2-minutiline teraapia on a tavaline seeria annab lihtsaid ja tõhusaid nõuandeid selle kohta, kuidas tagada, et teie abikaasa peab teid sama suurepäraseks kui teie laps.
Lapsevanemana on lihtne mõelda sellele esimene koolipäev läbi nostalgiafiltri, sest sa oled vana ja su mälu läheb lahti. Aga sinu jaoks lapsed, alghariduse algus on täis ärevust tekitavaid küsimusi, nagu „Mis ma täpselt olen peaks järgmise kuue tunni jooksul tegema?" ja "Püha kurat, miks see poiss on minust nii palju suurem?" Kool võib olla intellektuaalselt stimuleeriv; see võib olla ka sotsiaalselt keeruline ja emotsionaalselt kurnav. Siin on psühholoogi näpunäiteid, kuidas panna nad oma kogemustest avama ja kuidas reageerida, kui neil on raskusi. Dr Guy Winch, autor Emotsionaalne esmaabi: tervendav tagasilükkamine, süütunne, ebaõnnestumine ja muud igapäevased valud.
SEOTUD: Kuidas vanemad saavad oma koolistressiga toime tulla
Küsige lastelt kooli kohta õigeid küsimusi
"Enamik isasid teeb vea, et nad küsivad lihtsalt: "Kuidas koolis läks?" See eeldab ühesõnalist vastust, nii et sõnastage küsimus – ja võtke järelmeetmeid –, mis soodustab arutelu. "Räägi mulle koolist" ei lase neil vaid ühe sõnaga lahti saada. "Kuidas teile õpetaja meeldis?", "Kelle kõrval sa istusid?", "Mis oli kõige lõbusam või kõige vähem lõbus lõbus osa?“ Esitage suunavaid küsimusi ja maalige maastikku, et teil oleks aimu, mis need on kogemine.
Kool võib olla intellektuaalselt stimuleeriv; see võib olla ka sotsiaalselt keeruline ja emotsionaalselt kurnav.
Jälgige hoolikalt kehakeelt
"Vaadake oma lapse kehakeelt ja nägu. Kui nad tunnevad end ülekoormatud või ebamugavalt, võivad nad tunda vajadust seda varjata, seega pole need telefoni teel küsimiseks parimad küsimused. Oodake, kuni olete kodus, et saaksite näha, kuidas teie laps reageerib.
Normaliseerige kool, pakkuge ideid ja lohutage lapsi
„Kui teil on tunne, et neil on raske, on teie ülesandeks saada tegelik kogemus ja normaliseerida, mis iganes see kogemus on. Mida te ei taha, on see, et teie lapsed tunneksid end halvasti. See toob kaasa häbi ja häbi tõmbumiseni. Saate teada, kas nad tulevad koju põnevil, kuid kui nad seda ei tee – ja kui nad ei ole järgmisel päeval elevil, siis pöörake tähelepanu.
Tahad, et nad teaksid, et nad pole üksi, kes üritavad seda välja mõelda; neid ei jäeta maha.
See, mida isa peaks ütlema, kui tema laps ei ole põnevil, on midagi sellist: "Vaata, võib kuluda natuke aega, enne kui olete koolis mugav, nii et me teeme järgmist: ma lähen iga päev sisse ja räägime, kuidas läks. Kui see ei läinud hästi, mõtleme koos välja, kuidas seda paremaks muuta.’ Sa tahad, et nad teaksid, et nad ei ole üksi, kes püüavad seda välja mõelda; neid ei jäeta maha. Te ei ole neid saatnud nende õpetajate juurde, kes pole nende vanemad. Sa ikka otsid neid. See on lohutav."
