Para muchos papás, enterrado profundamente bajo las alegrías y las responsabilidades diarias de ser padres, está el miedo a perder el respeto de alguien a quien aman. La mayoría de las veces, la de su familia. Nadie quiere sentirse decepcionado y resentimiento que emana de un hijo o cónyuge o sentirse ignorado o despedido por la propia familia. Claro, una fase leve de falta de respeto es común cuando los niños están en la adolescencia, pero incluso los niños pequeños pueden perder respeto por un padre cuando se viene abajo.
Independientemente de cómo se haya perdido el respeto, puede ser difícil recuperarlo. Y exigir respeto nunca es la respuesta.
"Si tienes que insistir en el respeto, probablemente no lo tengas", dice el psicólogo de Oakland, California. Erica Reischer, Ph. D., autor de Lo que hacen los grandes padres: estrategias simples para criar niños que prosperen. "Para entonces, es demasiado tarde".
Las fuentes de la disminución de la estima familiar y la subsiguiente falta de respeto en el matrimonio pueden no ser sorprendentes (ser atrapado
"He visto a los padres perder el respeto de sus familias por una variedad de razones", dice Carrie Krawiec, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Troy, Michigan. “Pero a menudo, puede reducirse a una falta de conciencia de sus propios límites o límites o una falta de conciencia de los límites y las solicitudes de los demás.”
Los papás que no respetan la privacidad o las opiniones de otros miembros de la familia, por ejemplo, pueden perder su respeto, dice Krawiec. Un padre que siente que todos viven en “su” casa puede irrumpir rutinariamente en las habitaciones sin llamar a la puerta o llevar las bromas más lejos de lo que es cómodo para sus objetivos. Los papás pueden desanimar a los niños al ser inapropiadamente afectuosos o, por el contrario, ser hostiles o fríos con ellos. La intolerancia, ya sea racista, homofóbica o a la luz de opiniones políticas diferentes, también puede incitar a la falta de respeto por parte de la familia.
El quid del asunto, sin embargo, es que los padres que se quejan de que sus hijos son irrespetuosos a menudo tratan a sus hijos con falta de respeto, dice John Petersen, Ph. D., psicólogo clínico en South Bend, Indiana. Y es posible que no se den cuenta. También es común que los padres, particularmente entre aquellos con valores más tradicionales o conservadores, expresan que se sienten "irrespetados", en lugar de reconocer que se sienten heridos o vulnerables, dice.
Compartir la vulnerabilidad puede ser difícil para los padres más tradicionales, pero puede beneficiar las relaciones familiares, continúa Petersen.
“Puede ser muy conmovedor”, dice. “Los niños, en general, son extremadamente cooperativos siempre que la relación sea respetuosa. Pero cuando exiges respeto desde una posición de autoridad, obtienes respeto por el poder, no el tipo de respeto que queremos como padres..”
Si ha sido padre durante algún tiempo, sabe que sus hijos están constantemente observando sus interacciones con ellos, su pareja y el mundo en general, dice Susan Newman, Ph. D., psicóloga social y autora de Pequeñas cosas recordadas durante mucho tiempo: hacer que sus hijos se sientan especiales todos los días. Por eso es importante cultivar un clima de respeto en su familia. Esto es lo que los expertos dicen que ayuda a lograrlo.
Respeta a tu pareja
Es posible que sienta la tentación de pensar que sus hijos solo notarán cómo los trata y no cómo trata a su otro padre. Pero eso no es cierto.
“Los padres tienden a olvidar que los niños escuchan y asimilan todo lo que hacen y dicen”, dice Newman. “Los niños pierden el respeto si menosprecias a su madre. Son muy conscientes y absorben la actitud de sus padres hacia sus parejas ".
Es un poco obvio que hablar mal de su pareja con sus hijos no es respetuoso. Pero los niños también se darán cuenta de las crónicas, irritación de bajo nivel puede sentir hacia su pareja.
"Es difícil controlar esos sentimientos, pero vale la pena hacerlo", dice Newman. "Si estás crónicamente irritado con tu cónyuge, eso genera una impresión colectiva para tus hijos y sabotea a tu pareja de una manera que probablemente no sea tan sutil como crees".
