Aamurutiinini: Rullalautailu töihin pitää minut terveenä

click fraud protection

Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueilla – erityisesti vanhemmuuteen liittyvissä asioissa. Se on helppoa tuntea olonsa ahdistuneeksi vanhempana, mutta kaikki isät, joita esittelemme, tiedostavat, että elleivät he säännöllisesti huolehdi itsestään, heidän elämänsä vanhemmuudesta tulee paljon vaikeampaa. Sen yhden "asia" edut ovat valtavat. John Tabisille, 41, kolmen lapsen isä, online-kukkalähetyspalvelun Bouqs perustaja. longboard to work on sekä kutsu yksinkertaisempiin aikoihin että tapa muuttaa hänen työmatkansa sellaiseksi, mitä hän tekee nauttii.

Luistelu oli iso osa lapsuuttani. Kasvoin Pennsylvanian kukkuloilla, keskellä ei mitään. Kun olin noin kuusi tai seitsemän, rullalautailu osui kaupunkiin, jossa kasvoin. Aloin tehdä sitä silloin kaikkien naapuruston lasten kanssa ja jatkoin sitä alakoulun ja yläkoulun ajan.

Palasin asiaan, kun muutin Venice Beachille. Heillä oli siellä hieno kulttuuri, ja siellä oli tämä hieno pieni kauppa nimeltä

Arbor rullalaudat. Se on aivan veden äärellä, Washington Boulevardilla. Tulin sisään yhtenä päivänä ja rakastin heidän lautojaan.

Pyysin vaimoltani longboardia syntymäpäivälahjaksi. Tunsin olevani 13-vuotias taas. Kerroin hänelle, että kadun varrella on tämä mahtava kauppa, että haluaisin mielelläni longboardilla liikkuakseni kaupungissa ja töihin. Luulen, että se taisi olla noin vuosi perustamisestani Bouqs että hän sai sen minulle syntymäpäivälahjaksi. Olen käyttänyt sitä siitä lähtien.

Olen aina pitänyt leluista, rullalaudoista ja sähköskoottereista. Minulla on myös rantaristeilijä. Jos asuisin paikassa, jossa voisin käyttää sitä, minulla olisi dyynivaunu. On hauskaa mennä nopeasti. On hauskaa olla ulkona. On hauskaa seikkailla näiden asioiden parissa. Ja minulle kiireisen aikatauluni vuoksi aikuisten lelu on minulle niin helppo tapa tuntea, että minulla on hauskaa töihin ja takaisin.

Ennen kuin aloitin yrityksen, minulla oli tunti-puolitoista tuntia työmatka Venetsiasta Burbankiin, jossa työskentelin Disneyssä. Yrityksen perustamisen jälkeen minulla oli matkaa vain puolitoista mailia. Ajattelin, että longboardille pääseminen olisi hienoa. Minulla on kolme pientä lasta, joten minulla ei ole paljon vapaa-aikaa. Työmatkani tekeminen nautinnolliseksi oli helppo voitto.

Pääsen lautalleni luultavasti 1-2 kertaa viikossa. Vaihtelen longboardini ja tämän hauskan skootterin välillä. minä mursi jalkani noin kolme kuukautta sitten – en longboarding, täysin riippumaton – mutta olen juuri ollut skootterilla paljon enemmän tästä syystä. Mutta minun pitäisi saada lääkäriltä lupa pian.

Autossa oleminen tuntuu supistavalta tässä vaiheessa. Minulla on niin paljon vapautta, kun olen longboardillani. Pystyn liikkumaan liikenteessä ja ulos, eri kaduilla, pyöräteillä, eri kaupunginosissa. Autossa, varsinkin jumissa, et todellakaan voi arvostaa sitä.

Kun ratsastan, minua ei rajoiteta millään tavalla. Kuljen useita erilaisia ​​reittejä matkalla töihin. Joskus menen venesataman läpi ja ratsastan veden ohi aamulla. Joskus kuljen Venetsian läpi poikani kanssa, kun hän on kolmipyöräisenä partakone skootteri ja olen laudallani ja ratsastamme yhdessä kouluun.

Se on tavallaan mukaansatempaavaa myös työmatkallani. En vain kulje toimistoon tai paikasta toiseen. Olen aktiivisesti mukana työn alla. Siitä tulee tauko, mutta se on rakennettu johonkin tuottavaan: työmatkaan. Isänä olemisen ja yrityksen johtamisen välillä ei ole mahdollista löytää tuntia ajaa jonnekin. Joten ne hetket – 15, 25 minuuttia – vain nauttia kyydistä, se on vain mukava tauko.

Näin luot itsellesi sopivan itsehoitosuunnitelman: 5 askelta

Näin luot itsellesi sopivan itsehoitosuunnitelman: 5 askeltaLoppuun PalaminenMielenterveysItsehoitosuunnitelmaItsehoito

Nykyaikainen vanhemmuus on paljon kuin yrittäisi jongleerata palavien moottorisahojen kanssa… samalla kun pogo lyö… ja lausuisi "Jabberwocky" sydämestä. Lyhyesti sanottuna tarpeita on paljon saldo ...

Lue lisää
9 merkkiä siitä, että olet henkisesti uupunut – ja kuinka palautua

9 merkkiä siitä, että olet henkisesti uupunut – ja kuinka palautuaStressin HelpotusMielenterveysStressiUupumusHenkinen UupumusItsehoito

Vuosi 2020 oli vuoristorata, ja haluamme pois tästä kyydistä. Se ei johdu vain siitä, että olemme kyllästyneitä pandemiaan ja sen elämäämme ja lastemme elämää koskeviin rajoituksiin. Se on myös kai...

Lue lisää
Vaaliahdistus: 7 tapaa selviytyä kauden stressistä

Vaaliahdistus: 7 tapaa selviytyä kauden stressistäVaalitMielenterveysAhdistusStressiItsehoito

Vaalipelko on todellinen. Yli kaksi kolmasosaa amerikkalaisista tutkittu sanoi, että tulevat presidentinvaalit 3. marraskuuta ovat merkittävä lähde stressi. Tämä ei ole yllätys, sillä tämä vaalikau...

Lue lisää