Siitä hetkestä lähtien, kun vauva syntyy, he alkavat oppia. He oppivat itkemään, syömään, nukkumaan, kakkaamaan. He alkavat kävellä ja tarttua käsiinsä, ja kun heistä tulee pieniä taitavia lapsia, jotka osaavat rakentaa palikkoja ja lukea lyhyitä sanoja ja mennä oikealle pottalle, he alkavat muuttua itsevarmoiksi olentoiksi. Mutta se tunne luottamusta Sitä on tuettava, kun pienistä lapsista tulee isoja lapsia ja he kohtaavat monimutkaisempia haasteita ja heidän tehtävänsä on voittaa intensiivisempiä haasteita. Joten kuinka vanhemmat varmistavat, että heidän lapsillaan on terve itseluottamus? Puhuimme Tri Roseanne Lesack, sertifioitu lapsipsykologi ja Novan Unicorn Children’s Foundation -klinikan johtaja Southeastern University Floridassa, noin viisi asiaa, joita vanhemmat voivat tehdä lisätäkseen luottamusta omaan lapset.
He yhdistävät lastensa työmoraalin menestykseensä
Vanhempien pitäisi aina kehua lapsensa työmoraalia, vaikka he eivät saisi A: ta matematiikan kokeessa tai voittaisivat jalkapallopeliä. Kun vanhemmat ylistävät lapsia heidän tekemästään ponnisteluistaan, eivät ponnistelun tuloksista, lapset kehittävät terveen itseluottamuksen, joka liittyy heidän ylpeykseensä olla ahkera ihminen. ”Lasten pitäisi pystyä sanomaan: Olen luottavainen näillä alueilla, koska olen tehnyt kovasti töitä. Olen harjoitellut paljon. Haluan todella olla hyvä tässä. Se on hyvä asia, Lesack sanoo. Jos vanhemmat eivät painota tätä, lapset saattavat unohtaa arvonsa, jos he epäonnistuvat matematiikan kokeessa parhaansa jälkeen, mikä voi johtaa itseluottamuskriisiin.
He kehuvat itseään lapsensa edessä
Itsevarmat lapset tulevat itsevarmilta vanhemmilta. Älä siis epäröi puhua henkilökohtaisista ominaisuuksista, taidoista ja onnistumisista."Vanhempien tulisi puhua omista saavutuksistaan: "Pyritin paljon tämän projektin eteen töissä ja tein hyvää työtä, koska käytin siihen aikaa", Lesack sanoo. Kun vanhemmat malliavat positiivista itsepuhetta, lapset imevät tämän itseluottamuksen tunteen.
He kiittävät lapsiaan heidän taidoistaan
Vanhemmat, jotka haluavat kasvattaa terveen itseluottamuksen omaavia lapsia, eivät vain huuda: "Hieno peli!" kunnes heidän lapsensa tietää, että he ovat mahtavia. He kiittävät heitä tietyistä asioista, jotka he tekivät hyvin, kuten "Kun teit maalin toisella neljänneksellä, teit todella hyvää jalkatyötä" tai "Pelasit pelin lopussa todella loistavaa puolustusta. numeroa neljä vastaan." Onnittelemalla lapsiaan tietyistä hetkistä, he välttävät antamasta lapsilleen liian suurta tunnetta siitä, että he ovat olleet koko tähti peli. Lesackin mukaan he myös antavat lapsilleen työkalut puhuakseen omista vahvuuksistaan tarkasti.
He ovat rehellisiä lapsilleen heidän heikkouksistaan
Vanhemmat, jotka haluavat kasvattaa itsevarmoja lapsia (joista ei tule ylimielisiä ääliöitä), eivät valehtele lapsilleen siitä, missä heidän on työskenneltävä kovemmin. Nyt ei ole niin, että vanhempien pitäisi kävellä ympäriinsä ja sanoa: "Olet huono matematiikassa!" Siitä voi tulla itsensä toteuttava ennustus. Mutta vanhemmat saattavat sanoa: "Joidenkin ihmisten täytyy harjoitella enemmän ja työskennellä kovemmin matematiikassa, ja se on okei." Lapset, jotka tietävät voivansa joutuvat ponnistelemaan enemmän kuin ikätoverinsa sitovat edelleen itsearvonsa työmoraaliinsa, eikä heillä ole ansaitsematonta tunnetta luottamusta. ”Lasten on myös tiedettävä, mitä he eivät tiedä. Et aina halua lapsesi olevan itsevarma. Itse asiassa haluat päinvastoin. Koska et halua heidän olevan ylimielisiä", Lesack sanoo.
Ne sitovat menestyksen takaisin tiimityöhön
Vanhemmat eivät myöskään anna lastensa ajatella, että he yksin olivat syynä pesäpallo- tai koripallootteluun. Kunnioitellessaan lapsensa tähtien hetkiä, he mainitsevat ystävänsä ja kertovat, kuinka hyvin hekin menestyivät, ja he rohkaisevat lapsiaan kehumaan muita heidän ponnisteluistaan. Tohtori Lesackin mukaan vanhempien on varmistettava, että lapset tietävät, että heidän oma menestymisensä ei tapahdu tyhjiössä - ja että ilman ahkerien ystävien tai opiskelukavereiden apua he eivät ehkä olisi voittaneet peliä tai selvinneet kokeesta.
