Niños de kindergarten que tienen ansiedad escolar puede comportarse de maneras que los hacen parecer emocionalmente inmaduro o antisocial. Es posible que sean una o ambas cosas. También es posible que simplemente estén nerviosos por razones comprensibles. Niños que ingresan a la escuela y han tenido poco preparación en preescolar o experiencia limitada con grupos de pares probablemente tengan razón para estar nerviosos. Es algo embriagador. Por lo tanto, antes de que la presión de la escuela haga que un niño se retraiga o arremeta, los padres deben abordar la ansiedad de frente.
El proceso debe comenzar cuando los padres realmente averigüen dónde están los puntos débiles, explica Joani Geltman, médico, entrenador de crianza y profesor de desarrollo infantil en Curry College. "¿Qué pasa? ¿Qué está causando que su hijo se sienta frustrado y haga un berrinche o no hable en clase? " anima a los padres a que pregunten. "Averigüe con el maestro cuáles son el momento y las circunstancias específicas que causan la ansiedad del niño".
Cómo ayudar a un niño con ansiedad en la escuela
- Hable con el maestro del niño para desarrollar una asociación y lograr que se unan a la solución del problema.
- Determine la circunstancia o las circunstancias exactas que le causan ansiedad al niño.
- Reconozca el miedo en lugar de minimizarlo diciéndole al niño que no hay nada de qué tener miedo.
- Practique formas adecuadas de responder en situaciones de miedo a través de la práctica y el juego de roles en casa, disfrazado de juego.
- Fomente las medidas de adaptación en el aula que le permitan al niño practicar habilidades en las que confía en lugar de ponerlas en un aprieto.
Por supuesto, deben ocurrir un par de cosas para que los padres comprendan el problema. Desde el principio, los padres deben trabajar en estrecha colaboración con los maestros. “Se llama asociación”, explica Geltman porque los maestros responden cuando los padres piden ayuda. Y no hay vergüenza en preguntar. No todas las tareas de los padres son intuitivas. “A veces los padres también necesitan orientación. Simplemente no es algo que les resulte natural ".
Lo que surge naturalmente es la necesidad de calmar la ansiedad de un niño. Pero, a veces, el alivio está equivocado y se presenta más como un intento de minimizar su miedo. "Están tratando de hacer que un niño se sienta menos ansioso, más que tratar de identificar lo que está sintiendo", dice Geltman. Pero la comprensión de los sentimientos tiene que ocurrir primero. Un poco de empatía sienta las bases para el camino a seguir. “Tiene que haber un proceso para hacer que un niño pase del miedo al no miedo. Crea un objetivo de generar confianza. Hágalo en pasos ".
Una vez que los padres y los maestros tengan un entendimiento común de dónde los niños se vuelven más ansiosos, y esa ansiedad se reconoce y no se minimiza, los padres pueden comenzar a entrenar a un niño para que tenga confianza. Es importante destacar que el coaching implica práctica. Los padres no deben esperar que los niños que no están acostumbrados a la nueva realidad de la escuela simplemente salten y comiencen a nadar. Es posible que deban ensayar la confianza antes de volverse realmente seguros.
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"Prepara esas situaciones en casa y crea un juego", dice Geltman. Eso podría significar la hora del círculo de juegos de rol, o el recreo, utilizando animales de peluche como sustitutos de los amigos. Podría significar ensayar "show-and-tell" o jugar un juego de "escuela" que incluye ser llamado por un maestro. O la práctica podría ser centrada, breves citas de juego con otros niños.
"No debería ser una conferencia", dice Geltman. "Es solo practicar".
Y con los maestros como socios, los padres pueden coordinarse con el aula. Una vez que se ha practicado una habilidad como estar presente y activo durante el tiempo del círculo, se puede poner a prueba. "El maestro puede tener una pequeña conversación directiva porque ya lo han practicado", explica Geltman. "Quieres construir una experiencia positiva y luego esa confianza los lleva a un entorno escolar".
Aparte de la práctica, los padres y maestros también deben considerar la posibilidad de adaptarse. Tal vez un niño no necesita dirigirse a toda la clase durante mostrar y contar, sino simplemente mostrar y contar con un par de amigos de confianza. Quizás en lugar de hablar, puedan mostrar una imagen. “Entonces, en lugar de hacer que se sientan ansiosos, déles algo que hacer en lo que ya tengan confianza, en lugar de ponerlos en un aprieto”, dice Geltman.
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Con práctica y adaptación, un niño con ansiedad escolar debería poder eventualmente prosperar a su manera. "Tal vez no sea el niño que levantará la mano mil veces en el aula", dice Geltman. "Pero cuando hayan desarrollado el dominio de un tema, podrán levantar la mano porque han practicado y lo peor que pensaron que sucedería no sucedió".
