Dr Luz Towns-Miranda naiste vaimsest tervisest

Iga kord, kui teile meeldib see postitus ja jagate seda, Johnson ja Johnson annetab selle kaudu 1 dollari (ühe sotsiaalse tegevuse kohta), kuni 500 000 dollaritÜlemaailmne emade teatejooks aidata parandada kogu maailmas perede tervist ja heaolu, toetades Shot@Elu, UNFPA, Tüdruk üles, UNICEF USA, ja Mitte midagi peale Netsi.

Kõik värsked emad vajavad tuge. Varem elasime hõimudes, kuid nüüd eeldatakse, et paljud uued emad mõtlevad emaduse välja üksi, kaugel perekonnast või sõbrad ja sunnitud toetuma Interneti lõputule "tarkusele", mis võib parimal juhul olla hirmutav, kuid halvimal juhul ohtlik. Kuid see ei puuduta ainult abi pesu pesemisel (kuigi see on tore)!

Kuna kontekst on muutunud ja emade poolehoidu on üha vähem, oleme loonud suuremad ootused sellele, milline peaks värske ema välja nägema, tundma ja teistelt nõudma. Põhimõtteliselt eeldame, et nad kogevad kuulsuste sünnitamise "rõõmu" ja "kergust" ilma igasuguse abita. Kuid kuna Brooke Shields julgelt oma kogemustest välja tuli, olen tänulik, et näeme üha rohkem avaliku elu tegelasi rääkimas nii mõõnadest kui ka tõustest.

Dr Luz Towns-Miranda ja tema poeg Lin-Manuel Miranda

Emade tervis ja vaimne tervis on ema jaoks hädavajalikud ja beebi. See on klassikaline kana või muna stsenaarium: ema koos kogukonnaga (elukaaslane, perekond, sõbrad, arst) mis toetab tema vaimset tervist, suudab luua lapsele keskkonna, et ta tunneks end turvaliselt ja õnnelik. Turvaline ja terve laps annab sageli emale enesekindlust ja kindlustunnet.

Dr Luz Towns-Miranda ja tema lapsed Lin-Manuel Miranda ja Luz Miranda-Crespo

Uuringud on kinnitanud seda, mida me kõik teadsime aastakümneid: depressioonis, murelikel emadel on masendus, ärevus imikud, kelle emotsionaalne tervis on optimaalsest madalam, mis takistab kognitiivset ja optimaalset arengut emotsionaalselt. Imikud õpivad iseennast oma emaga näo suhtlusest, mida nimetatakse peegeldamiseks. Ema depressiooni mõju imikule muutub raskemaks muuta ja see seab imiku raskesse olukorda, mida kauem see ravimata jääb.

Lin-Manuel Miranda lõpetas Wesleyani ülikooli koos õe Luz Miranda-Crespo ning vanemate dr Luz Towns-Miranda ja Luis A. Miranda, Jr.

Oma peres mõtleme vaimsele tervisele nagu igale teisele oma kehaosale. Kas teil on põlvevalu? Pöörduge ortopeedilise kirurgi poole. Kas teil on probleeme kõhuga? Pöörduge gastroenteroloogi poole. Kas kogete stressi või ärevust? Pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole. Meie jaoks on see tehniline abi, lõigake ja kuivatage. Ei ole häbi ega häbi – miks peaks olema? Me kõik oleme mingil hetkel “tehnilist abi” otsinud ja oleme selle jaoks tugevamad, kuid kõigil pole seda juurdepääsu.

Soovin, et igal perel oleks juurdepääs regulaarsetele sünnieelsele ja -järgsele vaimse tervise teenustele – ja mitte ainult kriisiolukorras. Hakkame probleemile varakult aru saama, enne kui hakkame lapsi ohtu seadma.

Luz Towns-Miranda, Ph.D. omandas doktorikraadi kliinilises psühholoogias NYU-st ja sai litsentsi 1985. aastal. Ta sai 1998. aastal NYU psühhoanalüüsi ja psühhoteraapia järeldoktoriprogrammi järeldoktori tunnistuse. Tema mitmekülgsed kogemused on hõlmanud kasuperelaste hindamist ja ravi, teraapia läbiviimist lasteaed ning perepraktika elanike õpetamine Bronxi Liibanoni haiglakeskuses ja Montefiore Medicalis Keskus.