Descartar los puntos de vista y las aportaciones de los demás por considerarlos poco importantes o innecesarios también ayuda a crear una cultura de falta de respeto, dice Krawiec. Cuando los papás valoran las cosas que sus parejas valoran, por otro lado, eso fomenta el respeto mutuo.
“Lo fundamental que deben tener los padres es un frente unificado que implique el respeto y el apoyo mutuos, en situaciones de grupo y en momentos difíciles”, dice Newman.
En un nivel más práctico, pregúntese cómo modela el respeto por sus hijos. Cuando su esposa llega a casa con la compra, ¿se levanta de un salto para ayudarla, o al menos le pregunta si necesita ayuda? Si no es así, no se sorprenda si, cuando sean mayores, sus hijos lo ignoren cuando llegue a casa con maletas.
Si su cónyuge no es respetuoso con usted, no lo descarte como un problema entre usted y su pareja que no afecta a sus hijos. Una pareja que acepta el maltrato de su cónyuge está modelando un comportamiento habilitador, pasivo y cómo ser un felpudo para sus hijos, lo cual es igualmente dañino, dice. Nancy Irwin, Psy. D., psicólogo en Los Ángeles. Hable francamente con él o ella de que el tratamiento negativo está perjudicando a sus hijos y, si es necesario, sugiérale que consulte a un terapeuta para que lo ayude a controlar la ira de una manera saludable.
Comparta apropiadamente con sus hijos
Algunos padres pueden intentar hacer frente a sus problemas de relación pidiéndoles consejo a sus hijos o escuchándolos desahogarse. Incluso si los niños están saliendo, ellos mismos y parecen maduros, esto nunca está bien. Es difícil y puede parecer injusto que se espere que seas sobrehumano, pero por el bien de tus hijos, resiste la tentación de contarles tus problemas. Descargar a los niños sobre la infidelidad de su pareja, sus términos de divorcio, problemas de dinero o problemas de adicción les impone una carga emocional que no están preparados para manejar. Eres su red de seguridad y ellos necesitan sentir que tienes el control para que se sientan seguros.
Puede ser especialmente difícil mantener una interacción apropiada con los niños si usted mismo está luchando con el abuso de sustancias, ya que no estará operando con la claridad de una persona sobria en algunas ocasiones.
"Los adictos se vuelven muy egoístas y ponen su 'solución' antes que sus relaciones más preciadas muchas veces", dice Irwin. “Los niños no pueden entender esto. Todo lo que saben es que están siendo descuidados, abusados, ignorados, descuidados ".
Deje que los niños tomen decisiones y sean independientes
Tendemos a "criar demasiado" estos días, señala Petersen. Las personas tienen menos hijos y los tienen más tarde en la vida cuando tienen más recursos y, en general, ponen mucha más energía en la crianza de los hijos que en generaciones anteriores, dice.
“La desventaja de eso es que los padres piensan que su trabajo es hacer felices a los niños todo el tiempo”, dice. “Pero los niños que son complacidos lo esperan y luego lo demandan. Cuanto más nos ocupamos de su comodidad, más irrespetuosos se vuelven ".
Parte de esto significa evitar el “servicio indebido” a los niños o hacer cosas por ellos que ellos mismos pueden hacer. Petersen lo compara con los adultos en el trabajo: es gratificante y se siente significativo contribuir. Cuando alguien nos quita eso, se siente disminuido e implica que somos incompetentes.
Incluso los niños pequeños deben tener opciones que les ayuden a desarrollar la confianza y las habilidades de pensamiento crítico, dice Newman. Permítales tomar decisiones sobre lo que quieren comer (incluso si es solo si quieren queso crema o mantequilla de maní). en su sándwich de gelatina), o déjelos usar lo que quieran, incluso si es una capa sobre su ropa o no combinan calcetines. Para su propio bienestar en el mundo, necesitarán poder tomar decisiones y poder discutir a medida que envejecen. Se sentirán resentidos contigo cuando se den cuenta de que han quedado paralizados en el proceso de toma de decisiones, dice ella.
Eso no quiere decir que a los niños se les deba dar carta blanca sobre cada decisión familiar. Reischer dice que ve a muchas familias haciendo todo lo posible innecesariamente poniendo todo, como dónde ir a cenar o dónde ir de vacaciones, a votar, lo que tampoco ayuda.
