Mis tunne on olla lapsevanem, kui teil on ärevus ja depressioon?

"Lõpetage pabistamisest," ütles mu naine Sarah auravat potti segades Annie superhipi Mac & Cheese mis tuleb taaskasutatud paberist karpi. "Me saame korda. Sa ei ole a kohutav isaja sa oled a hea abikaasa. Maailm ei lõpe. Leiame tee, leiame alati." Ta pillas lusika maha, kui ma edasi kõndisin, ja haaras mul särgist, pakkudes kiiret pigistust, enne kui mind eemale tõukasin, sest ma tilkusin märjaks ja vastikult.

Selle loo esitas a Isalik lugeja. Loos avaldatud arvamused ei kajasta arvamusi Isalik trükisena. Asjaolu, et me loo trükime, peegeldab aga usku, et see on huvitav ja väärt lugemine.

Tulin majja alles pärast jalga laskmist ärevushoog leida meie 2-aastane Luke, kes istub diivanil, mugib kuldkala kreekereid ja vaatab Tere Duggee. Samal ajal voogesitas meie 5-aastane sarvepea Jackson meie iPadis Halloweeni videoid. Need kaks ei teadnud, et isa sisse tungis, olles vaimses seisundis "mu süda plahvatab" ja "kas ma peaksin otse liiklusesse kõndima?"

"Ma poleks kunagi oodanud, et see nii raske on," ütlesin oma perele, tundes end Texase kuumuses nagu tilkuv vahakuju. "Mul on kahju, et ma sind ja poisse alt vedasin."

Viimase paari nädala jooksul on meie peale sadanud palju kohutavat. Meie koer Gracie lõi ämbriga jalaga. Järgmisel päeval veeresin ma oma veel sooja taimetoitlase Bahn Mi käest tööle ja mind tervitati roosa lipsuga. Nad ei vajanud enam kirjanikku, nii et ma olin tagasi töötusliinil. Teisipäeva pärastlõunaks jäin Saarale seletama, kuidas ma jälle töötu olen. Kindlasti ei elanud ma oma parimat elu.

Ja siis, pärast suurele hulgale töökohtadele kandideerimist, arvasin, et mul on lõpuks elumuutev töökoht kotis. Tegin plaane viimase hetke perereisiks Disney Worldi ja olin valmis lõpuks uued põrandad panema, kui oih, tuli kardetud "aitäh, aga ei aitäh" kõne. Nad ütlesid: "Mul hakkaks sellest tööst igav," mis oleks meie elu dramaatiliselt muutnud ⏤ palk oli meeletu.

Kõndisin selle uudisega oma kodukontorist välja ja avastasin, et Sarah segab juustu seest välja kõik väikesed apelsinipulbri tükid. "Ma pean siit minema, muidu plahvatan," ütlesin talle ning ta vaatas mulle otsa ja ohkas. "Ma ei saanud seda tööd," kiljatasin ma vaevu välja, libisesin siis maha löödud Ray Bansile, libistasin jalad Vansi ja läksin lahku. Vabandust järglastest, aga Miki, Buzz ja Woody ei ole meie lähitulevikus.

Kõik mullitas sees. Kõik kohutavad asjad, mida ma enda ja oma koha suhtes maailmas tunnen, tulid tagasi. Vaatamata sellele, et olen püüdnud olla pädev isa ja hea abikaasa, pean iga päev koos elama tugev ärevus ja mõned depressioon puistatakse hea mõõdupuuks sisse. Ärevus ja mina, oleme lukus noavõitluses. Üks meist võib lakkuda ja vooru võita, kuid lahing ei lõpe kunagi. Esinevad kuumahood, GERD, paanikahood, piirduv pulss ja suured meeleolumuutused. ma olen rõõm.

