Rutiinikäyttäytyminen on uusi sarja jossa keskustelemme yritysten, uran ja vanhemmuuden menestyksekkäästi jongleeraavien kavereiden kanssa rutiineista, jotka pitävät heidät raiteilla. Seuraavana on Jeff Krasno, yksi perustajista ja toimitusjohtaja Wanderlust, brändi, jonka samannimiset festivaalit yhdistävät joogaa, pyöräilyä, patikointia, elävää musiikkia, hyvinvointikeskusteluja, viinaa, terveellistä ruokaa ja mitä tahansa muuta, mitä he haluavat kaupungeissa ympäri maailmaa.
Krasno on kolmen tytön – 10-, 7- ja 5-vuotiaiden – isä, joka ylläpitää ”lähes hipsteri-elämäntapaa Williamsburgin huippuhip-alueella Brooklyn, ainoa naapurusto, joka todella on maailmassa." Kun tämä menestyvä yrittäjä ei levitä hyvää tunnelmaa ympäri Hänet voidaan löytää valmistamassa perheillallista, lukemassa nukkumaanmenokirjoja tai suorittamassa yhtä nöyryyttävää harjoitusrutiinia jossain pimeässä Brooklynissa. kellari. Anna hänen selittää.
Mihin aikaan aloitat vastaamisen sähköposteihin aamulla?
Antaisin sille kiinteän jonnekin kello 6.30 ja 7 välillä. Siellä on kierros sähköposteja esilapsille.
Kuinka pidät yhteyttä lapseesi, kun tulet joka päivä töistä kotiin?
Minä luen, se on avain. Olemme siis tällä hetkellä keskellä Rouva. Frisby ja NIMH: n rotat. Olemme tehneet paljon kirjoja, mutta se on vain nukkumaanmenoa. Joten, noin klo 8.30-9.30, luin painotuotteet fyysisestä kirjasta.
Mikä on se yksi lapsiin liittyvä varuste, jota ilman et voi elää?
Se on varmasti skootteri, koska asumme naapurustossa ja kävelemme paljon. On 3 skootteria, jotka ovat melko tärkeitä, jotta kaikki pääsevät minne tahansa kohtuullisessa ajassa. Ei skoottereita, enemmänkin Partakoneskootterit. Jokaiselle ikäryhmälle on erilaisia, joten tarjolla on 4-pyöräinen skootteri, 3-pyöräinen skootteri ja 2-pyöräinen skootteri. Olemme nauttineet niistä kaikista ja nautimme edelleen.
Kuinka monta kertaa viikossa tulet kotiin syömään ja kokkaatko koskaan?
Toiselle kyllä. Kokkaan paljon. Rakastan kokata. Ja sanoisin, että olen aika hyvä illallisessa. Sanoisin, että olen kotona luultavasti 5 tai 6 yötä viikossa päivällisellä. Laitan ehkä 2 tai 3 niistä.
Kuinka paljon liikut tietyllä viikolla ja millaista?
Harrastan liikuntaa päivittäin noin tunnin ajan. Minulla on oma tavaramerkkini, hyvin kiusallinen liikuntamuoto, jonka olen itse keksinyt, nimeltä joga. J-O-G-A. Vitsailen kanssasi, mutta en täysin. Siellä lenkkeilen ja saan kardioharjoitusta vartaloni alaosaan, kun työntän itseäni eteenpäin jaloillani. Ja joogaan huipulla.
”Jalkapallo on side, jonka jaan lasteni kanssa. Minä huudan siellä sivussa. Olen paikalla joka harjoituksessa. Mutta kuten kaikki muukin, olen täydellinen luuseri."
Voit nauraa. Se on hyvin hauskaa. Teen sen mieluummin esoteerisissa osissa maailmaa, joissa ikätoverini eivät tuomitse minua, mutta [naapurustossani] Williamsburgissa se on hieman hankalampaa. Joten kun matkustan tai olen jossain luonnossa – asun puoliajalla Hollywoodin kukkuloilla – menen ylös poluille ja lenkkeilen mieleni mukaan. Williamsburg, kun olen täällä, varsinkin talvella, voin todella siirtää jogan kiinteään pyörään.
Kuulun kadun toisella puolella olevalle Soma-kuntosalille, ja se on upeaa, koska Soman kellarissa heillä on pimeä pyöräilyspin. Menen itse sisään ja suljin oven. Ja melkein pilkkopimeässä pyörin pohjassa ja joogaan päällä. Voit vain kuvitella, miltä se näyttää: soturiasennuksia ja erilaisia joustavuus- ja voimaasioita käsissäni, samalla kun jalkani työntyvät eteenpäin.
