Väga hiljuti avaldatud artikkel meditsiiniajakirjas BMJ on leidnud, et paks reied võib lihtsalt elusid päästa. Lubage mul selgitada: uuring, mis hõlmas umbes 2,5 miljonit inimest, otsis suhet keharasv erinevates kehaosades ja suremus. See leidis mitmeid seoseid nende tohutute andmehulkade metaanalüüsis, mille teadlased, rahvusvaheline teadlaste rühm, avastasid.
Kaks peamist järeldust? Üks – mida rohkem rasva kõhu ümber kannad, seda suurem on tõenäosus, et sured varakult mis tahes põhjusel, isegi kui teil ei ole üldiselt palju keharasva – ja kaks, et suuremad puusad ja reied olid seotud madalam varajase surma oht. Uuringu tulemused näitavad, et kõhurasv on olulisem tervisenäitaja kui kaal üksi, muutes KMI vähem väärtuslikuks tervisenäitajaks kui täpselt see, kus rasv võib kehas jaotuda.
Uuringu käigus Teadlased lasid osalejatel mõõta oma keha olulisi osi, nagu vööümbermõõt, talje ja puusade suhe ning kehakuju mõõdik – need on tavaliselt rasvumise põhinäitajad. Juba neljatolline vööümbermõõdu suurenemine oli seotud 11 protsenti suurema igasuguse suremuse riskiga, mis tähendab surma mis tahes põhjusel, samas kui neli tolli puusaümbermõõdu suurenemist seostati 10% väiksema igasuguse suremuse riskiga ja kahetollise reie ümbermõõdu suurenemisega 18% väiksema risk.
Teadlased väidavad, et kui puusad ja reied kasvavad, ei näita see ainult keha kasvu rasva, vaid ka lihaste hulga näitaja lihaste jõujaamas, mida nimetatakse madalamaks keha. Paksemat vöökohta on pikka aega seostatud selliste kahjulike terviseseisunditega nagu diabeet ja südameatakk, samas kui pirnikujuline kehad — ehk paksude reite ja puusadega kehad — on seotud positiivsemate tervisemarkeritega.
Kokkuvõttes peaks igaüks oma igapäevaelu keskenduma tervislikule toitumisele ning regulaarsele liikumisele ja liikumisele. Tervislikke eluviise ei saa asendada ja terveid inimesi on igasuguse kuju, suuruse ja tüüpi. Sööge puu- ja köögivilju, palju vett ja kõndige regulaarselt, kangekaelne kõht või paksud reied on neetud.
