Los padres que trabajan han tenido 18 meses difíciles gracias a la agitación de la pandemia. El teletrabajo mientras los niños se mantenían concentrados con las clases en línea resultó imposible para algunos. Cuando las escuelas no volvieron a abrir en septiembre pasado, 865.000 mujeres abandonaron la fuerza laboral en un solo mes, al igual que 216.000 hombres.
La variante Delta ha mantenido a la fuerza laboral en un estado de agitación, incluso cuando las escuelas volvieron a abrir. Aún así, la tasa de desempleo de las mujeres bajó del 5% en julio al 4,8% en agosto, cuando los niños comenzaron a regresar a la escuela en persona. En general, la economía agregó 235.000 puestos de trabajo en agosto, y se espera un crecimiento más sólido a finales de este otoño.
A medida que la economía agrega lentamente más puestos de trabajo, las familias se verán afectadas por otra transición: los cuidadores primarios que regresan a la oficina. Ya sea que regrese usted o su cónyuge, los expertos enfatizan que la mejor manera de superar a otro período de agitación es la planificación anticipada y mantener abiertas las líneas de comunicación durante todo el transición.
Cómo la pandemia cambió el panorama
La pandemia afectó a padres de todos los géneros, pero sobre todo lastima a las madres, quienes tenían muchas más probabilidades de abandonar la fuerza laboral. Los hombres tenían más probabilidades de reducir sus horas que de abandonar por completo la fuerza laboral.
Los cierres de escuelas también fueron particularmente difíciles para las madres, que tienden a tener más responsabilidad en el cuidado de los niños en las parejas, economista de RAND Corporation Kathryn Edwards explicado. "La persona que creemos que tiene más probabilidades de dejar la fuerza laboral es quien sea el especialista en cuidado infantil dentro de la pareja", dijo Edwards. "Y a menudo es la mamá".
Las mujeres tendrán dificultades para recuperar lo que perdieron durante la agitación de su carrera COVID-19. “No creo que las mujeres recuperen jamás lo que perdieron”, dijo Edwards. "Quiero decir, tal vez la próxima generación de mujeres lo haga mejor, pero no se puede pasar tanto tiempo fuera de la fuerza laboral sin que importe".
Estas son condiciones difíciles para reiniciar una carrera y un cónyuge que regrese al trabajo en este contexto necesitará todo el apoyo que pueda obtener. Esto es lo que debe tener en cuenta.
1. Espere emociones encontradas
Una forma de apoyar a un cónyuge que regresa al trabajo es esperar que probablemente tenga una serie de sentimientos contradictorios sobre la transición, explicó. Kimberly Panganiban, LMFT, un terapeuta de parejas con sede en San Diego.
“Hay una mezcla de emociones. Hay emoción, finalmente volver a la normalidad y volver a tener tu vida o esa parte de tu vida nuevamente ", dijo Panganiban. “Pero también algo de ansiedad, miedo y vacilación. Todavía hay mucha incertidumbre allí ”, porque la pandemia aún no ha terminado. Las escuelas pueden cerrar nuevamente, y muchas lo han hecho desde el comienzo del año escolar, aunque sea temporalmente.
Independientemente del género, los padres tienen las mismas preocupaciones sobre regresar al trabajo en tiempos de COVID, explicó. Lisa Sturm, LCSW terapeuta de pareja en Nueva Jersey. “Están preocupados por su seguridad y por traer COVID a casa, especialmente si tienen niños pequeños que no están vacunados. Y están preocupados por las infecciones irruptivas si se vacunan ".
Las preocupaciones típicas sobre comenzar un nuevo trabajo se superpondrán a estas preocupaciones específicas de COVID. "Todos nos preocupamos por hacer un buen trabajo", dijo Sturm, "cuando comienzas un nuevo trabajo, siempre hay un aprendizaje curva." Intente reforzar este sentimiento por su cónyuge, sugiere: "Cometemos errores y eso es normal."
Una de las mejores formas de brindar apoyo es "dejando espacio para cada emoción y todo lo que sienten", dijo Panganiban.
2. Tómese el tiempo para realizar comprobaciones periódicas
Para parejas, comunicación es crucial en estos tiempos de transición. Trabajar en la logística, como quién recogerá a los niños, es importante, pero también lo es estar emocionalmente ahí para un cónyuge cuando una familia está trabajando en un gran cambio.
Una forma en que las parejas pueden abordar este último es a través de lo que Sturm y Panganiban son la "conversación para aliviar el estrés", popularizada por el Dr. John Gottman. Durante el mismo, los socios se turnan para compartir los altibajos de sus días, sin ningún esfuerzo por resolver problemas u ofrecer consejos.
“Un aspecto muy crucial de una relación, específicamente el aspecto de amistad de la relación, es haciendo tiempo para tener esas conversaciones y realmente apoyarse mutuamente emocionalmente ”, dijo Panganiban.
Dedicar 10 a 15 minutos al día para estas conversaciones ayuda a mantener a las parejas conectadas emocionalmente, especialmente durante una gran transición.
3. Toque la base sobre el trabajo doméstico
Las parejas deberían tener discusiones regulares sobre las tareas del hogar y cómo se sienten cada uno sobre la carga de trabajo que deben afrontar. Pero durante los momentos de gran transición, es necesario tenerlo con más frecuencia. Si uno de los cónyuges no estaba trabajando fuera del hogar, es posible que haya asumido más trabajo en el hogar. Regresar al trabajo significa que es hora de verificar si es necesario reequilibrar la carga.
Es importante que el equilibrio sea justo para ambos socios. "No tiene que ser realmente justo en términos de 50/50", dijo Panhaniban. "Simplemente tiene que sentirse como si ambos estuvieran contribuyendo de una manera que los sintiera bien".
Intente resolver la logística aproximadamente tres semanas antes de que ocurra la transición, sugiere Sturm. Decida si necesita ayuda adicional, como contratar a alguien para que limpie la casa cada pocas semanas. Luego, verifique regularmente una vez que la transición realmente comience, para ver si es necesario realizar algún ajuste.
4. Aproveche su licencia
Todavía estamos en medio de la pandemia y es casi seguro que se producirán interrupciones, como brotes en la escuela que requieren cuarentena. Cuando hay una interrupción, como una cuarentena o una enfermedad, cada padre debe asumir parte de la carga del cuidado de los niños, si puede.
“Si tiene licencia, tómela”, dijo Edwards, señalando que la licencia pagada no es un lujo que tienen todos los padres. "No tenemos licencia familiar pagada [obligatoria], no tenemos cuidado de niños asequible y accesible y no tenemos programas extraescolares universales", señaló. En este contexto, dijo Edwards, "no hay cantidad de esfuerzo individual que un buen esposo pueda hacer para hacer del mundo un lugar justo".
