Improv aitab mul olla lõdvestunud isa, sest sellel pole panuseid

Tere tulemast iganädalasesse veergu "Kuidas ma jään terve mõistuse juurde", kus tõelised isad räägivad sellest, mida nad teevad. ise, mis aitavad neil püsida kursis kõigis muudes oma eluvaldkondades – eriti lastekasvatuse osa. See on lihtne tunda end nöörituna vanemana, kuid kõik meie isad tunnistavad, et kui nad regulaarselt enda eest ei hoolitse, muutub nende elu lapsevanemaks olemine palju raskemaks. Selle ühe "asja" omamise eelised on tohutud. Küsige lihtsalt 35-aastaselt Andy Shawlt, kes elab Yorkis, Pennsylvanias ja on kaheksa aastat improgrupis tegutsenud. See on koht, kus ta armus oma naisesse ja see on koht, kus nad lähevad stressist maha võtma 

Improv on nii abiks kui põgenemine päris maailmast. Kui teete improtööd, ei tea te lihtsalt, mis järgmiseks juhtub. See tähendab ka seda, et te ei muretse reeglid, või muretseme selle pärast, kas tõstame esile õiged asjad. Improviseerimisega ei pea te valmistuma. Sa lihtsalt kõnnid lavale ja hakkad asju välja mõtlema. Meile meeldib alati mõelda, et järgmine asi, mida sa ütled, võib olla kõige naljakam asi, mida sa oma elu jooksul öelnud oled. Selles mõttes on põnevust.

Lapsevanemaks olemine on justkui täpselt vastupidine. Mõni päev on tõesti hea ja mõni päev on tõesti raske, kuid seal on nii palju vastutust. Kui sa lavale jõuad, on see justkui vastupidi. Tahad olla kindel, et kõigil on lõbus, aga sa oled mitte nii mures sellest. Sa lähed lihtsalt välja ja esined.

Isegi enne laste saamist oli impro alati suurepärane viis lõõgastumiseks. Lavale tulemises, et inimesi naerma ajada, on midagi teraapilist ja idioodina väljanägemises.

Minu improrühm on minu lastest mitu aastat varasem. Meie vanim on viieaastane ja mina ja mu improtrupp tähistame septembris oma kaheksandat aastapäeva. Me sattusime sellesse, tundub, et 400 aastat tagasi, nüüd. Mu naine ja mina alustasime grupiga heade sõpradena, armusime ja lõpuks abiellusime. See on klassikaline improlugu.

Mõtlesime, kas suudame pärast laste saamist jätkata rühma tegemist samamoodi, ja vastus oli eitav. Vahetult pärast esimest – meil on nüüd viieaastane ja kaks kaksikut väikelast — tooksime nad ja astusime kordamööda lavale. Aga nüüd saame lastele hoidja. Tänapäeval teeme meie lähedal asuvas komöödiaklubis regulaarset igakuist etendust ning teeme palju firmaüritusi ja erapidusid ja muud sellist.

Ajakohustuse mõttes on see peaaegu täiuslik. Kuna meil on olnud sama tuumikgrupp nii kaua koos, saame lihtsalt kohale tulla ja kõik on korras. Ma isegi ei ütle rühmale täpselt, milliseid mänge me sel õhtul mängime. Nad lihtsalt kuulevad, mida me teeme, nagu ma teatan, sest ma tegelen sellega paljuski MCinguga. Me kõik olime varem hunnikus teatrit teinud ja teatri varjukülg on ajaline pühendumine. Need on uskumatud lavastused – aga igaõhtuseid proove, kui sul on lapsed, on seda lihtsalt palju. Improvisatsiooniga? Me lihtsalt ilmume kohale, astume lavale ja naerame.

Improv aitab ka minul ja mu naisel suhelda. Me kutsume seda meie kohtinguõhtu. On olnud nädalaid, kus me mõlemad jookseme kogu aeg ringi, nagu laevad öösiti, ja siis saame koos laval olla. On kohtinguõhtu, välja arvatud see, et meie kohtinguõhtu eesmärk on võõraste naerma ajamine. Mõned paarid teevad koos trenni ja mõned lähevad koos veinitootjatele. Meile meeldib lavale minna ja koos asju välja mõelda.

Käes olemine ja laval reageerimine aitab mul olla parem lapsevanem. Saame regulaarselt võimalus naerda kuni me põhimõtteliselt nutame. Kui ma olen lavalt väljas ja vaatan trupi liikmeid, siis nutan naerust. Kui kõigil oleks võimalus nii kõvasti ja regulaarselt naerda, aitaks see kedagi. Ja ausalt öeldes on oluline olla mõtteviisis lihtsalt suutma vooluga kaasa minna.

Improv on väljaanne, mida ma mujalt ei saa. Mõnikord küsin pärast etendust: "Kust mujal sellist kogemust saada, pole vahet, mis sel nädalal juhtus, saate selle kokku võtta ja saada äärmuslik eufooria tunne?” Mõned inimesed saavad selle kaljuronimise või poksi kaudu. Aga ma saan selle läbi impro.

Olen pärast etendusi väsinud, lihtsalt sellest kulunud. Kuid ma saan selle käegakatsutava tunde, et ma tegin midagi väärt. Ja see on lõbus, kui tean, et kui mu naine ja mina ei kavatse oma lastega koos olla, siis hoolitseme selle eest, et aeg oleks hästi veedetud. Me teeme tõesti midagi, millel on mõju. Teeme kellegi päeva paremaks.

Kuidas toetada läbipõlemisega võitlevat partnerit

Kuidas toetada läbipõlemisega võitlevat partneritLäbi PõlemaSuhte NõuVaimne TervisStress

Juba enne pandeemiat ütleb Ian Sells, et tema ja ta naine näägutasid teineteisele kõige väiksemate asjade pärast. Tavaliselt vabandasid nad pärast seda ja rääkisid oma probleemidest, kuid paar tund...

Loe rohkem
COVID-19 ärevus, mida tunnete, võib olla ennetav lein

COVID-19 ärevus, mida tunnete, võib olla ennetav leinLeinaLeinVaimne TervisÄrevusKoroonaviirusCovid 19Ennetav Lein

See on suure hirmu aeg. Ameeriklased vaevlevad oma kodudes, muutuvad üha igavamaks, rahutumaks ja ebakindlamaks tuleviku suhtes, samal ajal kui me otsime tähelepanu kõrvale Joe Exoticust ja proovim...

Loe rohkem
Covid-19 muutis Talkspace'i veebiteraapia vajalikuks. Siin on, kuidas alustada.

Covid-19 muutis Talkspace'i veebiteraapia vajalikuks. Siin on, kuidas alustada.KõnekeskusTeraapiaVaimne TervisÄrevusStressKoroonaviirus

Koroonaviiruse pandeemia on loonud rahvusliku vaimne tervis kriis. Miljonid ameeriklased on hädas ärevus, suhteraskused, üksindus ja mitmesugused majandusliku pöördumise sümptomid. Abi otsides pöör...

Loe rohkem