Los escritorios de pie han sido una característica de las oficinas progresistas durante años, incluso antes de 2020, los trabajadores estadounidenses generalmente pasaban del 70 al 80 por ciento de su jornada laboral siendo sedentarios, pero desde el inicio de la pandemia, los convertidores de escritorio de pie se han convertido en lo suyo. Durante un año en el que nuestro mayor viaje diario es caminar desde el dormitorio a la cocina y viceversa, todos podríamos usar un poco menos de tiempo. sentado y un poco más de tiempo de pie.
Los escritorios de pie ofrecen beneficios reales, desde mejores niveles de azúcar en sangre hasta una reducción del dolor de cuello y espalda. pero no importa qué tan buenas sean tus intenciones, no es necesariamente una buena idea estar parado durante ocho horas seguidas cualquiera. Muchas tareas que requieren concentración profunda solo hay que dejar de estar sentado. Un convertidor de escritorio de pie ofrece lo mejor de ambos mundos. Te dejan convertir tu escritorio
Los beneficios de sentarse menos y pararse más
Investigación de la OMS y otros tiene vinculado estar sentado durante períodos prolongados aumenta el riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y mortalidad. Y aunque estar de pie durante unas horas cada día no es un billete de ida para perder peso (en promedio, solo quema ocho calorías adicionales por hora cuando está de pie) es una alternativa más saludable que estar acurrucado en el sofá todo el día.
Personalmente, usar un escritorio de pie, aunque sea solo por unos minutos cada hora de mi día laboral, me ha ayudado a curar la baja persistente. dolor de espalda eso me atormentó durante meses de encorvarme sobre mi computadora en un banco. Y no estoy solo, un pequeño estudio de los CDC descubrió que el uso de un convertidor de escritorio de pie durante un mes reducía a la mitad el dolor de cuello y espalda de los participantes. (Y los participantes solo se pararon un poco más de una hora al día).
Los mejores convertidores de escritorio de pie para 2021
Con cinco estrellas y más de 6,000 reseñas, este convertidor de escritorio de pie es el verdadero negocio. Tiene una computadora portátil y un monitor, si no más, y tiene una bandeja de teclado extraíble. Ocupa una cantidad significativa de espacio, pero por una buena razón. Este es el convertidor que debe usar si desea poder levantar todo su escritorio (café, teclado y todo) sin ajustar nada. A los revisores les gusta que se mueva hacia arriba, a diferencia de otros convertidores que se despliegan a medida que suben, lo que facilita su uso en espacios pequeños. Un sistema de deslizamiento especial significa que se levanta lenta y suavemente.
Este convertidor no es tan fácil de ajustar, pero es significativamente más barato y agradable a la vista que las opciones comparables. Cuenta con dos estantes con seis opciones de altura diferentes que van desde 9 a 18 pulgadas de la mesa. Dado que los estantes deben moverse manualmente de un nivel a otro, debe quitar todo cada vez lo ajusta, por lo que es menos ideal para aquellos que usan un monitor y quieren pasar de estar sentado a pararse durante todo el día.
Este convertidor extragrande tiene lo mejor de ambos mundos: tiene capacidad para tres monitores y no requiere ensamblaje. Tiene un rango de 15 pulgadas y se puede usar en cualquier punto de ese rango, en lugar de tener niveles preestablecidos bloqueados. Cuando no está en uso, el teclado trey se desliza debajo de la superficie superior, ahorrando espacio. También se eleva hacia arriba, minimizando la cantidad de espacio necesario. Los críticos dicen que es resistente, suave y silencioso.
Este es uno de los convertidores de escritorio de pie más estrechos que existen, lo que lo hace ideal para espacios más pequeños. Su altura varía de 4 a 19 pulgadas y viene completamente ensamblada. El único inconveniente es que los revisores advierten que no tiene mucho soporte al bajar, por lo que debes tener cuidado de bajarlo lentamente para evitar que se caiga.
Este convertidor elegante y sencillo ofrece un espacio de trabajo generoso y cuatro configuraciones de altura que van desde 3 a 14 pulgadas de alto. Tiene suficiente espacio para un monitor y una computadora portátil.
Este es el convertidor de escritorio de pie más barato de Amazon. Los críticos dicen que es sorprendentemente robusto, pero difícil de ajustar. Tiene solo una computadora portátil, sin espacio para un mouse o teclado.
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