Keskenmenon aiheuttajien ymmärtäminen voi olla vaikeaa, koska ne vaikuttavat noin 15-20 prosenttiin raskauksista. Mutta siitä huolimatta keskenmeno tapahtuu suhteellisen usein, odottavilla vanhemmilla on edelleen vaikeuksia keskustella raskauden katoamisesta tai oppia selviytymään keskenmenosta. On ymmärrettävää, että miehet ja naiset haluaisivat olla hiljaa. Koska tosiasia on, että vaikka keskenmenon verenvuoto ja kipu ovat traumaattisia, niin myös unelman menettäminen lapsesta. Kuitenkin haluttomuus puhua voi vaikeuttaa keskenmenon syiden ymmärtämistä tai selviytymistä keskenmenon sattuessa.
Mikä aiheuttaa keskenmenoja?
Keskenmenoja voi tapahtua useista syistä. Lähes kaikissa tapauksissa vanhemmat voivat olla varmoja, että se ei ole heidän vikansa. Toki naiset voivat tehdä asioita pysyäkseen terveinä ja vähentääkseen monien mahdollisten komplikaatioiden riskiä raskaussyntymästä tai lapsesta, mutta keskenmenon ehkäiseminen tai ennustaminen ei ole yhtä helppoa.
"Valitettavasti ihminen ei voi tehdä paljon muuttaakseen keskenmenon riskiään", selittää Erin O'Toole
Keskenmenon ymmärtäminen
- Se on yleisempää kuin useimmat luulevat – 15-20 % raskauksista päättyy keskenmenoon.
- Se on yleensä elinkelvottoman raskauden loppu – Useimmat keskenmenot johtuvat epänormaalista kromosomien määrästä raskauden aikana.
- Käytä hyvää harkintakykyä – Muut kuin tunnetun riskikäyttäytymisen, kuten huumeiden tai alkoholin käytön, minimoiminen, keskenmenojen ehkäisyssä ei ole monia vaihtoehtoja.
- Puhu siitä – naiset voivat syyttää itseään keskenmenosta, ja heidän kumppaninsa on rauhoitettava heidät. Pariskuntien tulisi kirjautua sisään säännöllisesti – ei vain muutaman ensimmäisen viikon aikana.
- Oikea terapeutti voi auttaa – Vanhemmat voivat halutessaan hakeutua neuvolaan, mutta heidän kannattaa kääntyä asiantuntijan puoleen. Kaikki terapeutit eivät osaa auttaa ihmisiä käsittelemään tätä menetystä.
Suurin osa esiintyy ensimmäisen kolmanneksen aikana, jotkut ennen kuin naiset edes huomaavat olevansa raskaana. Hyvin usein naiset kokevat sen yksin ja menevät lääkäriin sen jälkeen. Tämä ei ole vain suuri taakka; se vaikeuttaa myös erityisten syiden tunnistamista.
"Useimmat keskenmenot johtuvat epänormaalista kromosomien määrästä raskauden aikana", O'Toole sanoo. "Ylimääräisen tai puuttuvan kromosomin saaminen aiheuttaa usein erittäin vakavia ongelmia."
Jos äiti on lääkärin hoidossa keskenmenon aikana, hänelle voidaan tehdä toimenpide, jota kutsutaan dilataatioksi ja kyretaaksi tai D&C. Siinä tapauksessa terveydenhuollon tarjoajien on mahdollista suorittaa kromosomitestejä.
"Jos testi osoittaa poikkeavuuden, se on useimmiten sattumanvaraista ja voi antaa vanhemmille sulkeminen, ettei kukaan olisi voinut tehdä mitään aiheuttaakseen tai estääkseen tämän tapahtuman", sanoo O'Toole. "Harvoin havaitaan poikkeavuutta, joka saa terveydenhuollon tarjoajat huolestumaan parin keskenmenon riskistä tulevaisuudessa, ja lisätutkimuksia voidaan tehdä."
Kuinka selviytyä keskenmenosta
"Usein keskenmenot eivät ole syrjiviä", sanoo Crystal Clancy, lisääntymis-/perinataaliseen mielenterveyteen erikoistunut terapeutti. "Vanhemmat voivat tehdä kaiken "oikein" ja silti kokea keskenmenon - ja menestyä raskaudessa."
Clancy on Minnesotan yhteisön raskaus- ja synnytyksen jälkeisen tuen toiminnanjohtaja, ja hänellä on runsaasti kokemusta perheiden auttamisesta keskenmenon aiheuttamien tuskien yli. Hänen neuvonsa on yksinkertainen ja suora – puhu siitä.
"Parit välttelevät usein puhumista siitä tai kirjautumasta sisään ensimmäisten viikkojen jälkeen menetyksen jälkeen", Clancy selittää. ”Nainen voi tuntea menetyksestä täysin erilaisen kuin hänen kumppaninsa, ja se on ok. Jokainen suree eri tavalla."
Naiset syyttävät usein itseään keskenmenosta. Heidän kumppaninsa on muistutettava heille, että tämä ei ollut heidän vikansa, eivätkä he tehneet mitään väärää. Toinen raskaus aiheuttaa todennäköisesti ahdistusta sekä äideissä että issa. Terapeutti voi auttaa molempia vanhempia selviytymään – jos heillä on oikea asiantuntemus.
"Suosittelen lämpimästi sellaisen terapeutin löytämistä, jolla on kokemusta perinataalisesta mielenterveydestä ja raskauden menettämisestä", Clancy ehdottaa. ”Olen kuullut monia tarinoita asiakkaista, jotka tapaavat terapeutteja, joita ei ole koulutettu riittävästi tällä alalla aiheutti ylimääräistä kärsimystä virheellisten tietojen tai asiakkaiden minimoimisen vuoksi kokemassa. On tärkeää löytää joku, joka voi istua kanssasi tämän matkan aikana, olipa kyseessä sitten terapeutti, tukiryhmä tai ystävä, joka on ollut siellä.”
