Järgmine on valminud koostöös meie sõpradega aadressil JOHNSON’S®, kes teevad koostööd vanemate, tervishoiuekspertide ja teadlastega, et tarnida kõrgeima kvaliteediga beebitooteid.
Hea magamamineku rutiini eelised – lapsed uinuvad kiiremini ja jäävad kauem magama ning arvatavasti on kogu pere vähem stressis – on universaalsed (ja teaduslikult toetatud). Selliste rutiinide logistika on kõike muud kui. The kolmeastmeline BEDTIME® rutiin soe vann, beebimassaaž ja vaikne aeg võivad tunduda tuttavad paljudele Ameerika vanematele, kuid kogu maailmas laste magamaminekuajad ja unemustrid erinevad suuresti sõltuvalt sotsiaalmajanduslikust, kliimast, kultuurinormidest ja muudest teguritest. tegurid. See tähendab, et erinevate riikide vanemad kogevad sellest hoolimata ainulaadselt erinevaid võitlusi - ee, rituaale Head ööd Moon on müüdud 48 miljonit eksemplari 13 erinevas keeles. Siit saate teada, kuidas 11 riiki ja kultuuri üle maailma jätavad oma pojad ja tütred ööseks maha.
LOE ROHKEM: Isade juhend lapsevanemaks olemiseks teistes riikides
Hispaania: Mis on magamamineku aeg?
Varajane magamamineku aeg unerutiini põhimõttena jätaks hispaania ja argentiinlased vanemad "kohkunuks" ülikooli professori ja vanemluskultuuri uurija Sara Harknessi sõnul Connecticut. Oma uuringutes on Harkness leidnud, et nende riikide lapsed lähevad rutiinselt magama pärast kella 22.00. Põhjus? Sealsed pered on rohkem keskendunud lapse arengu sotsiaalsetele aspektidele. Ausalt öeldes leiutasid nad siesta, nii et nad võivad magama minnes midagi ette võtta.
Afganistan: teete oma voodi ja lamage selles
Enamikus moslemiriikides tähendab igapäevaste päikeseloojangute ja öiste palvete ajastus imikute magamaminekut tavaliselt hilisemaks kui USA-s, kus varajane magamaminek on igapäevane tavapärane aeg. Eelkõige Afganistanis pole sellist asja nagu eraldi magamistuba. Kogu maja ruumidel on mitu otstarvet, seega volditakse madratsid ja tekid igal hommikul kokku ja jäetakse kõrvale, et nendes ruumides päevasel ajal ruumi teha. Arvatavasti hõlmab siis väikeste laste magamamineku rutiin voodi tegemist, erinevalt siinsest, kus see juhtub pärast laste ärkamist. (Või vähemalt see peaks olema.) See pole ka ainult lastele mõeldud töö, sest afgaani pereliikmed ja nende kodukülalised magavad kõik ühes toas.
Šveits ja Filipiinid: Rockabye, kallis
Šveitsi ja filipiinlaste beebide jaoks on voodis magamise standardne eelkäija kiire vahepeatus võrkkiiges, kiiges või hällis. Šveitsi haiglates asetatakse vastsündinud võrkkiikedesse Hängematten, mis jäljendavad rahustavat kiikumist, põrgatamist ja õõtsumist, millega nad olid emaüsas üle üheksa kuu harjunud. Sama idee kehtib ka Filipiinidel, välja arvatud kootud duyani hälli või võrkkiigega. Kui lapsed hakkavad norskama, viivad vanemad nad magamismatile, mida nimetatakse banigiks, et seda teha.
Prantsusmaa: lapsed loovad oma rutiini ise
Prantsuse beebid magavad kuulsalt öö läbi, näiliselt juba esimesest. Nende magamamineku rutiin ei erine nii palju nende Ameerika kolleegidest, kuigi erinevalt siinsest on prantsuse vanemad peaaegu järgige üldiselt ühte unetreeningu meetodit – nad teevad korraks pausi, et näha, kas nende laps tõesti enne nutab neid lohutades. See rutiin tähendab sisuliselt seda, et lapsed saavad natuke vanemaks; kuna nad ei sega oma vanemaid, jäävad prantsuse noored lihtsalt üleval ja teevad, mida tahavad, kuni nad magama panevad. See ei ole lihtsalt selle leiutajate laissez-faire suhtumine, vaid pigem usk, et lapsed peavad õppima ühendama oma loomulikke unetsükleid terve öö unega.
