Seuraava on tuotettu yhteistyössä ystäviemme kanssa klo Luumu Organics. Koska Plum on vanhempien tiimi, joka ymmärtää sen, he loivat luomuvalmisteen, joka ei sisällä GMO: ta, ja voit ruokkia vauvaasi laadukkailla hiilihydraateilla, proteiinoilla ja ravintoaineilla.
Olet kuullut sen ennenkin: kun kyse on vauvan ruokkimisesta, "rinta on paras". AAP suosittelee imettävät yksinomaan ensimmäiset 6 kuukautta, ja se on ollut kultastandardi siitä lähtien, kun ihmiset aloittivat saada lapsia. Mutta entä jos vaimosi on yksi niistä monista naisista, jotka eivät pysty tuottamaan tarpeeksi maitoa, tai jos olet sinkku isä? Nämä ja muut olosuhteet voivat saada sinut miettimään, olisiko kaava paras valinta perheellesi.
Lääkärit auttavat sinua vastaamaan tähän kysymykseen Smita Malhotra ja Gilberto Bultron, lastenlääkäripari takana Tietoinen lasten gastroenterologia, Plum Organicsin jäsenet Hyvinvoinnin neuvontapaneeli, ja 2 lapsen, 3-vuotiaan ja vastasyntyneen vanhemmat. He ovat omistautuneet pitämään pienet sisäelimet terveinä, mutta heillä on myös käytännön kokemusta tästä aiheesta. Tohtori Malhotra noudatti aika-testattua mantraa ja rohkaisi monia vanhempia imemään. Kunnes hän ei kyennyt itseensä. Useiden imetyskonsulttien käyntien ja vielä suuremman syyllisyyden jälkeen pariskunta tajusi, että oli aika käydä kaavakeskustelu – ja kutsua muita vanhempia mukaan.
Milloin rintaruokintaa kannattaa harkita imetyksen sijaan
Monissa tapauksissa naiset eivät pysty tuottamaan tarpeeksi rintamaitoa. Muissa tapauksissa, jos vauvojen paino ei nouse, rintamaidon täydentäminen korvikkeella voi auttaa. Ja tietenkään yksinhuoltajaisillä ja kahden isän perheillä ei ole vaihtoehtoa.
On myös kiistattomia elämäntapatekijöitä. Jotkut naiset palaavat vaativiin tai epämukavaan työhön pian synnytyksen jälkeen, ja heillä ei ole aikaa, energiaa (tai kunnollisen kokoista säilytyskaappia) imettämiseen tai pumppaamiseen. Kaavaan siirtyminen on vähemmän stressaavaa kuin muutto maahan, jossa on edistyksellisempi kansallinen vanhempainvapaapolitiikka, mikä olisi suurin osa niistä.
Ja viimeinen, täysin pätevä syy: jotkut naiset eivät vain halua eivätkä ole kenellekään selityksen velkaa, tohtori Malhotra sanoo. "Minulla oli paljon ongelmia ja painoin itseäni niin paljon imetyksen suhteen. Kun päästin irti syyllisyydestäni, tajusin, ettei toinen ole parempi kuin toinen. Molemmista on etuja, ja lopputulos on onnellinen äiti, ja onnelliset vanhemmat ovat parasta terveelle vauvalle."
Ravitsemukselliset erot kaavan ja rintamaidon välillä
Elintarvike- ja lääkevirasto säätelee ja tarkastelee ainesosia, jotka kuuluvat kaikkiin kaavoihin, ja varmistaa, että jokainen täyttää tietyt ravitsemukselliset vaatimukset. Tri Bultron voi päästä yksityiskohtiin (se on tavallaan hänen asiansa), mutta lopputulos on, että kaava sisältää samat 3 kriittisiä makroravinteita, kuten rintamaitoa, jotka tukevat vauvan kasvua ja kehitystä: hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvaa.
Suurin ero on siinä, että rintamaito sisältää vasta-aineita, jotka suojaavat korvatulehduksilta, maha-suolikanavan sairauksilta ja hengitystieinfektioilta. Raudalla väkevöidyt äidinmaidonkorvikkeet ovat parhaita, jos vauvasi on osittain rintaruokittu tai ei ollenkaan. Ja jotkut kaavat sisältävät lisäaineita, kuten DHA ja ARA, omega-3-rasvahappoja, jotka tukevat silmä ja aivot kehitystä. Ehkä he jopa kasvavat tarpeeksi älykkäiksi tulkitsemaan tohtori Bultronin tieteellisen jaottelun kaavan mikroravinteiden ja rintamaidon välillä.
Kaavavaihtoehdot (ja niiden välinen ero)
Tämä osa on melko yksinkertainen: 2 erilaista proteiinilähdettä, 3 valmistetta. Muista, että FDA vaatii niitä kaikkia täyttämään samat ravitsemussuositukset.
