La mayoría de los padres quieren criar niños inteligentes, y no solo porque las alternativas hacen que toda la familia parezca estúpida. Los niveles más altos de inteligencia se han relacionado con una mayor felicidad, éxito y longevidad. Las mamás y los papás no tienen que preocuparse por las escuelas de la Ivy League para preocuparse por sus coeficiente intelectual de los niños, solo tienen que preocuparse por llevar una vida feliz y saludable. A continuación, le indicamos cómo puede convertir a sus hijos en genios:
Anímelos a ponerse físicos
No es necesario que sus hijos sean deportistas estrella, pero la actividad física sí aumentar su capacidad para aprender. Un estudio encontró que correr aumentó la capacidad de los estudiantes para aprender nuevas palabras de vocabulario en un 20 por ciento, y un revisión de más de 100 estudios encontró que la actividad física y el rendimiento académico están correlacionados positivamente. Así que no hay necesidad de elegir entre deportista y nerd; los estudios sugieren que van de la mano.
Enséñeles a tocar música
Las lecciones de voz y teclado aumentaron el coeficiente intelectual de los niños más que las clases de teatro, uno estudio encontraron (aunque el teatro aumentó sus habilidades de comportamiento social adaptativo). Esto podría deberse a que los cerebros de los músicos tienden a estar altamente desarrollados de manera que los hacen más tranquilos, juguetones e interesados en aprender. datos adicionales indica. Las recompensas de tocar música no se detienen ahí. Parece que iniciar a los niños en la música a una edad temprana podría frenar el deterioro cognitivo que inevitablemente llega con la edad.
Darles de comer muchos peces
Los niños que comen pescado con frecuencia tienen un coeficiente intelectual más alto y menos problemas para dormir, sugieren los estudios. Uno estudio Observó a más de 500 niños y descubrió que el consumo de pescado estaba relacionado con menos problemas para dormir y puntajes de CI más altos. También hay limitaciones evidencia que las madres que toman suplementos de aceite de pescado mientras amamantan tienen hijos con puntajes de CI más altos a los 4 años (en realidad, los suplementos de aceite de pescado probablemente no tengan valor). Es posible que a su hijo no le guste el pescado al principio, pero esa es una razón más para mejorar en la cocina.
Recuerde el desayuno (en realidad, es la comida más importante del día)
Los niños que desayunan todos los días obtienen puntuaciones significativamente más altas en las pruebas de coeficiente intelectual, según uno estudio de más de 1.200 niños de seis años. Una revisión adicional de más de 30 trabajos de investigación sobre la relación entre el rendimiento escolar y los desayunos habituales confirmó que comer a primera hora de la mañana aumenta las puntuaciones de las pruebas. Dados los beneficios antes mencionados del pescado, ¡intente hacer que sus hijos coman salmón ahumado en el desayuno!
No hay atajos
Lo mejor que puede hacer por el cerebro de su hijo es aceptar que no puede tomar atajos con él. Trucos multimedia como Baby Einstein, comercializado para padres que quieren criar hijos inteligentes, realmente no funciona. Puedes alimentar a tu hijo con todos los peces del mundo, inscribirlos en deportes juveniles y exigirles que practiquen el piano. Pero nada puede reemplazar el trabajo duro a la antigua. El desarrollo de la inteligencia es un proceso continuo que los niños tienen un gran potencial que aprovechar a lo largo de su desarrollo.
Como padre, aceptar todo el trabajo que conlleva es probablemente su mejor opción.