"Usted quiere respetar esas preferencias, pero use su autoridad y poder en la relación para tomar decisiones de una manera que se sienta justa y razonable", dice Reischer. "Puedes decir: 'No, no iremos a Disneylandia de vacaciones, y este es el motivo'".
Escucha
Seamos realistas: a veces puede ser insoportable escuchar a un niño de 3 años contar una historia o intentar articular por qué el juguete que les trajo alegría descarada durante una semana entera de repente los enfurece en visión. Se necesita mucha paciencia, pero escuchar a los niños es una parte crucial para fomentar el respeto. Míralos a los ojos, a su nivel, y muéstrales cuando son jóvenes que quieres escuchar lo que tienen que decir, y será más probable que te devuelvan el favor cuando sean mayores.
Cuando los niños pequeños están siendo difíciles, los padres deben dar un paso atrás y recordarse a sí mismos que aunque Puede sentir que su hijo está tratando de atraparlo, solo está tratando de descubrir el mundo, dice Newman.
Disciplina con amor y constancia
Los niños necesitan padres que establezcan reglas pero que sean cariñosos, dice Newman. Si hicieron algo que requiera corrección, hágales saber que no le gusta el acto pero que lo ama ellos. Mantenga las críticas a cosas específicas, no a su hijo.
"No puedes vomitar negatividad constante si quieres que los niños te respeten y te amen", dice Newman.
Eficaz disciplina que fomente el respeto requiere coherencia, así que asegúrese de decir lo que quiere decir y de hacer lo que dice. Si un niño al que se le dice que no tiene una rabieta en público hasta que usted cede, aprenderá que las exhibiciones de gritos son una forma efectiva de obtener lo que quiere. Igualmente, Si amenaza con quitarle el teléfono a un niño mayor y luego no lo hace, le está enseñando que no puede confiar en lo que usted dice y que no tiene por qué escucharlo.
Modele el respeto a los niños, así como a su cónyuge
Una forma útil de pensar en el respeto por usted como padre es esforzarse por la cooperación, no por el cumplimiento, dice Petersen. Cuando esté listo para salir con su hijo a hacer recados, por ejemplo, puede intentar decirle con calma: "Sé que te estás divirtiendo con tu juguete en este momento, así que tómate un minuto más para juega con él, pero luego tenemos que ir a buscar a tu hermana en la práctica ", en lugar de" Bájalo y vámonos, ahora ". Pero la recompensa es un niño que sabe cómo mostrar respeto por los demás.
Al igual que con los conflictos en las relaciones románticas, también evite el lenguaje de “todo o nada” con los niños. En lugar de criticarlos porque “siempre” dejan sus juguetes esparcidos por toda la sala de estar, diga: “Parece que tenemos problemas para mantener esta habitación ordenada. ¿Qué podemos hacer al respecto?" Los niños quieren sentir que sus padres están en el mismo equipo.
Los papás con puntos de vista conservadores o tradicionales sobre los roles de género pueden ser irrespetuosos cuando sus los hijos expresan sentimientos, como tristeza o miedo, que el padre percibe como débiles o femeninos, Reischer dice.
“Ese tipo de papás pueden decir cosas como 'Anímate' o 'Deja de llorar', y el niño puede sentirse desanimado”, dice. "Eso puede causar todo tipo de problemas, lo que dificulta que los niños compartan y discutan sentimientos e incluso sientan sus sentimientos, que es tan importante para desarrollar la inteligencia emocional".
Los niños mayores suelen poner a prueba los límites, a veces con falta de respeto, para ver qué puedes hacer. No muerda el anzuelo. Si su hijo es irrespetuoso, puede decirle algo como: "Oye, no me gusta cómo me estás hablando. Si quieres hablar más tarde y retomar esta idea, me alegra hacerlo ", dice Reischer. Desenganche cortésmente y vuelva a intentarlo más tarde.
Admita y disculpe cuando se cometan errores
Vas a cometer errores. Todos los padres lo hacen. Puede mitigar el daño a sus relaciones familiares con una disculpa que los haga sentir escuchados y comprendidos, dice Petersen.
Primero, pregúntele a su familia cómo fue la experiencia para ellos. Escuche, honre su experiencia emocional y resuma lo que expresaron, sugiere. Incluso si ve la situación de manera diferente, hable sobre lo que está preparado para hacer para que no vuelva a suceder.
