Mitä työskentelevät vanhemmat voivat tehdä tunteakseen olonsa paremmaksi

click fraud protection

Kun toimeenpaneva valmentaja Daisy Dowling tuli ensimmäisen kerran vanhemmiksi, hän oli järkyttynyt nähdessään ammatillisen koulutuksensa ja asiantuntemuksensa epäonnistuneen.

"Minun piti olla uraasiantuntija", hän sanoo. "Ja tajusin heti, etten tiennyt paljon. En tiennyt kuinka löytää hoitoa. En tiennyt kuinka kertoa pomolleni, että olin edelleen kiinnostunut ylennyksestä, vaikka sain juuri vauvan. En tiennyt niistä mitään."

Estääkseen muita vanhempia tuntemasta samaa avuttomuutta ja ajaakseen suurempaa muutosta heidän puolestaan ​​Dowlingista tuli työskentelevien vanhempien liittolainen. Nyt kahden lapsen äiti, hän neuvoo säännöllisesti vanhempia ja heitä työllistäviä organisaatioita johtajien valmennus- ja koulutusyrityksensä kautta. Työvanhempi. Hänen äskettäin julkaistu kirjansa Työvanhempi: Täydellinen opas työssä menestymiseen, uskollisena itsellesi pysymiseen ja onnellisten lasten kasvattamiseen, onnittelee tätä tehtävää ja sisältää neuvoja ja näkemyksiä monilta vanhemmilta, jotka menestyvät sekä työssä että kotona. Tuloksena on arvokas sekoitus ohjausta käytännön haasteiden (ts. vanhempainvapaan jälkeen töihin palatessa torstaina) sekä vivahteikkaampien asioiden käsittelyyn,

kuten vaikeiden tunteiden ja vähemmän tukevien työtovereiden käsitteleminen, kun yrität olla yhteydessä ammatillisista tavoitteista tinkimättä.

Isällinen puhui Dowlingille hänen työstään, suurista kysymyksistä, joita vanhemmilla on työpaikalla, ja siitä, mitä työskentelevät vanhemmat voivat tehdä tunteakseen itsensä hallinnassa.

Mikä sai sinut haluamaan omistaa urasi työssäkäyvien vanhempien auttamiseen?

Vietin 15 vuotta auttamalla kunnianhimoisia ja sitoutuneita ihmisiä eri aloilla pääsemään sinne, minne he halusivat mennä.

Minulla oli neuvoja kokousten johtamiseen, hyvien suhteiden luomiseen uusiin tiimeihin tai delegointiin. Mutta sitten ihmiset sanoivat: 'Kiitos, käytän tätä neuvoa. Mutta kuinka voin kertoa pomolleni, että odotan ja haluan todella pitää isyysvapaata, jota meille tarjotaan, mutta kukaan ei näytä ottavan? Tai "Hyviä ajanhallintaneuvoja. Mutta ajanhallintani on, että minun on päästävä päiväkotiin hakemaan kuudelta.

Olin usein huoneessa yhden toisen henkilön kanssa ovi kiinni. Kuuntelin todellista asiaa. Monissa kahdenkeskisissä keskusteluissa ihmiset sanoivat, että jos tuot liian paljon vanhemmuuttasi töihin, se tulee maksamaan.

Joten sinulla ei ollut paljon neuvoja heille tuolloin.

Minulla oli heille hanhenmunia. Se ei ole hyvä paikka olla toimeenpanevana valmentajana. Haluat olla avuksi. Haluat neuvoa ja tukea. Sinun ei tarvitse olla kaikkitietävä. Mutta sinun on sanottava: 'Tässä on joitain uusia tekniikoita. Mietitään, mikä toimii, ja laaditaan suunnitelma." Ja minun piti sanoa: "No, se on tärkeää. Mutta palataanpa uraasioihin.'

Minusta tuntui, että tein ihmisille karhunpalveluksen. Se on kuin lääkäri, joka hoitaa vain vartalon oikeaa puolta, ei vasenta.