Ta on töötanud NYSi psühholoogianõukogus alates 2000. aastast. Praegu konsulteerib ta progressiivsete dominiiklaste kogukonna assotsiatsiooniga, kus ta on aidanud kaasa selle vaimse tervise programmide väljatöötamisele. Ta konsulteerib ka Acaciaga, vaimse tervise ja ainete kuritarvitamise taastamise teenuste pakkujaga Bronxis.

Ta on olnud 18B paneelis kõigis viies linnaosas enam kui 20 aastat, viies läbi perekonna- ja ülemkohtus hooldusõiguse hindamisi. Ta on traumade spetsialiseerumise sertifitseerimisprogrammi komitee liige, NYU psühhoanalüüsi ja psühhoteraapia järeldoktorantuuri programm, õpetades traumade mõju lastele. Dr Towns-Miranda töötab Planned Parenthood Action Fundi, Ameerika Planned Parenthood Föderatsiooni mittetulundusliku propageerimis- ja erapooletu poliitilise haru, riiklikus direktorite nõukogus.

Tema ja ta abikaasa Luis A. Miranda Jr on olnud abielus 39 aastat ja tal on kaks täiskasvanud last, Luz Miranda-Crespo ja Lin-Manuel Miranda. Nad elavad Washington Heightsi / Inwoodi Manhattani naabruses.

Jagate, nad annavad: Iga kord, kui teile meeldib või jagate seda postitust selle postituse sotsiaalmeedia ikoonide kaudu, vaadake seda videot või kommenteerige allpool, Johnson ja Johnson annetab 1 dollari (ühe sotsiaalse tegevuse kohta), kuni 500 000 dollarit võrdselt jagatud Shot@Elu, UNFPA, Tüdruk üles, UNICEF USA ja Mitte midagi peale Netsi. The Ülemaailmne emade teatejooks on loonud Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni Fond ja Johnson ja Johnson BabyCenteri, Fatherly, Global Citizen ja Charity Milesi toetusel, et aidata parandada perede elu üle kogu maailma. Jagage seda postitust hashtagidega #GlobalMoms ja #JNJ ning külastage GlobalMomsRelay.org et rohkem teada saada.

Võite kasutada ka Kingi foto* rakendus ja Johnson ja Johnson annetab 1 kuni 40 000 dollarit põhjuse kohta, kui laadite üles foto Shot@Life'i, UNFPA, Girl Up'i, UNICEF USA või Nothing But Netsi jaoks, maksimaalselt 200 000 dollarini. Hiireklõpsu või nutitelefoni klõpsamisega saate mõne sekundiga vahet teha.

* iOS-i ja Androidi rakenduse Donate A Photo kaudu. Johnson & Johnson on koostanud usaldusväärsete põhjuste loendi ja saate kord päevas ühele eesmärgile foto annetada. Iga põhjus kuvatakse rakenduses, kuni see saavutab oma eesmärgi või annetusperiood lõpeb. Kui eesmärki ei saavutata, saab eesmärk ikkagi minimaalse annetuse.

David Changi intervjuu: lapsevanemaks olemine, vaimne tervis ja praetud riisi rõõm

David Changi intervjuu: lapsevanemaks olemine, vaimne tervis ja praetud riisi rõõmIsa ErilineDavid ChangVaimne TervisKokkamine

Millal David Chang hakkas meisterdama seda, mis temast saab mälestusteraamat, Söö virsikut, ta ei istunud kunagi välja, et luua seda, mida New York Times kiideti kui "ühise laua taga kuuma puljongi...

Loe rohkem
Jiu-Jitsu harjutamine (ja mu tagumikku löömine) aitab mul olla parem isa

Jiu-Jitsu harjutamine (ja mu tagumikku löömine) aitab mul olla parem isaJiu JitsuVanemlusHarjutusVaimne TervisTöö Ja Eraelu TasakaalSport

Tere tulemast iganädalasesse veergu „Kuidas ma jään terve mõistuse juurde”, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad, mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades. S...

Loe rohkem
Isadus, depressioon ja enesetapp: ma jäin ellu oma lapse ja enda jaoks

Isadus, depressioon ja enesetapp: ma jäin ellu oma lapse ja enda jaoksIsadusVaimne TervisDepressioon

Selle all kannatab peaaegu 14,8 miljonit ameeriklast suur depressiivne häire - see on umbes 6,7 protsenti üle 18-aastastest või vanematest elanikkonnast. Paljude jaoks toimub nihe umbes 32-aastasel...

Loe rohkem