Oletko koskaan tuntenut, että ihmiset pitävät sinua kylmänä, puolustava, tai tavoittamaton? Tai puolisosi löytää sinut sellaisena taistelunhaluinen kun yrität vain kuulla ne? Sinun kehonkieli saattaa olla syyllinen. Saatat tuhota henkilökohtaisen ja ammatillisia suhteita tajuttomalla olkapäivystyksellä, käsivarsien ristissä tai kallistamalla leukaa. Tällaiset yksinkertaiset, sanattomat eleet ja toiminnot lähettävät vääriä signaaleja ja sammuttavat ihmiset, tehden keskusteluista vaikeita ja vieraantuen tahattomasti ympärilläsi olevista ihmisistä. Toisin sanoen, tulet ulos kuin ääliö, kun yritit olla aito. Joten varmistaaksesi, että sabotoit itseäsi oudolla eleellä, tässä on kahdeksan toimintaa, jotka puhuvat puolestasi - ja sanovat vääriä asioita.
AIHEUTTAA: 4 tapaa välttää "korkean konfliktin" puoliso
Kädet ristissä
Haluatko näyttää sulkeutuneelta tai haluttomalta kuuntelemaan, mitä muut sanovat? No, jos laitat kätesi ristiin, annat sen tunnelman. Alison Henderson, sertifioitu ei-verbaalisen käyttäytymisen asiantuntija Movement Pattern Analysisissä, sanoo, että ele voi joskus olla hyvänlaatuinen alkuperä (olet kylmä, istut tuolissa ilman käsiä), mutta voit puhua paljon, koska se. "Havainto on tärkeä osa", Henderson sanoo. "He saattavat ajatella, että ele on vaaraton, koska he eivät tarkoita sillä mitään, mutta se, miten se koetaan, tulee ongelmaksi."
Leuka ylhäällä
Kerromme tämän lapsillemme, jotta he tietävät, että he voivat olla ylpeitä tilanteen niin vaatiessa. Ja kyllä, pään pystyssä pitäminen voi antaa vaikutelman luottamusta. Mutta ele voi myös saada sinut näyttämään alentuvalta. Tämä voi olla totta myös, jos mies jää seisomaan puhuessaan istuvan kanssa. "Havainto on, että sinä hallitset minua tai katsot minua alaspäin", Henderson sanoo. "Ja vain esteettisesti Adamin omenan vuoksi kaulan korostaminen ei ole muutenkaan niin imartelevaa!"
Sormella osoittaminen
Osoittaminen on melko yleinen ele, olitpa sitten yrittänyt korostaa lausuntoasi tai elehtiä jotain asiakirjassa. Mutta tosiasia on, että se voi tuntua aggressiiviselta ja töykeältä, mikä saa toisen henkilön tuntemaan, että häntä opetetaan. Ja koska se on tiedostamaton liike, sinun pitäisi saada joku tietoiseksi siitä. "Sitten voit perääntyä ja sanoa: 'OK, se on, kun puhun tästä tai kun saavutan tietyn jännitystason'", Henderson sanoo. "Koska todistat väitteesi, lisäät yleensä myös eleeseen painoa, joten se näyttää vielä aggressiivisemmalta."
Huono ryhti
Istuminen notkahtaneen hartiat ja pää alaspäin ilmaisee haavoittuvuutta ja heikkoutta ja voi saada ihmiset menettämään luottamuksen sinuun. "Asento on heikentynyt, varsinkin kädessä pidettävien laitteiden ja kaiken tämän kaltaisen kyykistyksen ja pään alaspäin ja olkapäiden kyyryssä", Henderson sanoo. "Kerron ihmisiä ajattelemaan rintalastansa ja nostamaan sitä vain kaksi tai kolme tuumaa. Näytät itsevarmemmalta, tunnet itsevarmempaa. Kaikenlainen kumpuileva olkapää tai pyöreys katsotaan heikommaksi asemaksi.
Sormien terästäminen
Oli aika, jolloin kehonkielen asiantuntijat suosittelivat tätä elettä saamaan sinut näyttämään arvovaltaiselta ja viisaalta. Nykyään siitä on kuitenkin tullut niin arkipäivää, että nyt sitä yrittävät ihmiset näyttävät yrittävänsä liikaa. "Koska sitä on mainostettu niin kauan ja ihmiset näkevät sen nyt, he huomaavat sen ja sanovat: "Voi sinä yrität olla arvovaltainen!" Henderson sanoo. "Se nähdään seuraavasti: "Tunnet olosi heikoksi, joten teet tämän eleen parantaaksesi itseäsi."
AIHEUTTAA:7 tapaa lopettaa puolustautuminen koko ajan
Kätellä väärään suuntaan
Jos kättelet, älä laita kättäsi toisen päälle. "Se on iso ei-ei", Henderson sanoo, "koska se on valtapeli, joka osoittaa: "Luulen, että olen sinua parempi." Jos puristat naisen kättä ja käännät hänen kätensä omasi alle, huomaamme nyt paremmin ja ajattelemme: "Voi, OK. Ylivoimapeli. Minulla on numerosi." Ja heti käsitys on heikentynyt, koska he luulevat, että yrität ottaa vallan."
Puhelimen tarkistaminen
Oli aika, jolloin tämä saattoi olla sanomattakin selvää, mutta nykyään pakko tarttua siihen laitteeseen taskussamme on joskus vaikea jättää huomiotta. Mutta sosiaalisissa tai ammatillisissa tilanteissa, kun huomiotasi odotetaan, tämä käytös, joka tunnetaan nimellä "phubbing", saa sinut näyttämään töykeältä ja välinpitämättömältä. Se vahingoittaa myös ihmissuhteita. "Näyttää siltä, että et ole kiinnostunut siitä, mitä täällä tapahtuu", Backe sanoo. "Ei kiinnosta tätä vuorovaikutusta."
Puhu liian läheltä
Tämä on vanha juttu, johon on paljon viitattu Seinfeld, mutta se on edelleen keskeinen asia, jota tulee välttää vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. "Se on jotain, joka on oltava tietoinen", Henderson sanoo, "se on sinun huomata. Kuuntele silmilläsi ja huomaa, kun joku on vetäytynyt sinusta pois, on ottanut askeleen taaksepäin tai tarvitsee enemmän henkilökohtaista tilaa. Jos he taipuvat pois sinusta, kunnioita sitä ja anna heille tilaa."
