Saber cómo mecer a un bebé dormir es un habilidad esencial por padres de recién nacidos. Si los recién nacidos parecen de alto mantenimiento, es porque lo son, pero la razón por la que exigen que los mecen para dormir es arraigado en la evolución. Un bebé humano tiempo en el útero no es suficiente para llevarlos a un lugar de relativo independencia del desarrollo una vez que nacen. La mayoría de los mamíferos nacen dispuestos a ser mucho más independientes. Pero los humanos evolucionaron con pelvis relativamente pequeñas. Si los bebés pasaran más tiempo en el útero, sus cabezas serían demasiado grandes para pasar por el canal de parto. Por lo tanto, los bebés nacen lo suficientemente pequeños como para emerger con seguridad de sus madres y, por lo tanto, dependen por completo de los demás.
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"Realmente deberíamos estar en el útero por lo menos otros 18 meses", dice Darcia Narváez, profesora de psicología en la Universidad de Notre Dame. "En comparación con otros animales, simplemente no estamos listos para nacer". Pero salimos. Entonces, ¿qué puede hacer un padre homo sapien? Simula la sensación del útero, básicamente. La mejor manera de hacerlo es meciendo al bebé para que se duerma.
Mecer a un bebé para que se duerma ayuda a lograr muchas de las cosas que no pueden hacer físicamente por sí mismos, como regular su digestión, explica Narváez. Mecer es una forma natural de calmar, consolar y ayudar a que un niño se duerma (y una razón por la que se calman tan rápido en hamacas y columpios para bebés). Teniendo en cuenta los beneficios de mecer a un bebé para que se duerma, puede ser desmoralizante luchar por ello. A continuación, se ofrecen algunos consejos que debe tener en cuenta la próxima vez que mece a su bebé.
Cómo mecer a un bebé para que duerma
- Presta atención al bebé. Haz lo que le calme.
- No entregue el bebé a la otra pareja si succiona. La práctica hace la perfección.
- Mantenga al bebé cerca de su cuerpo.
- Sea constante y coherente con el ritmo.
- Si el rock no funciona, prueba a poner una canción a 60 bpm y muévete al ritmo.
- No haga algo que fomente el sueño de los padres.
"¡Ten paciencia contigo mismo!" dice la experta en sueño de bebés Meg Casano, copropietaria de Ciencia del sueño del bebé. “Aprender cosas nuevas lleva tiempo, para los adultos y también para los bebés, así que trate de no dejar que su pareja intervenga de inmediato si mecer, al principio, no sale como esperaba. Si quieres ser el rockero favorito en tu hogar, ¡querrás seguir con eso y practicar mucho! "
La clave es prestar atención al niño: "Siga las señales del bebé. Haz lo que los mantenga tranquilos ”, dice Narváez. Si cierto método de balanceo calma a un niño, está funcionando. Aparte de los movimientos peligrosos, no hay una forma "incorrecta" de mecer a un bebé para que se duerma si está cumpliendo el objetivo final. Entonces, si la forma en que un padre se balancea es "extraña" pero funciona, no hay vergüenza en esa técnica. Algunos niños preferirán estar erguidos, lo que podría deberse a que tienen reflujo. Otros pueden preferir estar boca abajo con el brazo del padre sosteniendo su estómago. Aún así, a otros les gusta rebotar o balancearse. Vigilar al bebé le permitirá saber qué está funcionando. “He visto a gente tratar al bebé como a una muñeca. No están prestando atención ", dice. "Los están saltando de arriba abajo o moviéndose de una manera sin darse cuenta de si el bebé lo está disfrutando".
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Otra clave es mantener al niño conectado al cuerpo cuando se mece, dice Narváez. "No querrás activar accidentalmente el reflejo de Moro, donde un bebé siente que se está cayendo". Además, ¿quién no quiere acurrucarse?
Es importante darse cuenta de que lo que haga para calmar a su hijo tendrá efectos a largo plazo. “Las cosas que tienden a calmar más a los bebés son las cosas que tiende a hacer más cuando lloran”, dice Casano. Eso también se aplica al rock. Entonces, si hay alguna técnica extraña de mecer que funciona, tenga en cuenta que ese es el baile que se debe hacer para calmar al bebé. En el parque. En esa reunión de trabajo. En esa fiesta.
