Vaimne Tervis
Kuidas toetada läbipõlemisega võitlevat partneritLäbi PõlemaSuhte NõuVaimne TervisStress
Juba enne pandeemiat ütleb Ian Sells, et tema ja ta naine näägutasid teineteisele kõige väiksemate asjade pärast. Tavaliselt vabandasid nad pärast seda ja rääkisid oma probleemidest, kuid paar tund...
Loe rohkemCOVID-19 ärevus, mida tunnete, võib olla ennetav leinLeinaLeinVaimne TervisÄrevusKoroonaviirusCovid 19Ennetav Lein
See on suure hirmu aeg. Ameeriklased vaevlevad oma kodudes, muutuvad üha igavamaks, rahutumaks ja ebakindlamaks tuleviku suhtes, samal ajal kui me otsime tähelepanu kõrvale Joe Exoticust ja proovim...
Loe rohkemCovid-19 muutis Talkspace'i veebiteraapia vajalikuks. Siin on, kuidas alustada.KõnekeskusTeraapiaVaimne TervisÄrevusStressKoroonaviirus
Koroonaviiruse pandeemia on loonud rahvusliku vaimne tervis kriis. Miljonid ameeriklased on hädas ärevus, suhteraskused, üksindus ja mitmesugused majandusliku pöördumise sümptomid. Abi otsides pöör...
Loe rohkemVana-Kreeka termin Acedia selgitab suurepäraselt seda pandeemilist tunnetEmotsioonidEmotsionaalne IntelligentsusVaimne TervisCovidVestlus
Mõned kogukonnad on taaskäivitatud täielik sulgemine tingimused ja liikumine igal pool mujal piiratud, keegi oma juuretist pilte ei pane. Zoom kokteilipeod on oma uudsuse kaotanud, Netflix suudab v...
Loe rohkemKuidas lõpetada kannatamatus: 8 taktikat, mis aitavad teil rahulikuks jäädaKannatamatusKannatlikkusVaimne TervisNõuanne
Kes poleks ikka ja jälle kannatamatu? Raske on mitte olla. Hilinete tööle ja teie laps vestleb aja möödudes oma sokkidega juhuslikult. Siit tuleb kannatamatus. Olete kiirel sõidurajal aeglase juhi ...
Loe rohkem"Vaimse ülekoormuse sündroom" kurnab vanemaid. Siin on, kuidas selle vastu võidelda.ÕnnVaimne TervisVaimne Koormus
Kell on reede õhtul kell 18. See on olnud pikk nädal. Istud pereõhtusöögiks laua taha. Olete valmis töö ja nädala kaose selja taha jätma, lõõgastuma ja lõpuks perega ühendust looma.Kuid millegipära...
Loe rohkem6 kasulikku strateegiat pandeemiajärgse ärevuse vastu võitlemiseksVaimne TervisÄrevusPandeemia
Vaktsineerimiste arv on tõusnud, COVID-infektsiooniga nakatumise määr langeb ja üha rohkem riigi piirkondi jätkab tegevust. Pärast enam kui aastast karantiini hakkab elu lõpuks tunduma, julgeme öel...
Loe rohkemKuidas leida hea terapeutVaimne TervisÄrevusKoroonaviirusDepressioon
Juuli alguses teatas umbes 39 protsenti USA täiskasvanutest haiguse sümptomitest ärevus või depressioon võrreldes umbes 11 protsendiga 2019. aasta esimesel poolel. See pole üllatav. Lapsevanemaks s...
Loe rohkemÜllatavad viisid, kuidas naer meie keha ja aju üles ehitadaTervisVaimne TervisNaer
Meelelahutus ja meeldivad üllatused – ja naer, mida need vallandada võivad – lisavad igapäevaelule tekstuuri.Need itsitused ja muigamised võivad tunduda lihtsalt tobedad äraviskamised. Kuid naer, v...
Loe rohkem8 veebiteraapianõuannet, kuidas seansist maksimumi võttaOnline TeraapiaVaimne TervisÄrevusNõustamineDepressioonTeleteraapia
Kuna koroonaviiruse surmajuhtumid tõusevad üle 100 000 ja karantiin jätkub, kannatab meie kollektiivne vaimne tervis. Miljonid ameeriklased on kodus kinni ja hädas ärevus, depressioon, suhteraskuse...
Loe rohkem