Armastuse väljendamine ja kiindumus on olulised. Neid on ka lihtne ära teha. Need ei maksa midagi. Nende andmiseks kulub vähem kui viis sekundit ja need inimesed, kes on vastuvõtvas otsas – teie abikaasa, lapsed, sugulased, sõbrad – tunnevad end hästi. "See ütleb meile, et me oleme olulised, oleme hinnatud ja väärtuslikud," ütleb Eileen Kennedy-Moore, Princetoni psühholoog New Jerseyst ja raamatu autor. Kasvavad sõprussuhted koroonaviiruse pandeemia ajal. "See on avalik deklaratsioon. Selle ütlemine paneb selle otse lauale.
Kuidas armastus ja kiindumuse väljendamine on sama oluline kui põhjus, miks neid väljendatakse. Ja on teatud asju, mida isad peaksid oma lastele kindlasti ütlema – või kuuldeulatuses. Konkreetsed armastusavaldused. Lihtsad tunnustused. Kavatsuste väljendused, mis näitavad tunnustust ilma seda otse välja ütlemata. Selliste asjade häälitsemine on oluline, kuna sageli eeldatakse, et neid ei mainita või öeldakse ikka ja jälle samamoodi. Kas lapsed saavad kõigest kohe aru? Muidugi mitte. Kuid nad imbuvad sellesse. "Nad kuulevad kõike, mida hinnatakse," ütleb Catherine A. Sanderson, Amhersti kolledži psühholoogiaprofessor ja raamatu autor
Nii palju kui teie sõnad praeguse hetke kohta puudutavad, mõtlete lapsevanemana alati 10 sammu või 10 aastat ette ja sellele, kuidas saate panna oma lapsed arenema, armastama ja olema armastatud.
Siin on vaid mõned viisid.
1. "Mulle meeldib, kui sa..."
Siin olev „millal” muudab sõna „Ma armastan sind” kindlast singlist koduseks jooksuks, kuna annate detaili. See sõltub spetsiifikast. Mulle meeldib, kui sa … loed lastele, … räägid lugu, … tervitad mind alati naeratades. „Tundub, et sind nähakse tõesti sellisena, nagu sa oled,” ütleb Sanderson. Alternatiiv "Ma tõesti hindan ...", millele järgneb samasugune spetsiifiline, teeb sama. Parim osa kummagi puhul on see, et teate juba teavet. Peate lihtsalt hetkeks mõtlema ja seejärel suu avama.
2. "Mul on hea meel, et teiega abiellusin."
Seda öeldes ütlete oma abikaasale – ja lasete oma lastel mõista –, et olevik ja tulevik on kõige tähtsamad, mis teil minevikus on olnud. Ja sa oled parem versioon endast, seda kõike tänu oma partnerile. "See annab lihtsalt rõõmu, et see inimene on teie elus," ütleb Kennedy-Moore. Siinne sõnastus on samuti oluline, kuna see väljendab, et kuigi olete õnnelik, et tegite esialgse valiku, ütlete, et teeksite seda ikka ja jälle ja uuesti.
3. "Ma hindan teie seltskonda väga."
Seda on hea kellelegi öelda, kuid see sobib eriti hästi lastele. Nii palju päevast on vaja kodutöödega tegeleda, koristada ja mitte lüüa. Ja see värk on väsitav ja hõlmab lapse käekäigu hindamist. Selles kommentaaris pole midagi sellist. Selle eesmärk on lihtsalt anda neile teada, kui suurepärased nad on ja kõigist kohtadest, kus te võiksite olla, soovite nende läheduses olla. "Nad tunnevad sooja sära, " ütleb Kennedy-Moore.
4. "Oota. Ma pean emaga uksel kohtuma."
See võib olla see, kui hoiate seda lahti, võtke kott, andke talle musi. Ütlete oma lastele, et mis iganes muu sel hetkel toimub, ei ole ega ole teie püha rituaali suhtes ülimuslik, ütleb Kennedy-Moore. Ilma ühegi sõnata mõistaksid nad tõenäoliselt teie järjekindlust ja seda, et see on üks paljudest asjadest, mida üksteist armastavad inimesed teevad, kuid see on võimalus minna all-in ja kõrvaldada kõik kahtlused.
5. "Ma ei ole nõus, aga me teeme seda."
Ja seda öeldakse ilma pahameele ja resignatsioonita. Seda öeldes peegeldate seda, et suhetes saavad inimesed vaielda, asja lahendada ja armastus jääb alati alles. Teie abikaasa saab selle kommentaarist aru ja lõpuks saavad selle ka lapsed ning sõnumi, et kui nad segavad üles ja võite olla ärritunud, et pole vaja muretseda ega imestada selle üle, kuidas te lõpuks nendesse suhtute, Sanderson ütleb.
6. "Ma armastan sind erilisel [lapse nimi] viisil."
See on ühe teie lapse võimatu küsimus: "Keda sa kõige rohkem armastad?" Arvate, et vastus: "Ma armastan sind võrdselt," murrab koodi, kuid see pole nii. "Keegi ei taha olla võrdselt armastatud. See on sügavalt ebarahuldav, ”ütleb Kennedy-Moore. Teie laps soovib ülivõrdet, nii et öelge ülaltoodu ja seejärel põristage põhjuseid: viis, kuidas te itsitate, kuidas räägite nalju, kuidas te pannkooke hingate. Need on asjad, mis suudavad kirjeldada ainult ühte inimest ja see on materjal, mis rahuldab.
7. "Sa pead mind ema sünnipäeval aitama."
Alati on koht, kus üllastel eesmärkidel vandenõu pidada. Te võtate need kokku ja lisate: „Talle meeldivad luuletustega kaardid. Milliseid häid sõnu võiks kasutada?” või küsida: „Mis te arvate, mis talle meeldiks?” Kennedy-Moore ütleb, et nad on plaanis, mida lapsed armastavad, kuid koos sellega nähes telgitagust planeerimist, mis läheb üllatuseks, paned nad arvestama teise inimese eelistustega ja sellega, et mida sina tahan teha. See puudutab seda, mis sellele inimesele meeldiks.
8. "Asju juhtub."
Varjatud tunnustus, mis on maetud aktsepteerimisse, et elu on kiire ja asjad lähevad kogu aeg pirnikujuliseks. Teie abikaasa võis hiljaks jääda ja teie plaanid sassi ajada, kuid te pole hullu. Sa mõistad, et vigu juhtub, inimesed on ebatäiuslikud ega soovi tavaliselt halba teha, eriti need, kes on teile kõige lähemal, ütleb Sanderson. Sellise üldise suhtumise korral ei tunne teie partner vajadust kaitset mängida ja ühel päeval, kui teie lapsed ei pruugi seda teha tahavad teile öelda, et nad lõhkusid kogemata akna, nad usuvad, et olete õiglane, sest nii olete olnud.
9. "Ma läksin täiesti persse."
See on täiendus raamatule "Asjad juhtuvad". Võib juhtuda, et unustasite poodi minna, panite prügi välja või jäite hiljaks. Vabandus ei karju armastust ja romantikat, kuid te ei otsi vabandusi ega nuta: "Miks sa ei öelnud tuleta mulle meelde?" Sa võtad vastutuse ja see näitab tõelist austust ja lugupidamist oma partneri Sandersoni vastu ütleb. Lapsed näevad seda ja ka seda, et kiiret autentset vabandust pole vaja karta. Selle asemel kaovad probleemid enne, kui need üldse ilmnevad.
