Head Harjumused

Kuidas luua häid harjumusi ja neid tegelikult säilitada 2020. aastal

Kuidas luua häid harjumusi ja neid tegelikult säilitada 2020. aastalTervis Ja FitnessEneseabiResolutsioonidHead HarjumusedHalvad HarjumusedUusaastalubadused

Uus treeningrežiim. Karm dieet. Lubadus mitte kunagi suitsetada enam sigaretti. A drakooniline organisatsioonisüsteem oma kodu jaoks. Need on tavalised Uusaastalubadused tehtud ja paratamatult loob...

Loe rohkem
Meie kohtinguõhtu üllatus: mis juhtus, kui me lapsed tõime

Meie kohtinguõhtu üllatus: mis juhtus, kui me lapsed tõimeHead HarjumusedKuupäeva ööd

Selles väljaandes Suurepärased lapsevanemaks saamise hetked, Arizonast Peoriast pärit 34-aastane isa Joe räägib aastapäeva õhtusöögist, mis tõestas talle, et tema õppetunnid viisakus hõõrusid oma 6...

Loe rohkem
5-minutiline hommikurituaal, mis kustutas mu tööstressi

5-minutiline hommikurituaal, mis kustutas mu tööstressiHead HarjumusedStressÕnnelik Abielu

Anthony Hudson, kolme lapse isa Nebraska osariigist Omahast, kuulis juhuslikult oma sõpra rääkimas, kuidas ta kirjutab üles, kes ta on tänulik igaks päevaks. Otsides võimalust stressi maandamiseks ...

Loe rohkem
Wendy Woodi sõnul kuidas halbadest harjumustest lahti saada

Wendy Woodi sõnul kuidas halbadest harjumustest lahti saadaTervisHarjutusedHead HarjumusedHalvad Harjumused

Halbadest harjumustest sünnivad halvad harjumused. Asi on selles, et isegi kui proovime kujundada uusi tervislikumaid harjumusi, on meil kõigil halvad harjumused, mis blokeerivad meie tee. Püüame s...

Loe rohkem