Γιατί οι άνθρωποι κλαίνε όταν είναι ευτυχισμένοι; Η Επιστήμη εξηγεί

click fraud protection

Είτε ήταν στο δικό σου ημέρα γάμου, στο γέννηση του παιδιού σας, ή όταν η ομάδα σας κέρδισε το Super Bowl, μάλλον έχετε έκλαψε δάκρυα χαράς κάποια στιγμή. Και αυτό είναι φυσιολογικό - τα πρόσωπά μας συχνά φαίνονται σε αντίθεση με τα συναισθήματά μας (τι θα λέγατε για αυτό το βλέμμα πόνου όταν τρώτε κάτι νόστιμο ή βλέπετε κάτι χαριτωμένο;) «Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν αρνητικές εκφράσεις, αλλά να αισθάνονται θετικά συναισθήματα», η ψυχολόγος Oriana R. Ο Aragón, ο οποίος μελετά τη ρύθμιση των συναισθημάτων και τις εκφράσεις του προσώπου, είπε Πατρικός.

Μέσα από πολλαπλές μελέτες,Ο Aragón και άλλοι έχουν παρακολουθήσει πώς οι εκφράσεις του προσώπου μας αντιστοιχούν στα συναισθήματά μας. Αν και κάποτε οι ερευνητές υποψιάστηκαν ότι τα δάκρυα χαράς προέρχονται από λανθάνοντα συναισθήματα λύπης, απελπισίας ή απώλειας, ο Aragón, ο οποίος πρώτος εμπειρικά ελεγμένα χαρούμενα δάκρυα το 2015, διαφωνεί. «Βρήκαμε ότι με ρητές και σιωπηρές μετρήσεις για το πώς αισθάνονται οι άνθρωποι, ότι οι άνθρωποι μπορούν να κλάψουν ακόμη και όταν αναφέρουν όντως κυρίως θετικά συναισθήματα, όχι αρνητικά συναισθήματα».

Και οι μετέπειτα μελέτες επιβεβαίωσαν ότι δεν χρειάζεται να είσαι νέος γονιός ή μεθυσμένος λάτρης των σπορ για να κλάψεις ακόμα κι όταν νιώθεις ευτυχισμένος – απλά πρέπει να έχεις συναισθήματα και πρόσωπο.

άνθρωπος που κλαίει δάκρυα χαράς

Αν δεν κλαίμε χαρούμενα δάκρυα επειδή είμαστε βαθιά λυπημένοι, γιατί το κάνουμε; Η σύντομη απάντηση, λέει ο Aragón, είναι ότι το κλάμα εντείνει τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής. Τα δάκρυά μας απελευθερώνουν νευροδιαβιβαστές γνωστούς ως λευκίνη εγκεφαλίνη, που μπορεί να λειτουργήσει ως α φυσικό παυσίπονο. Όταν οι άνθρωποι κλαίνε επειδή είναι λυπημένοι, αυτό τους κάνει να νιώθουν καλύτερα. Αλλά όταν οι άνθρωποι κλαίνε επειδή είναι χαρούμενοι, ο ίδιος νευροδιαβιβαστής τους κάνει να νιώθουν πολύ πιο χαρούμενοι. Με άλλα λόγια, τα δάκρυα ενθαρρύνουν την κάθαρση.

Μια πιο περίπλοκη εξήγηση για τα δάκρυα χαράς περιλαμβάνει τη θεωρία ότι ο εγκέφαλός μας δεν γνωρίζει πάντα τη διαφορά μεταξύ θετικών και αρνητικών συναισθημάτων. Ο υποθάλαμος, ένα τμήμα του μεταιχμιακού συστήματος σε μέγεθος αμυγδάλου, ανταποκρίνεται στα συναισθήματα μέσω ισχυρών νευρικών σημάτων από την αμυγδαλή που δεν μπορεί πάντα να διακρίνει τη διαφορά μεταξύ χαρούμενων και λυπημένων σημάτων, Τζόρνταν Γκέινς Λιούις, καθηγητής ψυχιατρικής στο Πεν Κατάσταση, εξηγεί. Όταν τα χαρούμενα και λυπημένα σήματα περνούν τα καλώδια τους, αυτό ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο μας βοηθά να ηρεμήσουμε μετά από τραύμα και απελευθερώνει τον νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη. Η ακετυλοχολίνη λέει στους δακρυϊκούς πόρους μας να απασχοληθούν. Οπότε κλαίμε.