Osta nyt

Sen jälkeen tekemäsi työ ja nyt uusi kirjasi auttavat todella ratkaisemaan lukuisia vanhempien kohtaamia ongelmia. Työssäkäyville äideille ja isille työn ja yksityiselämän tasapainon työosaa analysoidaan usein selkein ohjein. Mutta elämän osa, no, ei niin paljon.

Jos tarvitset työneuvoja, voit saada loputtomasti laadukasta neuvontaa. Ja jos haluat vanhemmuuteen tai terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä neuvoja työelämään liittyen, siinä on paljon mahtavia asioita. Siellä on todella loistavia neuvoja vanhempainvapaalta palaaville äideille, kuinka neuvotella vanhempainvapaasta ja löytää oma urasi ensimmäisten kuukausien aikana. Se on mahtavaa. Se on tarpeen. Se on voimakas. Olen varmasti hyötynyt joistakin näistä neuvoista.

Mutta ongelma on, että nuo kaksi asiaa, työ ja elämä, eivät itse asiassa ole erillisiä sfäärejä. Myönnetään, että työelämäsi ja kotielämäsi ovat erillisiä. mutta olet vain yksi henkilö. Sinä seisot risteyksessä. Ja haluat selvittää, kuinka olla lyömättä.

Kirjasi tarjoaa erittäin yksityiskohtaisia ​​neuvoja siitä, kuinka työskentelevien vanhempien tulisi käsitellä monenlaisia ​​​​ammatillisia haasteita. Mistä tuo neuvo tuli?

Otin yhteyttä ihmisiin, jotka vaikuttivat siltä, ​​että he tunsivat olevansa tyytyväisiä työskenteleviin vanhempiin. Ei vain äideille, joilla on hyvin pieniä lapsia, kuten minä tuolloin olin, vaan myös vanhuksia, miehiä, LGBTQ+-vanhempia ja paljon muuta. Ja minä sanoisin: "Hei, olen uusi vanhempi, mitä neuvoja sinulla on minulle?"

Se oli mahtavaa. Heti kun esitin nuo kysymykset, jopa raikkain, vähiten ystävällinen henkilö pehmeni ja sanoi: 'Okei, no, anna minun kerro sinulle, mikä on todella toiminut minulle, vai oletko puhunut tälle toiselle henkilölle?' Yhtäkkiä sain valmentanut. Pitkän ajan kuluessa muutin sen muodollisemmaksi tutkimustyöksi ja menin niin monipuoliseksi kuin pystyin.

Yksi keskeinen kysymys, jonka sain monilta vanhemmilta, oli poissa lapsistaan ​​olemisesta. He halusivat olla läsnä ja tuntea olevansa hyvä vanhempi, kun työ fyysisesti vie heidät pois. Puhuin lentäjälle, poliiseille, tehohoidon sairaanhoitajille, armeijalle ja ihmisille, joiden työ oli erittäin tuntiintensiivistä. Tavoitteeni oli vain mennä ulos ja sanoa: Hei, mikä toimii?

Vastaukset näyttävät olevan sekoitus ison kuvan neuvoja ja yksityiskohtaisempaa suuntaa.

Kun haastattelin erästä vanhempaa erittäin vaativassa, pitkän tunnin ja erittäin yksityiskohtaisessa työssä, kysyin "Kuinka elät itsesi"? He sanoivat, että sinulla on oltava jotain, jota käyt joka päivä: tapa, rutiini tai aktiviteetti, joka rentouttaa sinua. Ja se rakentaa akkusi takaisin. Netflixiä ja Chardonnayta ei lasketa. Koska nuo asiat voivat rentouttaa sinua, mutta ne eivät täydennä sinua. Ne eivät ole korjaavia. Sinun on löydettävä oma asiasi, joka toimii. Ja jos et, olet liukumäellä kohti burnoutia.

Monet ihmiset eivät ole varmoja, kuinka aloittaa puhuminen siitä, mitä he tarvitsevat työssään työskentelevinä vanhempina. Kirja tekee tämän selväksi.

