Jos lapsesi on pyhä kauhu, kun on nukkumaanmenoaika, et ole yksin: Monet vanhemmat toistavat samoja Samuel L.:n sanoja. Jackson, kun hän huusi:Mene ihmeessä nukkumaan.”Mutta riippumatta siitä, kuinka monta askelta on osa lapsesi nukkumaanmenoa tai kuinka monta vääntelyä hänellä on jäljellä, tekniikka on täällä apuna. Uusi valikoima sovelluksia tarjoaa ohjattuja lasten meditaatioita ja rauhoittavia mantroja rauhoittaaksesi villiä pientä petoasi. Jotkut toimivat unen apuna valkoisen kohinan kautta, kun taas toiset soittavat rentouttavaa musiikkia, joka on räätälöity totseihin. Toiset laulavat lasten loruja ja iltasatuja. Mitä tahansa poikasi tai tyttäresi tarvitsee kuin Jacksonia itseään, löytyy sovellus, joka voi auttaa. Muista: Kun lapset ovat hyvin levännyt, kaikilla menee paremmin, myös sinä itse.
LUE LISÄÄ: Isällinen uniopas
Unimusiikkia lapsille
Rentouttavia melodioita: Uniäänet
Tämä sovellus tekee melkein kaiken. Voit mukauttaa soitettavaa musiikkia, olipa kyseessä luonnon ääniä tai lasten rauhoittumiseen tarkoitettuja kappaleita. Siellä on ohjattuja meditaatioita. Hengitysharjoituksia sinä ja lapset voitte tehdä yhdessä. Ja se jopa kertoo satuja nukkumaanmenotarinoina. Voit asettaa aikoja ja nukkumaanmenomuistutuksia.
Nukkumaanmenomusiikki kehtolauluja
Tämä erittäin arvostettu sovellus soittaa klassista musiikkia tuudittaakseen lapsesi uneen. Puhumme klassikoista Mendelssohnilta, Puccinilta, Tšaikovskilta ja Bizet'lta. Siis asioita, joita et myöskään välitä kuulla. Ai, ja se on vapaa.
Kehtolaululauluja uneen
Tämä sovellus toistaa kehtolauluja, mukaan lukien sellaiset yleisön ilot, kuten tuiki tuiki tähtönen. Voit valita keston, äänenvoimakkuuden ja vaihtaa rentoutumismusiikin, luonnonäänien ja kehtolaulujen välillä. Sen ilmainen sovelluksen sisäisten ostosten yhteydessä.
Unisovellukset vauvoille
Baby Shusher
Jos et halua, että tämän vuoden suosituin kappale Spotify Wrappedissasi olisi White Noise, tämä sovellus on sinua varten. Vauvat reagoivat hyvin valkoiseen meluon, varsinkin jos ne vaimennetaan. Tämä unisovellus kulkee keuhko keuhkoon vastaamaan vauvan äänenvoimakkuutta, kun hän alkaa itkeä, ja antaa vanhemmille mahdollisuuden tallentaa omia hilseilyään. Lisäksi Baby Shusher ei tee valkoista kohinaa samalla passiivis-aggressiivisella tavalla kuin yliväsynyt vanhempi.
$4.99 (iOS)
Sleep Hero
Lopeta kauhistuttavien kehtolaulujen soittaminen ja hanki Sleep Hero -sovellus. Voit valita valmiiksi tallennettujen äänien luettelosta tai ladata omia lastenloruja, unilauluja ja tarinoita. Kun vauva alkaa itkeä, unisovellus vastaa toistamalla valintasi. Yksi haittapuoli: Jos he alkavat kyllästyä kuuntelemaan samoja raitoja yhä uudelleen ja uudelleen, sinulla on paineita äänittää jatkoalbumi. Ja tiedäthän, että ne eivät ole koskaan yhtä hyviä kuin debyytti.
Noin 2,78 dollaria (iOS)
Uniset äänet
Muistatko ne Pink Floyd -lasernäytökset paikallisessa planetaariossasi? Jos voit, tämä unisovellus tuo muistoja mieleen. Sleepy Sounds ei ainoastaan anna sinun soittaa kehtolauluja ja rauhoittavia luonnonääniä silmukassa, vaan se näyttää myös animoidun matkapuhelimen valaisemaan lastenhuoneesi. Synkronoituuko uni-musiikki vai ei TheOzin velho Jää nähtäväksi.
Vapaa (iOS) (Android)
Unimeditaatioita lapsille
Surffailu pilvessä: Meditaatio
Tämä 10-vuotiaille ja sitä nuoremmille lapsille suunnattu sovellus auttaa heitä rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa meditaation ja mindfulnessin avulla. Tarjolla on Naya the Dream Fairyn toimittamia ohjattuja meditaatioita, äänisatukirjoja ja a Hedelmäsalaatti-niminen ominaisuus, joka auttaa lapsia oppimaan mindfulnessia visualisoimalla sen värejä ja makuja hedelmää. Sen vapaa.