Egiptus: maga nagu vaarao
Tüüpiline Egiptuse magamamineku rutiin hõlmab akende avamist ja õele-vennale või vanemale vana kanatiiva (või oleks see pistrik?) andmist, et voodis ruumi teha. Ühe-nelja pereliikmega koos magamine on Egiptuses tavaline, kuigi avatud akende seest ja väljast tulev sagimine ei häiri. Selle põhjuseks on asjaolu, et tänapäeva egiptlastel on piibellike esivanematega sarnane mitmefaasiline unerežiim: lühem. uinub öösel (umbes 6 tundi) ja nende versioon siestast, "ta'assila" (umbes 2 tundi) pärastlõunal. Võib-olla peaks kõigil valge müra masinatel olema säte "Kairo tänavad".
Rootsi: vann, hari … ja buff?
Võib-olla tuntuim Rootsi (ja soome ja taani) unetraditsioon on miinuspoolne õues uinak. Kuid pange oma lapsed toas magama minekuks valmis, rootslased lamavad oma lapsed kõhuli ja patsutavad kindlalt, rütmiliselt oma beebi tagumikku, kuni nad magama jäävad. Tagumiktrummimängu nimetatakse poleerimiseks ja ilmselt see toimib, sest see on lihtsalt üks viis emaka liikumise ja turvalisuse kordamiseks. Võib isegi öelda, et pärast seda, kui olete need Rootsi lastekongad kohe välja löönud. Te ei teeks, sest kongad on Kuuba, kuid nende jaoks pole head unemängud pidulikud saami trummid.
Austraalia: Oi, oi, vara magama
Varajane magamaminek on siin USA-s rutiini soovitatav element, kuid näib, et austraallased on seda valdanud. Täiskasvanutel allapoole on varaseim keskmine magamisaeg maailmasja nende lapsed saavad kasu keskmiselt 9 ja pool tundi öö magamisest. Veel üks põhjus, miks Aussie lapsed võivad olla nii tublid ja magavad: valitsuse subsideeritud programmid õpetavad tegelikult vanemaid, kuidas oma lapsi magama panna. Haiglaga külgnevaid unelaagreid, nagu neid teatakse, juhivad õed ja nad õpetavad Austraalia vanemaid viie või kuue päeva jooksul rakendama unegraafikuid ja voodirežiimi.
Hunter-Gatherers: Rutiini puudumine on rutiin
Seal on ikka veel mõned küttide-korilaste hõimud, nagu Botswana !Kung ja Zaire'i Efe, ja nad lihtsalt keelduvad järgimast mingit unerütmi või -graafikut. Nad on üleval, kui nad on üleval ja kui nad tunnevad end väsinuna, siis nad magavad. Kellaaeg ja kellaaeg ei tähenda midagi. Tegelikult suhtuvad mõned, nagu Paraguay Aché, surnud ööuni peaaegu sotsiaalselt. Suured rühmad, mis hõlmavad kõiki põlvkondi, kuhjuvad kokku massiliseks unesessiooniks, mis kõlab kaootiliselt, kuid väidetavalt pakub turvatunnet.
On selge, et beebi magamisaega saab teha rohkem kui ühel viisil. Ja kuna ülemaailmne kogukond tunneb end jätkuvalt väiksemana ja rohkem seotuna, võivad mõned neist kogu maailmast pärit meetoditest USA-s levida, sest kuigi lugemiseks on 13 erinevat viisi Head ööd Moon ja lugematul hulgal unelaulude laulmise keeli, imikute ja magamamineku puhul on tegelikult ainult üks eesmärk: panna see laps magama!
See artikkel koostati koostöös meie sõpradega aadressil JOHNSON’S®. Lisateavet nende kliiniliselt tõestatud kohta kolmeastmeline BEDTIME® rutiin et aidata beebil kiiremini magama jääda ja kauem magama jääda, klõpsake nuppu siin.
