Εκφράζοντας αγάπη και η στοργή είναι σημαντική. Είναι επίσης εύκολο να απομακρυνθούν. Δεν κοστίζουν τίποτα. Χρειάζονται λιγότερο από πέντε δευτερόλεπτα για να δώσουν, και κάνουν τους ανθρώπους που λαμβάνουν - τη σύζυγό σας, τα παιδιά σας, τους συγγενείς σας, τους φίλους σας - να αισθάνονται καλά. «Μας λέει ότι έχουμε σημασία, μας εκτιμούν και είμαστε πολύτιμοι», λέει η Eileen Kennedy-Moore, ψυχολόγος Princeton, New Jersey και συγγραφέας του Αυξανόμενες φιλίες κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού. «Είναι μια δημόσια δήλωση. Λέγοντας ότι το βάζει στο τραπέζι».
Πως αγάπη και η στοργή που εκφράζονται είναι εξίσου κρίσιμη με το γιατί εκφράζονται. Και υπάρχουν ορισμένα πράγματα που οι πατεράδες θα πρέπει να είναι βέβαιοι ότι θα πουν στα παιδιά τους - ή σε απόσταση αναπνοής από αυτά. Συγκεκριμένες δηλώσεις αγάπης. Απλές εκτιμήσεις. Εκφράσεις προθέσεων που καταδεικνύουν εκτίμηση χωρίς να το λένε ξεκάθαρα. Η εκφώνηση τέτοιων πραγμάτων είναι σημαντική, καθώς συχνά υποτίθεται και επομένως δεν αναφέρεται ή λέγεται με τον ίδιο τρόπο ξανά και ξανά. Τα παιδιά θα καταλάβουν τα πάντα αμέσως; Φυσικά και όχι. Αλλά το εμποτίζουν. «Ακούνε ό, τι εκτιμάται», λέει η Catherine A. Sanderson, καθηγητής ψυχολογίας στο Amherst College και συγγραφέας του
Όσο κι αν τα λόγια σας αφορούν την παρούσα στιγμή, ως γονιός, σκέφτεστε πάντα 10 βήματα ή 10 χρόνια μπροστά και πώς μπορείτε να κάνετε τα παιδιά σας να ευδοκιμήσουν, να αγαπήσουν και να αγαπηθούν.
Εδώ είναι μερικοί από τους τρόπους:
1. «Λατρεύω όταν…»
Το "when" εδώ μετατρέπει το "I love you" από το σταθερό σινγκλ σε home run επειδή δίνεις μια λεπτομέρεια. Εξαρτάται από συγκεκριμένες λεπτομέρειες. Μου αρέσει όταν …διαβάζετε στα παιδιά, …λέτε μια ιστορία, …με χαιρετάτε πάντα με ένα χαμόγελο. «Αισθάνεσαι σαν να σε βλέπουν πραγματικά για αυτό που είσαι», λέει ο Sanderson. Η εναλλακτική, «εκτιμώ πραγματικά…», που ακολουθείται με το ίδιο είδος συγκεκριμένου κάνει το ίδιο. Το καλύτερο μέρος με ένα από τα δύο είναι ότι γνωρίζετε ήδη τις πληροφορίες. Απλά πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να το σκεφτείτε και μετά να ανοίξετε το στόμα σας.
2. «Χαίρομαι που σε παντρεύτηκα».
Λέγοντας αυτό, λέτε στον σύζυγό σας - και δίνετε στα παιδιά σας να καταλάβουν - ότι το παρόν και το μέλλον κορυφώνουν όποιες συγκινήσεις είχατε στο παρελθόν. Και είστε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, όλα λόγω του συντρόφου σας. «Απλώς μεταφέρει μια απόλαυση που αυτό το άτομο βρίσκεται στη ζωή σου», λέει ο Kennedy-Moore. Η φράση εδώ είναι επίσης σημαντική, καθώς εκφράζει ότι ενώ είστε χαρούμενοι που κάνατε την αρχική επιλογή, λέτε ότι θα την κάνατε ξανά και ξανά και ξανά.
3. «Εκτιμώ πραγματικά την παρέα σας».
Αυτό είναι καλό να το πούμε σε οποιονδήποτε, αλλά είναι ιδιαίτερα καλό για τα παιδιά. Τόσο μεγάλο μέρος της ημέρας έχει να κάνει με την εργασία τους, το καθάρισμα και όχι το χτύπημα. Και αυτό είναι κουραστικό και περιλαμβάνει την αξιολόγηση της πορείας του παιδιού. Αυτό το σχόλιο δεν έχει τίποτα από αυτά. Είναι απλώς να τους ενημερώσετε πόσο σπουδαίοι είναι και από όλα τα μέρη που θα μπορούσατε να είστε, θέλετε να είστε κοντά τους. «Αισθάνονται μια ζεστή λάμψη», λέει ο Kennedy-Moore.
4. "Περίμενε. Πρέπει να συναντήσω τη μαμά στην πόρτα».