Rauhallinen meditaatio ja unitarinoita
Toinen upea ongelmanratkaisija, tämä sovellus antaa sinun kuunnella Matthew McConaugheyn unitarinaa maailmankaikkeuden mysteereistä Wonderissa. myyty. Mutta lapsille on olemassa lapsikeskeisiä meditaatioita. Lisäksi rauhallisia pianolauluja Disneyn klassikoilta, kuten Aladdin, Pocahontas, Kaunotar ja hirviö, Leijonakuningas, Moana, ja Mulan. Se on ilmainen sovelluksen sisäisten ostosten yhteydessä.
Rauhallinen lapsille
Jos et osaa päättää unitarinan vai meditaatiosovelluksen välillä, tämä voi olla sinulle sopiva sovellus. Jooga- ja Montessori-opettaja Christaine Kerr, perustaja Rauhallinen lapsille, vie lapsesi tarinameditaatioon pehmeän, unta herättävän musiikin taustalla. Se on tarkoitettu 12-vuotiaille ja sitä nuoremmille lapsille, mutta saatat myös nukahtaa sovelluksesta.
Vapaa (iOS)
Headspace lapsille
Meditaatiosovellus saattaa kuulostaa joltain Syö rukoile rakasta BS, mutta tutkimukset osoittavat se on uskomattoman tehokas työkalu stressin, ahdistuksen ja unettomuuden vähentämiseen, eikä henkisesti tarkkaavaisessa, rauhallisessa lapsessa ole mitään naurettavaa. Headspace tarjoaa nyt lastenversioita suosituista meditaatioistaan sekä hengitys- ja visualisointiharjoituksista. Siellä on kokonainen uniosasto, jossa on lasten unimeditaatioita, ääniraitoja ja valkoista kohinaa. Räätälöity 5-vuotiaille ja sitä nuoremmille, 6-8-vuotiaille ja 9-12-vuotiaille, entinen buddhalaismunkki ja ammattimainen rauhallinen henkilö Andy Puddicombe puhuu jotain järkeä esikoululaisellesi.
Vapaa (iOS) (Android) (Amazon)
AIHEUTTAA: Toimiiko meditaatio lapsille?
Unitarinoita lapsille
Uusi vaikutus
Kaikki tietävät, että kirjat olisivat parempia, jos tarinan takana soitetaan musiikkia aivan kuten elokuvissa. Harjoittele parastasi Don LaFontainea, sillä tämä unisovellus soittaa alkuperäistä musiikkia ja äänitehosteita valittujen lastenkirjojen kanssa. Valitse vain kirja sovelluksesta ja aloita lukeminen. Sen äänentunnistusohjelmisto tunnistaa tarinan sijainnin ja alkaa soittaa kappaleita. Sovelluksen kirjoja ovat mm Missä villit asiat ovat, Kissa hatussa, ja Aleksanteri ja kauhea kauhea Ei hyvää ja huonoa päivää.
Vapaa (iOS)
öitä
Sen on suunnitellut Oscar-ehdokas animaattori ja kuvittaja Heidi Wittlinger. öitä on kerrottu unitarinasovellus siitä, mitä pihaeläimet tekevät, kun valot sammuvat. (Kuten vaihe an allegoria Venäjän vuoden 1917 vallankumouksesta?) Kun lapsesi katselevat eläinten nukahtavan kopissaan, he toivottavasti seuraavat perässä. Ja aivan kuten oikealla maatilalla, he ovat myös kukon mukana.
$3.99 (iOS) (Android) (Amazon)
Unisovellukset lapsille
Daniel Tigerin yö ja päivä
Nukkumaan valmistautuminen on rutiinia. Tämä PBS Kidsin unisovellus auttaa lastasi kehittämään tapaa valmistautua nukkumaan ja lähtemään kouluun aamulla. Kappaleiden ja pelien avulla lapsesi auttaa Daniel Tigeriä kylvyssä, harjaamaan hampaat ja valitsemaan PJ: t ennen kuin hän osuu säkkiin. Siellä on myös rauhoittava nukkumaanmenotarina, joka kerrotaan ja lauletaan lapsellesi, kun he auttavat Danielia kellumaan pilvien läpi.
$2.99 (iOS)(Amazon)
Moshi
Tämä kaikki yhdessä sovelluksessa sisältää rauhoittavia äänitarinoita (kertoja, kuten Goldie Hawn), meditaatioita, musiikkia ja valkoista kohinaa. Jokainen äänimatka on suunniteltu huolellisesti unta ajatellen. Tarinoiden edetessä niitä luetaan hitaammin ja uneliaammin, taustamelu vaimenee ja musiikkikappaleet häivyttyvät varovasti äkillisen hiljaisuuden välttämiseksi. Sen lataaminen on ilmaista, ja premium-tilaus avaa uutta ja lisäsisältöä ja antaa käyttäjille mahdollisuuden ladata kappaleita ja käyttää sovellusta jopa kolmella laitteella.
(iOS) (Android) (Amazon)