Kui lastel pole õrna aimugi, et issil on mõned kruvid lahti, siis Sarah võtab kuumuse vastu. Võitleksin oma naise pärast ahne Siberi tiigriga. Ma jumaldan teda. Ma ei ole minu ärevus. Kuid ma muutun tujukaks ega ütle kunagi, et vabandan piisavalt kiiresti. Oma peas töötlen ma seda, kuidas ma olin lihtsalt sitapea, ja mõtlen, kuidas ma selle välja mõtlen. Ma tahan vabandada, kuid mingil põhjusel ma ei saa. Ma tean, et olen võitnud naise loterii jackpoti ⏤ mu naine on hull õde, kes päästab iga päev elusid, ⏤ aga võitlus on tõeline.

Kui mu ärevus on saavutanud haripunkti ja taastun oma mõistuse juurde, keskendun sellele, kuidas Sarah on väsimatu ema, liikumatu partner, naine, kes pärast seitset aastat paneb mu südame ikka veel tuksuma majakirja, surnud koer ja 2001. aasta Mazda Protege, mis vaevu jookseb, kui näen teda sisse tulemas. suudlema. Kui ma tol õhtul tagasi meie majja jalutasin, naasis mu mõte pidevalt mõtetele, kuidas ma ei taha, et me vaeva näeksime. Ma tahan, et ta vaataks meie pangakontot ega muretseks selle pärast, kas peaksime oma uhke õhtu vahele jätma. Ma fantaasia ostan asju kogu aeg. Ma tahan, et ta saaks osta asju, mida ta armastab, näiteks armsaid rockabilly kleite. Kuid reaalsus on see, et ta on ummikus televiisoriga, mida on pimedas raske vaadata, sest sellel on imelik sinine triip.

Pärast vastiku külma dušiga maha pesemist tulin tagasi kööki ja leidsin, et Sarah hammustas väikesest kausist järelejäänud makaronidest. "Ma usun sinusse," ütles ta ja kahvli piide küljes olid juustuga leotatud nuudlid. "Mul on alati olnud. Ja teen seda alati." Kuulasin tema häält, ranget, kuid lõpuks armastavat. Tugeva ärevusega elamine on nõme, kuid me oleme siin oma poiste jaoks ja armastame üksteist ⏤ isegi kui Sarah mõnikord tunneb, et ta tahab mind tappa. Õnneks on ta kindlameelsem. Aga kui on üks tõde, mida ma tean, siis see on see: hoolimata kõigist oma puugidest ja vigadest, pole kedagi, kelle kõrval ma pigem vaikselt voodis hullaksin, kui Saara, Siberi tiiger ja kõik teised.

Robert Dean on kahe lapse isa ja kirjanik, kes elab Texases Austinis. Praegu ostab ta oma uusimat romaani "Kõva rull". Talle meeldib jäätis ja koaalad.

Valimisärevus: 7 viisi, kuidas hooaja stressiga toime tulla

Valimisärevus: 7 viisi, kuidas hooaja stressiga toime tullaValimisedVaimne TervisÄrevusStressEnesehooldus

Valimisärevus on tõeline. Rohkem kui kaks kolmandikku ameeriklastest küsitletud ütles, et 3. novembril toimuvad presidendivalimised on olulise tähtsusega stress. See pole üllatav, sest käesolev val...

Loe rohkem
55 väikest toredat asja, mida ise teha

55 väikest toredat asja, mida ise tehaVäikeStressi LeevendamiseksVaimne TervisStressToredad AsjadEnesehooldus

Ütle seda koos meiega: Selleks, et olla olemas oma pere jaoks, pead sa olema enda jaoks olemas. Nüüd saame aru, et selle mõistmine ja selle elluviimine on kaks erinevat asja. Päevas ei ole alati pi...

Loe rohkem
Pikaajalise kokkupuute teraapia ja Shia LeBeoufi "Honeyboy" valmistamine

Pikaajalise kokkupuute teraapia ja Shia LeBeoufi "Honeyboy" valmistamineMäluTraumaPtsdTeraapiaVaimne TervisEnesehooldus

See oli pilguheit ja te jätate selle omamoodi intervjuu vahele: 5. novembril 2019 oli Shia LaBeouf Ellen et rääkida oma viimasest filmist, Kullapoiss, autobiograafiline film, mille ta kirjutas ja m...

Loe rohkem