Ihmiset alkoivat tulla luokseni sanoen, että "olen vanhempainvapaalla, onko sinulla neuvoja?" Ja yksi päivänä toimistooni tuli kunnianhimoinen, uran puolivälissä oleva kaveri, jota tuskin tunsin ollenkaan ja sulki oven perässäni. häntä. Ajattelin: "Hän tulee antamaan minulle korvaavia huonoja neuvoja, jotka annoin hänelle." Hän sanoi: "Vaimoni ja minä olemme juuri saaneet tietää, että odotamme, ja kuulen, että olet se henkilö, joka puhuu sinulle siitä, kuinka voin olla loistava isä ja silti tehdä haluamani uran.” Istuimme alas ja jutteli. Jälkeenpäin ajattelin, ettei se ole oikein.

Siellä oli käsinkosketeltavaa melkein hermostuneisuutta. Työhuoneeni ovi suljettiin ennen kuin hän alkoi puhua minulle. Ja monet keskustelut koskivat sitä, kuinka ilmoitat tämän ympärilläsi oleville ihmisille? Millaista lomaa aiot pitää? Ja miltä se näyttää? Ja miten viestität sen ikätovereidesi kanssa? Ja yläpuolellasi olevien ihmisten kanssa? Ja monissa keskusteluissa heihin heitettiin tämä tabu varjo 

Luulen, että pandemian aikana monet ihmiset ovat tulleet huomattavasti avoimemmiksi. Siellä isä taaperoineen juoksee Zoom-puhelun edessä. Meistä on tullut hieman osallistavampia ja herkistyneempiä.

Mutta tiekartta tarvitaan silti. On niin paljon pohdittavaa. Ja kirjasi tarjoaa paljon sitä.

Kun olet odottava isä, sinulla on paljon huolenaiheita. Sinulla on työsi mietittävää. Haluatpa kuitenkin toivottaa lapsesi tervetulleeksi, olipa sinulla raskaana oleva vaimo tai kumppani, raskausajan sijainen tai olet adoptoimassa, sinun on huolehdittava tästä prosessista. Sinun on huolehdittava vauvasta, sinulla on budjettisi huolehdittavana. Lista asioista, joita sinun on mietittävä, on pitkä.

Sinun ei tarvitse käyttää puoliakaan tuntia murehtimiseen siitä, kuinka voit keskustella tehokkaasti esimiehen kanssa. Jos sinulla on vaikea keskustelu tai mielestäsi kiusallinen keskustelu, tässä on ohjeet sen käymiseen ja tässä on joitain varsinaisia ​​käsikirjoituksia. Sinun pitäisi muokata sitä, tehdä siitä omasi, muokata sitä, mitä tahansa. Mutta luota siihen, että täällä on yleisiä ohjeita ja parhaita käytäntöjä. Ja jos tarraat sanoihin, älä tuhlaa aikaa sanojen tarttua, vaan ota nämä sanat ja tee niistä omasi.

Kiinnostus ammattiliittoihin ja vanhempainvapaalain muuttamiseen sekä uusien työpaikan oikeuksien käyttöön ottamiseen vanhemmille on lisääntynyt. Miten kirjasi keskittyminen yksilöihin kuvastaa kollektiivisempia pyrkimyksiä muuttaa työpaikkoja?

Se on upea kysymys. Johtavana valmentajana asiantuntemukseni on työskentely ihmisten kanssa. Luen sanomalehteä, kuten kaikki muutkin. Minulla on mielipiteitä. Ja olen ehdottomasti intohimoinen asioihin, jotka tulevat työskenteleville vanhemmille. Mutta minun tehtäväni on auttaa sinua työskentelevänä vanhempana menestymään, menestymään ja olemaan tyytyväinen. Kirja on keskustelua lukijan kanssa. Siinä lukee "Näin aiot tehdä sen." Joten se on hyvin yksilöllistä ja erityistä.

