Kunagi on tunne, et inimesed peavad sind külmaks, kaitsev, või ligipääsmatu? Või teie abikaasa leiab, et olete võitluslik kui proovite neid lihtsalt ära kuulata? Sinu kehakeel võib süüdi olla. Võib-olla rikute oma isiklikku ja ametialased suhted teadvuseta õlgade kehitamise, käte ristamise või lõua kallutamisega. Sellised lihtsad, mitteverbaalsed žestid ja toimingud saadavad valesid signaale ja lülitavad inimesed välja, muutes vestlused keeruliseks ja võõrastades tahtmatult inimesi enda ümber. Teisisõnu, kui püüdsite olla ehtne, tulete endast välja nagu jõmm. Nii et veendumaks, et saboteerite end kummalise žestiga, on siin kaheksa tegevust, mis räägivad teie eest – ja ütlevad valesid asju.
SEOTUD: 4 viisi, kuidas vältida "suure konfliktiga" abikaasaks saamist
Käte ristamine
Kas soovite näida kinnine või ei taha kuulata, mida teised räägivad? Noh, kui paned käed risti, siis sellise tunde annad. Liikumismustri analüüsi sertifitseeritud mitteverbaalse käitumise ekspert Alison Henderson ütleb, et žestil võib mõnikord olla healoomuline päritolu (teil on külm, istud toolil ilma käteta), kuid võite sellega seotud häbimärgistamise tõttu palju rääkida. seda. "Taju on oluline osa," ütleb Henderson. "Nad võivad arvata, et žest on kahjutu, sest nad ei mõtle sellega midagi, kuid probleemiks saab see, kuidas seda tajutakse."
Hoides oma lõua püsti
Räägime seda oma lastele, et nad teaksid, et võivad olla uhked, kui olukord seda nõuab. Ja jah, pea kõrgel hoidmine võib jätta mulje enesekindlus. Kuid žest võib sind ka alandlikuna näida. See võib olla tõsi ka siis, kui mees jääb istuva inimesega rääkides seisma. "Taju on selline, et te valitsete minu üle või vaatate mulle alt üles," ütleb Henderson. "Ja just esteetiliselt ei ole Aadama õuna tõttu kaela rõhutamine niigi meelitav!"
Näpuga osutamine
Osutamine on üsna tavaline žest, olenemata sellest, kas proovite oma väidet rõhutada või viidate millelegi dokumendil. Kuid tõsiasi on see, et see võib tunduda agressiivne ja ebaviisakas, tekitades teises inimeses tunde, nagu talle loetaks. Ja kuna see on alateadlik liikumine, peaks keegi seda teadvustama. "Siis võite tagasi minna ja öelda: "OK, see on siis, kui ma sellest räägin või kui ma jõuan teatud põnevustasemeni," ütleb Henderson. "Kuna tõestate oma seisukohta, lisate tavaliselt ka žestile kaalu, nii et see tundub veelgi agressiivsem."
Kehv kehahoiak
Langenud õlgadega ja langetatud peaga istumine väljendab haavatavust ja nõrkust ning võib panna inimesed teie vastu usaldust kaotama. "Asend on langenud, eriti käeshoitavate seadmete ja kogu sellise küürutamise ning pea alla ja õlgade küürus," ütleb Henderson. "Ma ütlen inimestele, et nad mõtleksid oma rinnakule ja tõstke seda lihtsalt kaks või kolm tolli. Sa näed enesekindlam välja, tunned end enesekindlamalt. Igasugust küürus õlgu või ümarust peetakse nõrgemaks positsiooniks.
Sõrmede kinnihoidmine
Oli aeg, mil kehakeeleeksperdid propageerisid seda žesti kui autoriteetse ja targa välimust. Kuid tänapäeval on see muutunud nii tavaliseks, et nüüd näevad seda proovivad inimesed, nagu nad pingutaksid liiga palju. "Kuna seda on nii kaua reklaamitud ja inimesed näevad seda praegu, märkavad nad seda ja ütlevad: "Oh, sa üritad olla autoriteetne!"" ütleb Henderson. "Seda tajutakse järgmiselt: "Te tunnete end nõrgana, seega teete seda žesti, et ennast üles tõsta.""
SEOTUD:7 viisi, kuidas lõpetada kogu aeg nii neetud kaitsev olemine
Valesti kätt surudes
Kui surute kätt, ärge pange oma kätt teise inimese peale. "See on suur ei-ei," ütleb Henderson, "sest see on jõumäng, mis näitab: "Ma arvan, et olen sinust parem." Kui sa surud naise kätt ja pöörad ta käe enda alla, siis me märkame nüüd paremini ja mõtleme: "Oh, OKEI. Jõumäng. Mul on su number.’ Ja kohe on arusaamine langenud, sest nad arvavad, et sa üritad võimust võtta.
Teie telefoni kontrollimine
Oli aeg, mil see võis olla ütlematagi selge, kuid tänapäeval muutub sunnist seda seadet taskus haarata mõnikord väga raske ignoreerida. Kuid sotsiaalsetes või tööalastes olukordades, kui oodatakse teie tähelepanu, see käitumine, mida tuntakse kui närve, muudab teid ebaviisakaks ja ebahuvitavaks. See kahjustab ka suhteid. "See jätab mulje, et teil pole siin toimuva vastu huvi," ütleb Backe. "Selle suhtluse vastu pole huvi."
Räägib liiga lähedalt
See on vana lugu, millele on palju viidatud Seinfeld, kuid seda tuleb teiste inimestega suhtlemisel vältida. "See on midagi, mida peaksite teadma, " ütleb Henderson, "seda peate tähele panema. Kuulake oma silmadega ja märkake, kui keegi on teist eemale tõmbunud või sammu tagasi astunud või vajab rohkem isiklikku ruumi. Kui nad kalduvad teist eemale, austage seda ja andke neile ruumi.