Whattu on pisin, jonka olet koskaan leikkinyt lapsesi kanssa katsomatta puhelintasi?
Olemme tennispelaajia, joten pelaamme tennistä pitkän ajan. Ehkä 90 minuuttia, annan itselleni.
Kuinka usein matkustat työasioissa ja odotatko sitä innolla vai pelkäätkö sitä?
Matkustan kirjaimellisesti koko ajan, joten se ei ole pelko tai odotus. Matkustan perheeni kanssa paljon, varsinkin festivaalikaudella. Me lähdemme huomenna, ja olemme poissa koko kesän. Matkustan hulluihin lomakohteisiin Pohjois-Amerikassa. Itse asiassa rakastan matkustamista. En pelkää sitä. Ja olen poissa 200 päivää vuodessa. Kaksi kolmasosaa ajasta on perheeni kanssa. Se olisi todennäköisesti 133 päivää.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=Ld2qJe5o1es expand=1] Mikä on sinun tapasi, kun sinun täytyy sammuttaa aivosi kokonaan?
Joga on hyvä. Tennis on fantastinen. Kaikki mikä todella vaatii palloa, toimii todella hyvin meille miehille. Minulla on säännöllinen jooga-meditaatioharjoitus. Meditaatio on todella hyvää, koska sen koko pointti on saada ajatuksesi pois asioista. Minusta mikään ei toimi niin kuin pallon jahtaaminen. Tykkään jahdata jatkuvasti keltaisia sumeita, joten sanoisin, että tennistä.
Mikä on sinun tapasi, kun tarvitset työhön liittyvää inspiraatiota?
Don Draperin mahtavin sanoin: "Ajattelen sitä koko päivän ja menen sitten elokuviin." Koska uskon vakaasti, että viisaus tulee tiloihin. Ja näytän omistavani kaiken viisauteni omalleni työ siellä. Parasta, mitä voin tehdä luovan inspiraation saamiseksi, on lähteä vaellukselle tai elokuviin. Sitä teen luovan inspiraation saamiseksi: pääsen pois.
Millainen on läsnäoloennätys lapsesi tapahtumissa/peleissä/virstanpylväshetkissä?
Erinomainen, kun siihen liittyy urheilua, ja kamala, kun siihen liittyy jotain muuta. Pohjimmiltaan sanoin: "Valitsen yhden asian, johon mennään syvälle", ja se oli jalkapallo. Ja se on minun juttuni lasteni kanssa. Jalkapallo on side, jonka jaan heidän kanssaan. Minä huudan siellä sivussa. Olen paikalla joka harjoituksessa. Mutta kuten kaikki muukin, olen täydellinen luuseri. Koulunäytelmät: nah. Kaikki koulun asiat: unohda se. Ihmiset eivät edes tiedä, että olen olemassa. Mutta jalkapallo: minä olen kaveri. Olen siellä. Olen super mukana. Tiedän kaikkien lasten nimet.
"Don Draperin mahtavin sanoin: "Ajattelen sitä koko päivän ja sitten menen elokuviin." Koska uskon vakaasti, että viisaus tulee tiloihin."
Mikä on lapsesi suosikkikirja tällä hetkellä?
Todennäköisesti Rouva. Frisby ja NIMH: n rotat, koska me luemme sitä. Se on tarina ryhmästä rotta, joka koulutetaan laboratoriossa ja oppii lukemaan. Se on aika mielenkiintoista.
Mutta teimme myös koko sarjan C.S. Lewis Leijona, noita ja vaatekaappi sarja, ja se kesti muutaman kuukauden. Se on melko pitkälti aivojen etupolttimessa.
Mikä on lapsesi suosikkilelu tällä hetkellä?
Pienimmällä tyttärelläni on pieni täytetty hiiri, jota hän kutsuu Juustoksi, eikä hän todellakaan mene minnekään ilman Juustoa. Joten menen Juuston kanssa.
Entä uusi vanhemmuussovellus, joka on äskettäin osoittautunut hyödylliseksi?
Ei, [emme käytä vanhemmuussovelluksia]. Pelaamme vähän verkossa Scrabblea, mutta se on jotenkin noloa, joten ehkä jättäisin sen pois.
Hanki Gear [iframe https://market.nmrkt.com/publisher/item-box? css=https%3a%2f%2fmarket.nmrkt.com%2fcss%2fcss%2ffatherly-horizontal-item-box.css&publisher=102&items%5B%5D=15808804&items%5B%5D=15808803%] width=100