Kuitenkin koko kirjan ajan sekä valmennus- ja konsultointityössäni painan rumpuja, että jokaisen yksittäisen työskentelevän äidin ja isän on tärkeää olla yhteydessä muihin. Sinun tulisi kuulua työskentelevien vanhempiesi verkostoon tai työntekijäresurssiryhmään. Jos organisaatiollasi ei ole ERG: tä, katso paikkakuntaryhmää, jumalanpalvelusta, naapuruusyhdistystä tai alumniryhmääsi. Etsi työskentelevät vanhempien jengit, missä he ovatkin, jotta sinulla on neuvoja ja yhteys suurempaan ryhmään. Jopa vain ilmestymällä, työskentelet kohti järjestelmällisiä ratkaisuja.

Se on tärkeää.

Sinä olet yksilö, ja tiedän sen parhaiten auttaa. Mutta mitä enemmän yhdistämme, sitä enemmän tiedämme, sitä tukevampia olemme ja sitä enemmän meillä on mahdollisuus tehdä joitain näistä järjestelmällisemmistä muutoksista.

Kun keskustelen johtajien kanssa, he kysyvät, kuinka tukea työssäkäyviä vanhempia organisaatiossamme. Ja uskon, että on kolme perustapaa, joilla voit siirtää neulaa hyvään suuntaan työskenteleville vanhemmille. On olemassa käytäntöjä, jotka voivat olla kansallisia tai organisaatioon perustuvia, kuten sen määrittäminen, kuinka kauan vanhemmat voivat ottaa lomaa? On olemassa korvaamattomia ohjelmia, jotka voivat olla kansallisia tai organisatorisia, kuten yleinen pre-K tai mentorointiohjelma uusille vanhemmille organisaatiossasi.

Mutta jakkaran kolmas jalka on harjoitukset. Joten politiikat ja ohjelmat tukevat valtavasti. Mikä on tapasi ilmoittaa kollegoillesi, että sinun on lähdettävä aikaisin päästäksesi lastenlääkäriin? Tai mikä on käytäntö, jonka avulla voit pysyä fyysisesti terveenä, kun työskentelet 12 tuntia vuorokaudessa ja sinulla on lapsi, joka ei nuku?

Luulen, että me kaikki ajattelemme, että nämä ongelmat voidaan ratkaista ja hallita ja niin edelleen kongressikerroksessa. Ja siitä en luovu. Mutta ne voidaan ratkaista myös kokoushuoneen lattialla ja tehdaskerroksessa ja keittiömme lattialla.

Kuinka löytää uusi työ ilman perhettäsi

Kuinka löytää uusi työ ilman perhettäsiTyöneuvojaSovellusten SijoittaminenTyöpaikatInvestointiTyönhakuIsän Pankki

Minun Job on tällä hetkellä kunnossa, mutta tunnen, että katto laskee. En halua olla itsekäs ja karkottaa nykyistä rutiinimme uusilla muutoksilla, joita työ tuo mukanaan, mutta haluan myös tehdä oi...

Lue lisää
Uudet vanhemmat: Isäksi tuleminen teki minusta paremman työssäni

Uudet vanhemmat: Isäksi tuleminen teki minusta paremman työssäniModerni VanhemmuusTyöneuvojaIsän ääniä

Perinteinen viisaus (tai se, mitä kuulin muilta vanhemmilta ennen kuin sain ensimmäisen lapseni) kertoi minulle, että urani jää taka-alalle, kun lapset ovat kuvassa. Vaikka on totta, että kuten a t...

Lue lisää
Kuinka löytää uusi työ ilman perhettäsi

Kuinka löytää uusi työ ilman perhettäsiTyöneuvojaSovellusten SijoittaminenTyöpaikatInvestointiTyönhakuIsän Pankki

Minun Job on tällä hetkellä kunnossa, mutta tunnen, että katto laskee. En halua olla itsekäs ja karkottaa nykyistä rutiinimme uusilla muutoksilla, joita työ tuo mukanaan, mutta haluan myös tehdä oi...

Lue lisää