Entonces, su hijo no se está concentrando. Quizás simplemente estén cautivados por el mundo que los rodea. Tal vez se estén distrayendo por completo durante una lección de Zoom, mirando al vacío en lugar de su tarea escolar. Puede ser frustrante cuando un niño se desvíe de la tarea, pero un bienintencionado "¡Oye, escucha!" probablemente no funcionará. Los padres tienen un papel importante en ayudar a un niño con poca capacidad de atención o que tiene dificultades para concentrarse. - y cómo respondes en ese momento frustrante marca una gran diferencia en lo que es dañino y lo que es útil.
Si su objetivo es fomentar una mayor capacidad de atención en su hijo, tenga en cuenta que la concentración es una habilidad. Con un poco de ayuda estratégica (y, por supuesto, paciencia), sus hijos pueden desarrollar y mejorar esa habilidad con el tiempo.
¿Busca ayudar a un niño que simplemente no se concentra en lo que tiene delante? Esto es lo que los expertos en desarrollo infantil tienen que decir sobre los errores comunes que cometen los padres al intentar que los niños vuelvan a la tarea, y mejores enfoques para probar.
1. El error: Olvidar que los problemas de enfoque de su hijo son de desarrollo o situacionales, no tienen un propósito
El mejor enfoque: Note y explore
Por qué: Hay algo desencadenante en tener que recordarle a su hijo por millonésima vez que se concentre en su tarea, comience su trabajo en clase o termine su última tarea. "Los padres a veces pueden saltar a la vergüenza o expresar decepción, enojo o molestia sin detenerse a pensar en el punto de vista de nuestro hijo", dice el psicólogo de la escuela. Rebecca Bransetter.
Tenga en cuenta que debido a que la concentración es una habilidad, los niños más pequeños no siempre tienen el poder mental para concentrarse en una tarea. Bransetter señala que la parte del cerebro responsable del enfoque no se desarrolla completamente hasta la edad adulta temprana. Y en los niños mayores, las situaciones estresantes (como el aprendizaje a distancia en una pandemia mundial) pueden hacer que sea más difícil prestar atención.
Entonces, antes de responder a un niño que tiene problemas para concentrarse, Bransetter sugiere que se recuerde que su hijo no lo está haciendo pasar mal, lo está haciendo. teniendo un tiempo duro. Cuando vea a su hijo desenfocado, deténgase y recuérdese que es probable que exista una habilidad de desarrollo rezagada o una razón situacional por la que su hijo tenga dificultades.
Pruebe la técnica de "darse cuenta y explorar". Primero, observe la lucha de su hijo, luego intente hacer preguntas como: "Me doy cuenta de que está teniendo dificultades para comenzar con las matemáticas. ¿Qué te está pasando? ¿Estás bien? ¿Puedo ayudar de alguna manera? ¿Qué pensamientos te vienen a la cabeza ahora mismo sobre esta hoja de trabajo de matemáticas? "
2. El error: Pasar al modo de resolución de problemas demasiado rápido
Mejor enfoque: Enséñeles a sus hijos a resolver problemas por sí mismos
Por qué: Cuando vemos a nuestros hijos desenfocados, nuestro instinto suele ser el de intervenir con nuestras grandes estrategias. (¿Ha intentado poner su teléfono en modo avión? ¿Qué pasa con los tapones para los oídos?) Pero Bransetter dice que saltar demasiado rápido para "arreglar" es pasar por alto la oportunidad de enseñar a sus hijos técnicas de resolución de problemas.
En su lugar, comience por hacer preguntas: ¿qué ha hecho en el pasado para ignorar los mensajes de texto de sus amigos para terminar su trabajo? ¿Qué ideas tienes para mantenerte concentrado mientras tu hermano pequeño juega cerca?
Tenga en cuenta que, especialmente con los niños mayores, la mejor estrategia es la que se les ocurrió por su cuenta, porque tendrán más aceptación. Enmárquelo como un "experimento". Luego, puede mirar los "datos" para ver si esa estrategia funcionó. “Si escuchar música ahoga a su hermano y ellos
hacen su tarea, entonces funciona ”, dice Bransetter. "Si no es así, puede tener una conversación sobre otras estrategias".
3. El error: Decirle a su hijo qué hacer
El mejor enfoque: Haz preguntas con empatía
¿Por qué? Ver a sus hijos cambiar a YouTube cuando se supone que deben estar trabajando en una tarea o escuchar a su maestro en Zoom durante el aprendizaje a distancia es frustrante para los padres. Es posible que sienta la tentación de alzar la voz en señal de frustración, pero Bransetter dice que las demandas estresadas probablemente desencadene una respuesta de estrés en sus hijos: un enfoque contraproducente si el enfoque tranquilo es su objetivo.
En su lugar, intente calmarse (respiraciones profundas) y luego haga preguntas. Por ejemplo, "Noto que estás en YouTube. ¿Es eso lo que su maestro asignó a hacer en este momento? " o "No puedo ver a tu profesor en Zoom. ¿Qué crees que puedes hacer para asegurarte de verla? "
"Las preguntas devuelven la atención al lóbulo frontal de su hijo, que es donde puede ocurrir el pensamiento racional", dice Bransetter. "Los niños no pueden resolver problemas si se sienten estresados o juzgados".