Proteiinilähteet
Vaihtoehtosi ovat lehmänmaito tai soijaproteiini, joista yksi gramma vastaa 4 kaloria Juniorille. Soijaa suositellaan vain, jos vauvallasi on todellinen lehmänmaidon proteiiniallergia tai synnynnäinen laktoosin sulatushäiriö, mikä on suhteellisen harvinaista.
Valmistelutyypit
- Jauhettu. Edullisin, kevyt ja helppo matkustaa.
- Keskity. Nestemäinen, ei jauhe, ja kalliimpi.
- Valmis käytettäväksi. Se on valmis käyttöön, mutta tohtori Malhotra huomauttaa, että vaikka se on kätevä yöruokinnassa, se on myös kalliimpaa. "Hieman enemmän."
Formula vs. Imetys
"Kumpikaan ei ole täysin ilmainen", sanoo tohtori Malhotra. Vanhemmat, jotka päättävät imettää, varsinkin jos he työskentelevät kodin ulkopuolella, joutuvat maksamaan pulloista, pumpuista ja muista tarvikkeista. Ja kaava? Se myös maksaa rahaa (kuten edellä mainittiin). Mutta siellä on myös emotionaalinen hinta, jonka pariskunta koki omakohtaisesti. ”Kuten kaikissa elämän suurissa päätöksissä, sinun on punnittava riskit ja hyödyt. Kustannustehokkain vaihtoehto on se, joka johtaa onnellisimpaan ympäristöön perheelle.”
Reseptiruokintavinkkejä ja yleisiä virheitä
Tohtori Malhotra ei häpeä sinua siitä, että valitset äidinmaidonkorvikkeen imetyksen sijaan, mutta hän näyttää sinulle ankaran katseen ja mahdollisesti heiluttaa sormea, jos sotket jotain seuraavista:
- Älä laita mikroaaltouuniin. Tämä lämmittää maitoa epätasaisesti ja luo kuumia kohtia. Hän sanoo, että paras tapa on laittaa pullo lämpimään veteen ja testata maidon lämpötila ranteen takaosassa.
- Tarkista virtaus. Tukea vauvaa kulmaan ja varmista, että hän ei saa liian vähän tai liikaa. Edellinen aiheuttaa ilmakuplia. Jälkimmäinen johtaa ei-toivottuihin maitoviikseen. Ja tukehtuminen.
- Pidä röyhtäilytaukoja. Pysähdy röyhtäilyyn puolivälissä, jatka sitten loppuun ja sitten röyhtäile uudelleen. Lääkäreiden mukaan pulloruokitut vauvat syövät yleensä nopeammin ja nielevät enemmän ilmaa, mikä edistää kaasujen muodostumista, itkua ja turhautumista. Varmasti vaimosi voi samaistua.
- Anna heidät työskentelemään sen eteen. Jos vauvasi myös imettää, älä laita pulloa suuhunsa heti vaihtaessasi. Hiero pullon nänniä heidän nenänsä tai suun yläpuolelle jäljitelläksesi imetyksen vaatimaa vaivaa. Hymyile ylpeänä, kun he vihdoin saavat sen. Pysyvät suosionosoitukset valinnainen.
- Älä pakota heitä lopettamaan. Sen sijaan tarkkaile vauvasi vihjeitä ja anna niiden tehdä, jos ne näyttävät valmiilta. Tämä ei ole Vauva vs. Ruokaa.
Osa Kakasta!
Olet ehkä kuullut, että kakkakakka on tummempaa ja haisevampaa (ehkä muilta vanhemmilta tai ehkä vain vesijäähdyttimen ympäriltä). Se on totta, mutta etkö mieluummin kuulisi sen gastroenterologilta yksityiskohtaisesti? Tohtori Bultron huomauttaa, että äidinmaidon kakka on vihertävän sinapinkeltaista, hieman juoksevaa ja esiintyy useita kertoja päivässä. Formula-kakat ovat yleensä kellanruskeita, ja niiden koostumus on paksumpi, melkein maapähkinävoita muistuttava. "Kaikki on normaalia. Kakka on kakkaa."
Imetystä pidetään tietysti aina kultaisena standardina, mutta korvike on loistava vaihtoehto – eikä vain siksi, että se on ainoa. Joissakin tapauksissa äidinmaidonkorvikkeen suurin hyöty on sen äidille tarjoama helpotus ja lepo sekä mahdollisuus siihen antaa muille perheenjäsenille (silmäys, silmänisku, tönäyttely, tönäyttely) osallistua ja nauttia laatuajasta ruokinnan aikana käsitellä asiaa. Kuten hyvä lääkäri sanoo: "Se ei tarkoita sitä, että se olisi parempi, mutta se voi vain olla parasta sinulle."
