Planificación de la logística de su regreso al trabajo después el permiso de paternidad Puede que no parezca tan vital como su trabajo de preparación para el bebé en casa, pero averiguar los detalles de la El cómo, el cuándo y el por qué de volver al trabajo son clave para tener una vida saludable en las semanas y meses siguientes. venir. Habrá ventajas, por supuesto (volverás a tener conversaciones reales con adultos) y desventajas (te perderás la ese bebé y su cónyuge). Aquí hay algunas cosas que debe considerar para una transición más fluida. posible.
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1. Prepárese para regresar al trabajo incluso antes de partir.
Las semanas previas al nacimiento de un niño pueden parecer tan tranquilas como el ojo de un huracán si lo ha planeado con anticipación. Pero tal vez no lo hayas hecho, y estás leyendo esto a las 3 a. M. Mientras te tomas un descanso de la reunión. IKEA muebles en el nuevo vivero, cinco días antes de la fecha de vencimiento. De cualquier manera: es hora de pensar en su regreso al trabajo después de su licencia de paternidad, ya sea que se tome dos semanas o tres meses de descanso.
"Cuanto mejor planifique su regreso, al determinar claramente los roles, a quién está transfiriendo qué partes de su carga de trabajo para, etcétera, y luego programar reuniones con anticipación a su regreso, mejor estará ", dice Scott Behson, autor de los Guía de supervivencia de papá trabajador y profesor de administración en la Universidad de Fairleigh Dickinson. “La mayoría de los papás nuevos piensan que volverán como una estrella de rock, como si nunca se hubieran ido. Pero debe ser honesto consigo mismo, y con su supervisor, y comprometerse con un ritmo razonable en sus proyectos ".
Sí, es más divertido pensar en tomarse un tiempo libre del trabajo para una nueva experiencia de vida alucinante que planificar volver, pero es una realidad, y cuanto más previsión le dediques, menos accidentados serán tus próximos meses ser.
2. Asegúrese de que su cónyuge esté de acuerdo con sus planes
Esto puede parecer obvio, pero querrá aclarar quién se toma cuánto tiempo libre del trabajo y cuándo, antes de que llegue el bebé. "Tenga todas esas conversaciones antes de que llegue la tormenta", dice Behson. Lo último que desea es que su cónyuge se sienta atrapado si asume más responsabilidades iniciales de cuidado.
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3. Tendrá que ser más claro acerca de cómo establecer límites en el trabajo
Tan pronto como se convierta en un nuevo padre, será menos probable que tolere reuniones que consuman mucho tiempo y que se desvían por la tangente y divagan más allá del tiempo asignado. No tenga miedo de hablar, hacer avanzar las cosas, ayudar a volver al tema de la reunión. Recuerde que cinco minutos en casa es más vital que escuchar la versión candente de un compañero de trabajo sobre la NFL.
No siempre es cómodo, pero afirmarse es esencial, dice Joel Beukelman, diseñador de interacción en Google y padre de tres hijos. “Aprendí rápidamente a ser menos generoso con las 'preguntas' o las reuniones que ocurrían fuera del horario de oficina. Rechazaré las reuniones que sean después de las cinco. Llegar a casa a tiempo es una regla que me impongo para ser el tipo de padre que quiero ser ”, dice.
4. Prepárate para la culpa
Hable con cualquier papá que haya tomado una licencia por paternidad y probablemente le dirá que volver al trabajo induce a una especie de culpa: si vuelve al trabajo rápidamente, es probable que deje una vorágine en casa. “Después de regresar, descubrí que el trabajo se sentía como un retiro, casi unas vacaciones, y parecía mucho más simple que la complejidad y el estrés del hogar. Entonces sientes este verdadero sentimiento de culpa ”, dice Beukelman. Para calmarlo, escuche las necesidades de su pareja para asegurarse de que todo va lo mejor posible en casa mientras está fuera.
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5. Consiga su "sistema" en casa
Cuando Paperflip Llegó el segundo hijo del fundador Tim Cederman-Haysom, fue una oportunidad para corregir algunos de los errores que sentía que había cometido. primera vez: en primer lugar, tomó el término completo de la licencia de paternidad que estaba disponible para él, lo que no hizo en su primera niño. Pero también se centró en una vida hogareña mejor coordinada, a través de un mayor apoyo de la familia. Lo hizo incorporando un sistema de "turnos" en el que uno de los padres dormía profundamente a la vez, y más "ayudantes", como una suscripción a Google Express - un servicio que entrega a su puerta desde minoristas en su área - y Munchery, un servicio de entrega de comida prefabricada. "Todas estas cosas ayudaron a disminuir el inevitable 'impacto de caparazón', la segunda vez", dice.
6. Agradezca a sus compañeros de trabajo que colaboraron
Cómprale botellas de licor a los compañeros de equipo que se hicieron cargo de tus tareas o llévalos a almorzar a tu regreso. “Debes reconocer a las personas que te apoyaron, como una cortesía, por supuesto. Pero es más probable que te echen una mano cuando surja algo en casa, porque estás demostrando que aprecias su ayuda ”, dice Behson.
7. Prepárate para la inevitable broma de Oh-You-Just-Had-A-Baby
La gente le preguntará en broma si está "obteniendo alguna dormir? " aproximadamente cada quince minutos. No sienta que tiene que dar una respuesta diferente cada vez. Actuar en consecuencia.
