Kiertelemme sanaa "läheisriippuvuus"tietämättä mitä se tarkoittaa. Anonyymit alkoholistit loivat termin 1970-luvulla kuvaamaan toisriippuvaista tai läheisriippuvaista, joka yleensä on liian hallitseva vaimo. alkoholisti mies. Kliinikot laajensivat tätä virheellistä määritelmää 1980-luvun puolivälissä kattamaan sekä miehet että naiset, joilla on epävarmat kiinnitystavat-joka ei kestä suhteen lopettaminen tai hallinnan menettäminen, vaikka suhteet ovat objektiivisesti epäterveitä. Mutta ennakkoluulot jumissa, ja ainakin yleisessä mielikuvituksessa miehiä sanotaan harvoin "yhteisriippuvaiseksi", vaikka kenkä sopiikin.
"Riippuvaiset naiset käyttäytyvät usein ihmisille miellyttävinä, mutta niin tekevät myös miehet", sanoi Ambrosian hoitokeskusten terapeutti Sal Raichbach. Isällinen. "On kuitenkin joitain hienoisia eroja."
Näin tiedät, oletko läheisriippuvainen mies:
Haluatko pelastaa ihmisiä
Vaikka naisten läheisriippuvuus voi ilmetä äärimmäisenä huolehtimisena, läheisriippuvaiset miehet vetoavat ihmisiin, jotka näyttävät tarvitsevan säästämistä. "Miehet ovat yleensä pelastajia enemmän kuin naiset", Raichbach sanoo. "Ja joskus läheisriippuvainen käyttäytyminen näyttää tekevänsä liikaa puolisolleen, ystävälleen tai perheenjäsenelleen." Tämä ei ole välttämättä huono asia, mutta kun miehet auttavat oman hyvinvointinsa kustannuksella, tämä impulssi voi tulla epäterveellinen paikka. Jos sinun on jatkuvasti pelastettava jotakuta tunteaksesi tyytyväisyyttä suhteeseen, saatat olla läheisriippuvainen mies.
Teetkö uhrauksia suhteissa, joita muut eivät tee
Uhrausten tekeminen on osa jokaista tervettä suhdetta, mutta jos huomaat tekeväsi myönnytyksiä, joita muut eivät tee, ongelma voi olla psykologi Fran Walfishin mukaan. "Ihmiset [riippuvaisissa suhteissa] uskovat auttavansa toisiaan, mutta heillä ei ole puhtaita, selkeitä, erillisiä rajoja siitä, missä toinen alkaa ja toinen päättyy", hän kertoi. Isällinen.
Suojaatte toisianne epäterveellisillä tavoilla
On ymmärrettävää, että haluat uskoa kumppanillesi syvimmät, synkimmät salaisuutesi ja että haluat olla heidän tukenaan vaikeissakin tilanteissa. Mutta jos suojaat heitä siinä määrin, että he eivät koskaan opi virheistään, tuet vähemmän ja sallit heidän huonon käytöksensä. Tämä varoitusmerkki osuu AA: n alkuperäisen termin käytön ytimeen. "Toinen henkilö ei saa mahdollisuutta oppia kokemuksesta. Ja tämä tarkoittaa, että hyödyllinen käytös ei ole enää todella hyödyllistä, Raichbach sanoo.
Taistelet sen kanssa, että asiat ovat vain hyvin
Läheisriippuvaiset ihmiset viihtyvät yleensä ylihermostuneessa, moninkertaisessa tilassa opinnot ehdottaa. Jos suhteet ovat sinulle mukavia vain silloin, kun ne ovat dramaattisia, voi olla, että olet epämukava, kun suhteesi on kunnossa. Ja se johtuu usein vähemmän siitä, että kaipaat konflikteja, ja enemmän siksi, että draama lievittää sitä ahdistusta, että joudut käsittelemään itsesi normaalina, tapahtumattomana tiistaina. Todellakin, tutkimukset ehdottavat että ihmiset, joilla on ollut traumoja, osoittavat todennäköisemmin läheisriippuvaista käyttäytymistä. Ehkä siksi, että läheisriippuvuus on, ellei muuta, tapa paeta itseäsi.
Sinut määrittelee suhteesi
Läheisriippuvuutta on niin vaikea havaita, koska heidän tekemänsä uhraukset voidaan helposti sekoittaa terveisiin rakkaudenilmaisuihin. Miehille, jotka ovat historiallisesti vähemmän alttiita sitoutumiselle, toisen henkilön määritteleminen tuntuu romanttiselle, jopa jalolle tapaa mennä vastoin viljaa. Ongelmana on, että suhteiden pitäminen vastuullisina identiteetistäsi ei toimi ja johtaa vain uuvuttavaan ja epäterveelliseen tapaan ottaa yhteyttä johonkin, josta välität paljon. Toisen ihmisen niin paljon tarvitseminen tekee hyvän rakkauslaulun, mutta lopulta huonon suhteen.
"Lähiriippuvuus on tukeva, mutta vääristävä suhde", Walfish huomauttaa. "Se ei ole terve tapa kommunikoida, ja jokaisen ihmisen on oltava itsenäinen, täydellinen, täydellinen itse."