Θα μπορούσε να είναι να το κρατήσεις ανοιχτό, να της πάρεις την τσάντα, να της δώσεις ένα φιλί. Λέτε στα παιδιά σας ότι εκείνη τη στιγμή, ό, τι άλλο συμβαίνει, δεν υπερισχύει και δεν θα υπερισχύει του ιερού σας τελετουργικού, λέει ο Kennedy-Moore. Χωρίς λόγια, πιθανότατα θα καταλάβουν τη συνέπειά σας και ότι αυτό είναι ένα από τα πολλά πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι που αγαπούν ο ένας τον άλλον, αλλά αυτή είναι μια ευκαιρία να συμμετάσχουν και να άρουν κάθε αμφιβολία.
5. «Δεν συμφωνώ, αλλά θα το κάνουμε».
Και λέγεται χωρίς αγανάκτηση ή παραίτηση. Λέγοντας αυτό, αντικατοπτρίζεις ότι στις σχέσεις οι άνθρωποι μπορούν να μαλώσουν, να το λύσουν και η αγάπη παραμένει πάντα. Ο σύζυγός σας το καταλαβαίνει αυτό από το σχόλιο, και τα παιδιά τελικά το καταλαβαίνουν επίσης, μαζί με το μήνυμα ότι όταν τα μπερδεύουν σηκωθείς και πιθανόν να εκνευρίζεσαι, που δεν χρειάζεται να ανησυχείς ή να αναρωτιέσαι για το πώς νιώθεις τελικά για αυτούς, Σάντερσον λέει.
6. «Σε αγαπώ με έναν ιδιαίτερο τρόπο [το όνομα του παιδιού]».
Είναι η αδύνατη ερώτηση ενός από τα παιδιά σας, "Ποιον αγαπάτε περισσότερο;" Νομίζεις ότι η απάντηση, «Σ'αγαπώ εξίσου», σπάει τον κώδικα, αλλά δεν το κάνει. «Κανείς δεν θέλει να τον αγαπούν εξίσου. Είναι βαθιά μη ικανοποιητικό», λέει ο Kennedy-Moore. Το παιδί σας θέλει ένα υπερθετικό, οπότε πείτε τα παραπάνω και μετά κροταλίστε τους λόγους: για τον τρόπο που γελάτε, τον τρόπο που λέτε αστεία, τον τρόπο που εισπνέετε τηγανίτες. Είναι τα πράγματα που μπορούν να περιγράψουν μόνο ένα άτομο και αυτά είναι τα πράγματα που είναι ικανοποιητικά.
7. «Πρέπει να με βοηθήσεις με τα γενέθλια της μαμάς».
Υπάρχει πάντα ένα μέρος για να συνωμοτήσεις για ευγενείς σκοπούς. Τα μαζεύεις και προσθέτεις: «Της αρέσουν οι κάρτες με ποιήματα. Ποιες είναι μερικές καλές λέξεις για χρήση;» ή ρωτήστε, «Τι πιστεύετε ότι θα της άρεσε;» Είναι μέσα στο σχέδιο, το οποίο λατρεύουν τα παιδιά, λέει ο Kennedy-Moore, αλλά μαζί βλέποντας τον προγραμματισμό των παρασκηνίων που εκπλήσσει, τον κάνετε να εξετάσει τις προτιμήσεις ενός άλλου ατόμου και ότι δεν πρόκειται για τι εσείς θέλω να κάνω. Έχει να κάνει με το τι θα αγαπούσε αυτό το άτομο.
8. «Συμβαίνουν πράγματα».
Μια κρυφή εκτίμηση, θαμμένη στην αποδοχή ότι η ζωή είναι απασχολημένη και ότι τα πράγματα πάνε σε σχήμα αχλαδιού όλη την ώρα. Ο σύζυγός σας μπορεί να άργησε και να χάλασε τα σχέδιά σας, αλλά δεν είστε τρελοί. Συνειδητοποιείς ότι συμβαίνουν λάθη, οι άνθρωποι είναι ατελείς και συνήθως δεν θέλουν να κάνουν κακό, ειδικά εκείνοι που είναι πιο κοντά σου, λέει ο Sanderson. Με αυτή τη στάση της μεγάλης εικόνας, ο σύντροφός σας δεν αισθάνεται την ανάγκη να παίξει άμυνα και, μια μέρα, ενώ τα παιδιά σας μπορεί να μην το κάνουν θέλουν να σου πουν ότι έσπασαν κατά λάθος ένα παράθυρο, θα πιστεύουν ότι θα είσαι δίκαιος, γιατί έτσι έχεις ήταν.
9. «Τα χάλασα τελείως».
Είναι το συμπλήρωμα του "Τα πράγματα συμβαίνουν". Μπορεί να ξέχασες να πας στο κατάστημα, να σβήσεις τα σκουπίδια ή να ήσουν αυτός που άργησε. Μια συγγνώμη δεν ουρλιάζει αγάπη και ρομαντισμό, αλλά δεν βρίσκεις δικαιολογίες ούτε κλαις, «Γιατί δεν το έκανες θύμισε μου?" Αναλαμβάνετε την ευθύνη και αυτό δείχνει γνήσιο σεβασμό και σεβασμό για τον σύντροφό σας, τον Sanderson λέει. Τα παιδιά το βλέπουν και επίσης ότι μια γρήγορη, αυθεντική συγγνώμη δεν χρειάζεται να φοβόμαστε. Αντίθετα, κάνει τα προβλήματα να εξαφανιστούν πριν εμφανιστούν ποτέ.
