Sleep spray είναι μια λύση για στέρηση ύπνου, ένα πραγματικό πρόβλημα για εκατομμύρια Αμερικανούς. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, το 45 τοις εκατό των Αμερικανών λένε ότι οι φτωχοί ή ανεπαρκής ύπνος επηρέασαν τις καθημερινές τους δραστηριότητες τουλάχιστον μία φορά τις τελευταίες επτά ημέρες.
Ήμουν ένας από αυτούς. είχα δυσκολία στον ύπνο για χρόνια. πέταξα. Γύρισα. Κοίταξα το παλλόμενο ψηφιακό ρολόι στην κρεβατοκάμαρά μου καθώς περνούσαν τα δευτερόλεπτα. Στην προσπάθειά μου να πετύχω ένα αξιοπρεπές shuteye, δοκίμασα τα πάντα, από μάσκες ύπνου μέχρι μελατονίνη, τσάι και μαριχουάνα. Η καλύτερη λύση που βρήκα; Ψεκάζω το κρεβάτι μου με ένα σπρέι μαξιλαριού βαθύ ύπνου.
Θα το παραδεχτώ: ακούγεται περίεργο. Όμως, πάντα είχα κάτι για τις μυρωδιές. Κολωνίες. Μπαστούνια θυμιάματος. Πλαστελίνη. Λοιπόν, γιατί όχι ένα σπρέι πριν τον ύπνο; Αποδεικνύεται ότι το σωστό άρωμα έχει αποδειχθεί ότι δημιουργεί μια φυσιολογική απόκριση που προκαλεί ορμόνες ύπνου και χαλάρωσης. Λειτουργεί για όλους; Όχι, αλλά λειτουργεί για μένα και μπορεί να λειτουργήσει σε κάποιους. Χρησιμοποιώ το σπρέι ύπνου μου εδώ και μερικά χρόνια και ο ύπνος μου έχει βελτιωθεί πολύ. Με χαλαρώνει και με κάνει πιο εύκολο να απομακρυνθώ. Και, καθώς ο ύπνος βασίζεται σε μια καλή ρουτίνα, τα αρώματα με βοηθούν επίσης να έχω σταθερά μάτια όταν είμαι στο δρόμο. Μερικοί ψεκασμοί σε ένα κρεβάτι ξενοδοχείου, συχνά ένα δύσκολο μέρος για μένα να έχω σταθερό χρόνο για σάκο, βοηθούν στη δημιουργία του περιβάλλοντος στο οποίο έχω συνηθίσει. Θέλετε να κάνετε μια δοκιμή; Εδώ είναι μερικά που χρησιμοποιώ. Τουλάχιστον, η κρεβατοκάμαρά σας θα μυρίζει πιο όμορφα ενώ προσπαθείτε να αποκοιμηθείτε.
Αυτό το οικονομικό σπρέι ύπνου από την Bath and Body Works μυρίζει φρεσκάδα και σας βοηθά να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο
Ποιος ήξερε ότι κάτι από το Bath and Body Works θα βοηθούσε τα προβλήματα ύπνου μου; Αυτό είναι το πρώτο σπρέι που δοκίμασα ποτέ και συνεχίζω να χρησιμοποιώ. Το άρωμα, ένα σπρέι ύπνου λεβάντας με βανίλια, είναι φρέσκο χωρίς να είναι υπερβολικό, χαλαρωτικό χωρίς ποτέ να κάνει την κρεβατοκάμαρά σας να μυρίζει σαν το τμήμα αρωμάτων στο Nordstrom's.
Οι λεγεώνες των θαυμαστών λατρεύουν αυτό το άρωμα χαμομηλιού, λεβάντας και βέτιβερ
Με το όνομα, μπορείτε να πείτε ότι η εταιρεία είναι πολύ σίγουρη για το προϊόν της. Το άρωμα είναι παρόμοιο με την έκδοση Bath and Body Works αλλά είναι λίγο πιο κολόνια. Σε ένα καλό δρόμο. Το μείγμα χαμομηλιού, λεβάντας και βέτιβερ είναι λίγο πιο πολυεπίπεδο.
Ένα άρωμα που σας κάνει να νιώθετε ότι παρασύρεστε για ύπνο στο The Shire.
Αυτό το άρωμα από τη διάσημη γαλλική εταιρεία προϊόντων μπάνιου, διαθέτει νότες από λεβάντα, περγαμόντο, μανταρίνι, γλυκό πορτοκάλι και γεράνι για ένα πιο λουλουδένιο άρωμα. Ψεκάζοντάς το πριν κοιμηθώ, φαίνεται ότι με παίρνει ο ύπνος στο Shire ή σε κάποια παρόμοια φανταστική τοποθεσία. Νέρντι; Σίγουρος. Αλλά είναι ήρεμο σαν κόλαση.
Το όνομα τα λέει λίγο πολύ για αυτό το σπρέι ύπνου, το οποίο είναι ένα μείγμα λεβάντας και φασκόμηλου.
Αυτό το σπρέι ύπνου σας χαλαρώνει και σας τονώνει τη διάθεσή σας. Ψεκάστε το γύρω από το δωμάτιό σας και στο μαξιλάρι σας, αφήστε το να καθίσει και, στη συνέχεια, εγκαταστήστε για αυτό που ελπίζουμε να είναι μια υπέροχη ξεκούραση.
Κάθε προϊόν στο Fatherly επιλέγεται ανεξάρτητα από τους εκδότες, τους συγγραφείς και τους ειδικούς μας. Εάν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο στον ιστότοπό μας και αγοράσετε κάτι, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.
