφράσουν τώρα ή αργότερα στη ζωή τους».
Αν είναι τόσο επιβλαβές, γιατί δεν φαίνεται να ελέγχουμε τον εαυτό μας όταν βρισκόμαστε πίσω από το τιμόνι; «Έχει να κάνει με το βαθμό στον οποίο κάποιος εξατομικεύει τη συμπεριφορά ενός άλλου οδηγού: «Δεν μου έκοψαν το αυτοκίνητό μου. κόβουν μου μακριά», λέει ο Joelson. «Όταν κάποιος εξατομικεύσει το περιστατικό, γίνεται ναρκισσιστικός τραυματισμός, που σημαίνει ότι αισθάνεται ότι έχει παραβιαστεί η υπερηφάνεια, η ακεραιότητα ή η αυτοεκτίμησή του και αυτό τον εξοργίζει».
Μόλις πληγωθεί η περηφάνια τους, μπορεί να αισθάνονται ότι πρέπει να τιμωρήσουν κάποιον ή να ανταποδώσουν. "Ένας οδηγός μπορεί να σκεφτεί, "Αν αφήσω αυτόν τον τύπο να ξεφύγει και να με κόψει, είμαι αδύναμος, παθητικός, υποχωρητικός, ανεπαρκής ή δεν υπερασπίζομαι τον εαυτό μου", λέει ο Joelson. «Η στιγμιαία έλλειψη αυτοσεβασμού τους χρειάζεται άμεση επιδιόρθωση και ο μόνος τρόπος που μπορούν να φανταστούν να το κάνουν αυτό είναι να αντεπιτεθούν. Αν δεν το κάνουν, είναι σαν να τους χτυπάνε γροθιά στη μύτη και μετά να στέκονται εκεί». Πολλοί άνθρωποι που εκδηλώνουν αυτό το επίπεδο οργής πιστεύουν ότι είναι δικαιολογημένο.
Μπορεί να είναι δύσκολο να περιορίσετε τα συναισθήματά σας, ειδικά όταν αισθάνεστε ότι έχετε ταπεινωθεί από άλλον οδηγό μπροστά στα παιδιά σας. Αλλά είναι απολύτως απαραίτητο, τόσο για να κρατήσετε την οικογένειά σας ασφαλή όσο και για να διασφαλίσετε ότι τα παιδιά σας θα εξελιχθούν σε ισοπεδωμένους ενήλικες που δεν ταπεινώνονται από την ιδιοσυγκρασία σας. Και αν γλιστρήσετε (ποιος όχι;), δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τις ανθρώπινες αδυναμίες σας ως μια διδακτική στιγμή και την έναρξη μιας οικογενειακής συζήτησης για τα συναισθήματα. «Αν αναλάβετε την ευθύνη για την απώλεια του ελέγχου σας, μπορεί να βοηθήσει πολύ στην αποκατάσταση της ζημιάς στο παιδί σας», λέει ο Joelson. «Στείλτε το μήνυμα ότι είστε άνθρωπος, κάνατε λάθος, αισθάνεστε άσχημα και το παιδί σας δεν πρέπει ποτέ να συμπεριφέρεται έτσι. Κάνει όλη τη διαφορά.”
