Un tipo con un extraño guante de cuchillo no da tanto miedo como ser sacado del sueño a las 3:00 a.m. por un bebé que grita, pero ¿podría tener algo que ver con eso? ¿Los bebés tienen pesadillas? Si bien es probable que tu gatito soñoliento no sueñe con un conserje gravemente quemado (a menos que tu cuento favorito antes de dormir es Cuenta hasta 10 y nunca vuelvas a dormir con Freddy, en cuyo caso basta), la investigación ha demostrado que, sí, los bebés pueden tener realmente pesadillas.
Reconocer las pesadillas en los bebés no es fácil. No es como si pudieran sentarse y decir: "Hombre, papá, tuve este extraño sueño que estaba en la guardería pero, como, totalmente desnudo". Dicho esto, las pesadillas son Se sabe que es una forma normal en que el cerebro procesa el estrés durante el sueño REM profundo, por lo que Junior tendrá algunas noches inquietas, ya sea que lo acueste o no. para Automático para la gente. Lo siento, chico, pero todo el mundo duele. (Está bien, eso es suficiente).
Nadie sabe cuán complejas o detalladas pueden volverse las pesadillas de los bebés, pero es importante no confundir las perturbaciones del sueño con lo que se conoce como
Los terrores nocturnos son producto de una transición natural de estados de sueño ligero a profundo, por lo que es más probable que ocurran temprano en la noche. Se explican como el producto de un cuerpo tratando de despertar, luchando con un cerebro tratando de apagarse. La buena noticia es que su hijo no es consciente de lo que está sucediendo y no recordará nada extraño en absoluto, incluso si aparecer estar despierto, con ojos vidriosos y aspecto espeluznante. Probablemente pueda calmarlos sin despertarlos; lo importante es dejar que se vuelvan a dormir sin molestarlos. Habrá mucho tiempo para explicar los sueños - y avergonzarlos con historias de terror nocturnas para bebés, cuando sean mayores.
Por el contrario, las pesadillas a menudo ocurren en las primeras horas de la mañana cuando su hijo (y su papá, idealmente) se pierden en la tierra de los sueños. Las pesadillas definitivamente despertarán a su hijo (y, nuevamente, a usted), pero como ocurren tan temprano en la mañana, puede ser más difícil volver a dormir, si es que puede.
Afortunadamente, puede combatir las pesadillas evitando situaciones estresantes durante el día y brindando una rutina nocturna previa a la cama sin pantallas que se siga estrictamente (barrido de un dormitorio con un aplicación de caza de monstruos está bien). Además, no se preocupe por los informes de que las pesadillas excesivas en los niños pueden conducir a la sociopatía en la infancia posterior. Los expertos dicen que todo eso probablemente sea exagerado. Sin embargo, si el niño comienza a hacer dibujos de chicos con suéteres a rayas y garras afiladas, tal vez busque un profesional. O un sacerdote.
