Por qué el matrimonio y las relaciones pasan por momentos difíciles

Funks de relación, momentos difíciles, y las noches inexplicables que se pasan en la casa del perro no solo son normales, son neurológicamente necesario para el compañerismo a largo plazo. "Si está buscando extender el período de luna de miel más allá de su fecha de vencimiento neurológico, será decepcionada ”, la neuropsicóloga Amy Serin, fundadora del Serin Adult & Child Psychology Center en Arizona, dicho Paternal.

"No es necesariamente sostenible".

Después del nacimiento de un niño, 67 por ciento de las parejas se vuelven menos satisfechas en sus relaciones. Pero incluso las parejas sin hijos experimentan más o menos los mismos descensos naturales unos años después del matrimonio. Serin sospecha que eso se debe a que el amor nuevo y el amor a largo plazo se muestran de manera muy diferente en el cerebro, independientemente de que aparezcan los niños.

El enamoramiento primero inunda los centros de placer del cerebro con dopamina, adrenalina y noradrenalina. Si bien la dopamina puede hacer que los amantes se sientan eufóricos,

adrenalina y norepinefrina están asociados con las respuestas de lucha o huida del cerebro, razón por la cual el amor, al menos inicialmente, vuelve a las personas un poco locas. Este nivel, sin embargo, solo es sostenible durante un par de años. “Cuando miramos los escáneres cerebrales de las personas recién enamoradas y les preguntamos al respecto, vemos que los centros del placer se iluminan. Luego, cuando preguntes tres años después, todavía están enamorados y su cerebro se iluminará en áreas asociadas con la vinculación y la atracción en su lugar ", dice Serin, y agrega que todavía hay actividad en los centros de placer, pero no tan mucho.

La ansiedad por el bajón podría obligar a ciertas personalidades a buscar conflictos solo para reactivar esa adrenalina, dice Serin. Esto puede marcar la diferencia entre una meseta en la satisfacción de la relación y una mala racha en toda regla. Aún así, en ambos escenarios, a menudo es difícil precisar dónde comenzaron esos sentimientos de malestar, especialmente cuando no hay otros conflictos obvios en la relación. Es más probable que los cambios químicos en el cerebro, como una caída en los niveles de serotonina, se parezcan a las personas con trastorno obsesivo compulsivo, que pueden exacerbar la ansiedad.

Eso no significa que no puedas hacer cosas para que una relación se sienta mejor. Participar en experiencias novedosas juntos probando cosas nuevas y explorando diferentes lugares puede ayudar a las parejas a salir de estos momentos de calma, recomienda Serin. También es importante tener en cuenta que, aunque las parejas sin hijos atraviesan picos y valles similares, esto puede ser especialmente difícil para los padres estresados ​​y con falta de sueño. Pero cuando las mamás y los papás pueden adaptarse a la evolución de sus relaciones, es bueno para sus cerebros, sus relaciones y sus bebés.

"Eso no quiere decir que no debas tener expectativas de que las relaciones sean de confianza, amorosas y estables", dice Serin. "Pero cuando tenga un bebé o un niño pequeño, ajuste sus expectativas a este tremendo cambio".

"Es una gran oportunidad de crecimiento".