Iga noor Väike Liigamees teab, et selle löömine on pesapallitreeningu parim osa. Muidugi, kõik peavad harjutama maandajad, püüdmine lendpallid, ja pöörates topeltmänge, kuid kui tegemist on puhta lõbuga, siis on raske võita 20 aeglase palliga väljakul. Probleem koos löömise praktikaMuidugi tähendab see sageli seda, et mängijad seisavad karikakraid korjamas, samal ajal kui taldrikul olev laps püüab kontakti luua. Noored mängijad ei ole alati osavad palli lööma väljakul igale poole.
Mis põhjusel väliharjutused on väga olulised, et hoida lapsed kaitsevõimet ja harjutamist. Ja selleks, et teha kindlaks, millised viis väliharjutust on oskuste peenhäälestamiseks parimad, Isalik pöördus Mike Belmonti poole, kes oli mängu- ja kaitsetreener Pesapallikeskusja Fairfieldi (Connecticut) Ameerika All-Starsi treener Mike Randazzo oma lemmikuteks.
Alustage Basic sise-/välisvälja külvikuga
"Loomulikult on kõige lihtsam lüüa maapalli ja lennata palle," ütleb Belmont, kuid see hõlmab enamat kui lihtsalt kodutaldriku taga seismist ja Fungo kurikaga löömist. "Peate kohandama seda, kuidas palli lööte," ütleb Belmont, lisades kindlasti erinevaid aeglaseid rullikuid, vürtsikaid jahvatatud palle, nööriajameid ja lendpalle. Ja kui seda on kurikaga raske teha, ärge kartke lihtsalt palli visata.
Võti on panna mängijad reageerima nii, nagu nad mängus käituksid ⏤ laskma neil lüüa löögi meest või viskama esimesena ⏤, et rohkem mängijaid kaasata. Nooremate võistkondade jaoks pange esikohale tugev mängija või treener, et te ei raiskaks palju aega kukutatud pallide järel jooksmisele. Rühmadeks jagamine – sise- ja väliväljakul (mõlemal on erinev treener) – aitab asju kiirendada ja lapsed saavad rohkem puudutusi.
Bermuda kolmnurk
Suhtlemine on kaitsva pesapalli üks olulisemaid osi, ütleb Little League World Seriesi treener Mike Randazzo, mistõttu talle meeldivad harjutused, mis panevad lapsed rääkima. Üks tema lemmikuid on see, mida ta nimetab "Bermuda kolmnurgaks". Soovite visata kõrge hüpikakna kolmanda põhimängija taha, vasakpoolse väljakumängija ette ning lühipeataja taha ja paremale. Enamasti on lühistopil nurk ja see peaks püüdma, kuid Randazzo sõnul on selle harjutuse tuum suhtlemine. Kui see on lühike, võib kolmas alusmängija alla jääda. Kui see läheb sügavamale, on vasakpoolse väljakumängija ülesanne ülejäänud kaks välja võtta ja püüda.
Bermuda kolmnurga suuremat versiooni nimetatakse kuupallideks – kasutades Fungo kurikat kõrgeima lendpalli tabamiseks. võib-olla saab igal pool väljakul ja seejärel lasta mängijatel suhelda, et otsustada, kes teeb püüda. "Me võiksime tappa pool tundi ja lapsed isegi ei teaks ja nad õpivad kogu aeg," ütleb Randazzo.
Topeltesitavad ümberpööramised
See on üsna lihtne: Belmontile meeldib panna oma arenenumaid siseväljakumängijaid lõputult topeltmängimist tegema. See on tõesti harjutus lühiajalistele ja teise baasi mängijatele, kuid ka kolmandad ja esimesed mängijad saavad sellest midagi õppida. Lööge maandusmäng lühikeseks või sekundiks ja laske mängijal pall välja visata, seejärel keerake see kotti katva vastasküljele. Rõhutage kindlasti jalgade tööd, mida vastuvõttev mängija vajab, et jõud sekundis välja tõmmata ja pall õigel ajal maha lasta. Mängu saate lõpetada viskega, et esimene (et saada rohkem mängijaid segusse), kuid Belmont märgib, et kui töötate lihtsalt flipiga, võite mänguosas saada rohkem kordusi.
Relee puurid
Releeharjutused on lihtne viis kõigi meeskonnaliikmete kaasamiseks. Jagage meeskond kaheks või kolmeks meeskonnaks ja rivistage need võrdsete vahedega esimesest baasjoonest kuni vasaku väljani. Mängija alustab palliga ühest otsast ja viskab selle mängijate rida alla: püüda, keerata, visata, püüda, pöörata, visata. Võidab võistkond, kes esimesena palli viimasele mehele viib. Mõne variandi korral võite lüüa lendpallid või pallid esimesele mängijale (mõlemal pool joont), nii et nad peavad kiiresti välja lööma ja viskama, pöörates mängijaid läbi selle pesa. Randazzo ütleb, et see võib olla lõbus ja võistluslik mäng, mis õpetab mängijaid, kuidas tabada mehi ja teha topeltmänge – manöövreid, mis nõuavad palli kiiret kindast välja tõmbamist.
Mänguolukorrad
Belmont ja Randazzo ütlesid, et seda kõike saab mänguolukorra õppusteks kokku panna. Seadke oma kaitsemängijate teemant, kasutage allmängijaid baasjooksjatena ja kutsuge välja olukord. Näiteks: "Jooksjad esimesel ja teisel kohal, üks välja." Ja laske mängijatel öelda, mida nad teevad, kui nad palli saavad. Nii et selles näites peaks siseväljakul olema juhtjooksja kolmandaks või märkima oma koti, kui ta on lähedal. Väljakumängijad peaksid otsima mahajäänud mehe, kes seejärel koju viskaks, et jooksja teiseks ajaks skoori teha. Kuigi see harjutus ei tööta nii paljudel mängijatel korraga (saate sooritada ainult ühe mängu korraga), sunnib see kõiki välja mõelda, mida nad teevad, nagu oleks nad päris mängus, ja tuua oskused teistelt harjutustelt koos.
