¿Quieres ser más feliz? ¿Más frío? ¿Menos ansioso? ¿Mejor en el trabajo y mejor en casa? No lo hacemos todos. Pero, como estás en medio de la paternidad, esto puede ser un poco difícil de lograr. O al menos puede. Una de las formas más sencillas de esbozar un plano para superación personal es abrir un libro - el Derecha libro, eso es. Ahora, entendemos: muchos libros de autoayuda pueden ser sermoneadores, congestionados y, bueno, inútiles. No estos libros. Los siete aquí son guías realmente útiles para ser un poco más productivo, organizado, mas felizy más exitoso al mismo tiempo que le brinda una nueva perspectiva. No hacen preguntas fáciles ni ofrecen respuestas fáciles. Pero están llenos de información que puede ayudarlo a mejorar un poco. Echar un vistazo.
Ladrando el árbol equivocado: la ciencia sorprendente detrás de por qué todo lo que sabes sobre el éxito es (en su mayoría) incorrecto por Eric Barker
Eric Barker no anda con rodeos. Su libro analiza los consejos más comunes que se dan a quienes quieren tener éxito y explica qué funciona y qué no. Partiendo de una improbable variedad de figuras (Buda, Genghis Khan y
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Principios: Vida y Trabajo, Ray Dallio
Ray Dallio es quizás más conocido por fundar la firma de inversiones Bridgewater Associates en su propio apartamento a mediados de la década de 1970. En la actualidad, Bridgewater es una de las empresas privadas más destacadas del país, y este libro ofrece una echar un vistazo a ese proceso, sirviendo como parte de un estudio de caso, parte de memorias introspectivas y parte despiadado autocrítica. La mayor afirmación de Dallio es que existen reglas para todo (negocios, administración, inversiones) y que si alguien las sigue, está listo para el éxito. Es un libro de negocios de un hermano de negocios, pero tiene mucho sentido.
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DEclutter Your Mind: Cómo dejar de preocuparse, aliviar la ansiedad y eliminar el pensamiento negativo, S.J. Scott
Atención plena, la nueva estrategia "it" para tratar de ser mucho más relajado en medio del caos de la vida, ha sido el tema de muchos libros de autoayuda, y este libro no es una excepción. Pero Ordenar es una excepción en la forma sencilla y directa en que aborda el tema. Está lleno de ejercicios de atención plena para aquellos que están interesados en aliviar su ansiedad y la constante monotonía de la preocupación, pero no saben por dónde empezar. Si descubre que solo desea pensar mejor sobre el mundo que lo rodea, este libro es un buen lugar para comenzar.
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Haga su cama: pequeñas cosas que pueden cambiar su vida... y tal vez el mundo, William H. McRaven
El almirante William H. McRaven sabe un poco sobre el éxito. Un ex miembro del Navy Seal Team Six, comandante del grupo de trabajo durante la Guerra del Golfo Pérsico, trabajó bajo Obama, dirigió la expedición para ejecutar a Osama bin Laden y, después de jubilarse, se convirtió en rector de la Universidad de Texas. Ha estado ocupado. Este libro de consejos comenzó a partir de un discurso viral que McRaven dio en una graduación de la Universidad de Texas. ceremonia y se basa en las cosas extremadamente prácticas y pequeñas que pueden cambiar su vida con el tiempo: igual que hacer tu cama. La idea aquí es que los pequeños hábitos se conviertan en grandes cambios para toda la vida, si simplemente te ciñes a ellos. Es ideal para el papá ocupado.
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Not Another F-ing Motivation Book: una guía pragmática para clavar su motivación, mantenerla y alcanzar sus metas sin esfuerzo, Joanna Jast
A diferencia de muchos libros de motivación y autoayuda que comienzan con un plan prescrito de varios pasos que motivan a quienes quieren hacer más y mejor, este libro reconoce que no todo el mundo está motivado por las mismas cosas o incluso funciona de la misma manera, y le ayuda a descubrir lo que realmente funciona. El libro pregunta qué tiene el ancho de banda para hacer y le dice que lo haga en lugar de centrarse en lo que "cree que debería estar haciendo".
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No es agradable: deje de complacer a la gente, permanecer en silencio y sentirse culpable... y comenzar a hablar, decir no, preguntar con valentía y ser usted mismo sin pedir disculpas. Dr. Aziz Gazipura
No es una palabra poderosa, una que le dice a su niño pequeño con demasiada frecuencia. Pero también es importante decírselo a su jefe, a sus amigos o a sus familiares. Este libro es un recordatorio útil de que, a veces, la mejor manera de hacerlo mejor y más es diciendo "no". No a superiores que piden demasiado o conocidos que se aprovechan de ti. Para aquellos que tienden a retraerse durante un conflicto o guardar silencio cuando enfrentan dificultades, este libro es un recordatorio útil de que hablar lo ayudará a llegar lejos.
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Si eres tan inteligente, ¿por qué no eres feliz? Raj Raghunathan
A menudo hay un gran río entre el éxito profesional y la realización personal. Este libro, escrito por Raj Raghunathan, profesor de la Escuela de Negocios McCombs de la Universidad de Texas, explora esa premisa. Después de que Raj visitara a amigos de su programa de MBA, 15 años después de obtener su título, notó que muchos de sus amigos con mayor éxito profesional también eran infelices en sus vidas privadas. Este libro se inspiró en ese fenómeno y ofrece perspectiva y ayuda a aquellos que podrían tener éxito pero no estar satisfechos. Explica el vínculo mínimo entre riqueza y felicidad, ensalza la virtud de la generosidad y argumenta que aceptar que gran parte de la vida es incierta te ayudará a dejar de buscar pastos más verdes y mirar la tierra verde bajo tus pies. Algo que todos haríamos bien en comprender.
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