Το 2009 μελέτη στο περιοδικό Εξελικτική Ψυχολογία, Ο Oren Hasson ακολούθησε μια νέα προσέγγιση. Πρότεινε ότι το κλάμα είναι ένα κοινωνικό σύνθημα που σημαίνει σε γενικές γραμμές: «μην μου επιτεθείς, σκέψου να με κατευνάσεις, χρειάζομαι στενούς φίλους αυτή τη στιγμή, σίγουρα δεν πρόκειται να σε βλάψω». Το κλάμα, λοιπόν, έχει νόημα και για λυπηρές και για χαρούμενες καταστάσεις — ο τρόπος της βιολογίας να καταρρίπτει τα εμπόδια και να διευκολύνει τη σύνδεση.

Τα παιδιά είναι εξίσου πιθανό να κλάψουν με χαρούμενα δάκρυα με τους ενήλικες, λέει ο Aragón, και οι άνδρες είναι εξίσου πιθανό με τις γυναίκες να κλάψουν με δάκρυα χαράς. «Διαπιστώσαμε ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες κλαίνε χαρούμενα δάκρυα», λέει.

Είναι ενδιαφέρον ότι η πιο πρόσφατη μελέτη του Aragón δείχνει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να παρηγορήσουν παρά να γιορτάσουν τα χαρούμενα δάκρυα κάποιου άλλου. Και, ίσως σε κάποιο επίπεδο, αυτό είναι που θέλουμε. Είτε είναι η ημέρα του γάμου μας, είτε η γέννηση του παιδιού μας, είτε η ημέρα που κερδίζει η ομάδα μας, δεν θέλουμε ακόμη ένα άτομο να ψάχνει για ένα πάρτι να μπει αναγκαστικά στη γιορτή μας. Θέλουμε παρηγοριά και μετά μοναξιά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να το χρειαστείτε τόσο πολύ που να κλαίτε για αυτό. (Ειδικά αν είστε οπαδοί των Patriots).

Ένα τεστ προσωπικότητας με βοήθησε να γίνω καλύτερος γονέας — και να βρω την ευτυχία

Ένα τεστ προσωπικότητας με βοήθησε να γίνω καλύτερος γονέας — και να βρω την ευτυχίαΣτυλ γονικής μέριμναςΕυτυχίαΑυτοβελτίωσηΤεστ προσωπικότηταςΗ πειραματική οικογένεια

Ο 7χρονος γιος μου στάθηκε στην παραλία, κοιτάζοντας τη λίμνη. Τα μάγουλά του άνθισαν από φακίδες και το ριγέ μαγιό του κρεμόταν αδύνατο πάνω από τα αδύνατα πόδια του. Κοίταξε στοχαστικά τα παιδιά ...

Διαβάστε περισσότερα
5 συνήθειες για πραγματικά ευτυχισμένους γάμους, σύμφωνα με έναν ειδικό της ευτυχίας

5 συνήθειες για πραγματικά ευτυχισμένους γάμους, σύμφωνα με έναν ειδικό της ευτυχίαςΣυμβουλές γάμουΕυτυχίαΓάμοςΣυμβουλές αγάπηςΘετική σκέψηΕυτυχισμένος γάμος

Γάμος παίρνει δουλειά. Όλοι το ξέρουν αυτό. Αλλά αυτό που πολλοί δεν συνειδητοποιούν είναι ότι μπορεί να εργάζονται σε λάθος πράγματα. Ή ακόμα και να δουλεύεις στα σωστά πράγματα με λάθος τρόπο.«Στ...

Διαβάστε περισσότερα

55 μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να γίνετε καλύτερος σύζυγος αυτή τη στιγμήΣυμβουλές γάμουΕυτυχίαΣυναισθηματική εργασίαΣυμβουλές για σχέσειςΕυτυχισμένος γάμοςΜικρά ωραία πράγματα

Μην προσπαθείς να λύνεις συνεχώς τα προβλήματά της.Όταν ένας σύζυγος μας λέει προβλήματα στη δουλειά ή με τους φίλους ή την οικογένειά του, πολλοί άντρες αισθάνονται ότι ο καλύτερος τρόπος για να τ...

Διαβάστε περισσότερα