4. El error: Centrarse demasiado en el trabajo
El mejor enfoque: Incorporar "descansos para el cerebro"
Por qué: Después de un verano jugando al aire libre todo el día, es de esperar que sus hijos pasen sin problemas al modo de trabajo. Pero, como cualquier otro ser humano, sus hijos necesitan descansos, especialmente ahora que pueden haber cambiado la escuela en persona por el aprendizaje a distancia en la sala de estar. Así que deje de lado la mentalidad de que sus hijos necesitan replicar un día escolar completo en casa.
Nermeen Dashoush Ph. D, profesora de educación infantil en la Universidad de Boston y directora de planes de estudios en Aprendizaje MarcoPolo, recomienda dejar espacios en el día para que sus hijos descubran el aburrimiento y jueguen. “Estas brechas y descansos ayudarán a sus hijos a concentrarse mejor cuando regresen al plan de estudios”, dice Dashoush.
Para los niños más pequeños, fomente el juego físico (piense en las habilidades motoras gruesas) durante los descansos cerebrales. Katie Rosanbalm, Ph. D., científico investigador principal del Centro Duke de Política Infantil y Familiar, dice que las actividades físicas ayudan a los niños a liberar el estrés reprimido, lo que finalmente les ayudará a concentrarse más adelante.
"Cuando nos sentamos y nos concentramos en algo estresante, todas esas hormonas del estrés se acumulan en nuestros cuerpos", dice. "La mejor manera de procesar esas hormonas es moverse, sacar toda esa energía".
Tenga en cuenta que si organiza una fiesta de baile en la cocina, deberá ayudar a sus hijos a volver al modo de trabajo cuando llegue el momento. “Los niños tienen que volver a poner sus cerebros y cuerpos en ese espacio de menor energía”, dice Rosanbalm. En tales casos, intente fingir que está bajando un ascensor con sus hijos mientras se hunde en su silla, volviéndose más silencioso y más lento a medida que cuenta hacia atrás desde 10.
5. El error: Brindar demasiado apoyo
El mejor enfoque: Dar instrucciones, luego dar espacio
La terapeuta ocupacional pediátrica Marissa LaBuz dice que comúnmente ve que los padres e incluso los maestros brindan demasiadoapoyo a los niños que luchan por concentrarse.
"Ayudar a un niño a concentrarse y prestar atención para que comprendan las instrucciones y la tarea es genial, pero sentarse por encima de ellos y brindarles un montón de ayuda y orientación en realidad puede hacer más daño que bien ", dijo dice. La crianza en helicóptero solo hará que el niño dependa más de su apoyo, indicaciones y recordatorios, por lo que es posible que no esté dispuesto a hacer el trabajo por su cuenta.
En lugar de estar suspendido sobre la silla de su hijo, dé instrucciones y aléjese.
“Bríndeles el apoyo suficiente para que comprendan lo que se espera de ellos, pero bríndeles las herramientas para trabajar de forma independiente por su cuenta”, sugiere LaBuz. “Me gusta hacerle preguntas al niño para asegurarme de que esté concentrado y escuche, por ejemplo, ¿qué fue lo último que dijo el maestro? ¿A qué página deberías pasar? "
Si el problema del enfoque surge durante el trabajo independiente, LaBuz recomienda usar un temporizador visual para mantener a su hijo concentrado en la tarea. Ya sea que se trate de un reloj de arena, un reloj visual o simplemente un cronómetro en su teléfono, un recordatorio concreto puede ayudar a los niños a seguir trabajando de forma independiente durante un corto período de tiempo.
6. El error: Obligar a su hijo a concentrarse en material que no le interesa
El mejor enfoque: Averigüe si la tarea es demasiado fácil o difícil.
Si lo ha intentado todo y su hijo se resiste constantemente a trabajar en una tarea, es posible que deba investigar un poco para averiguar si la tarea es demasiado fácil o demasiado difícil. Rosanbalm dice que los niños pierden interés rápidamente cuando el material (¡o una tarea!) No está alineado correctamente con las habilidades de su hijo.
Es posible que no tenga un control total sobre el plan de estudios de segundo grado de su hijo, pero si cree que el material no es lo suficientemente desafiante (o viceversa), no está de más hablar con el maestro de su hijo sobre otros opciones. El objetivo es encontrar un "punto óptimo" que involucre completamente al cerebro de su hijo durante incrementos de tiempo apropiados para su edad.
Por frustrante que pueda ser cuando su hijo tiene dificultades para prestar atención, considere pedir ayuda, ya sea del maestro, pediatra o terapeuta de su hijo. "No hay nada normal desde el punto de vista del desarrollo en lo que está sucediendo en el mundo en este momento", dice Rosanbalm. "Si tiene dificultades para lidiar con la crianza de los hijos, no dude en pedir ayuda".
